Jak zacházet s narcisem, aniž byste se rozpadli a ztratili sami

Pokud máte ve svém životě někoho, kdo má narcistické rysy, musíte se naučit, jak zacházet s narcisem a udržovat si vlastní smysl pro sebe.

Každý slyšel slovo „narcista“, ale kolik z vás se s ním skutečně setkalo? Skutečnost, že to čtete, mi říká, že máte ve svém životě narcistu, nebo se chcete dozvědět, jak zacházet s narcisem, pokud skončí uprostřed vás.

Napíšu to z pohledu někoho, kdo by mohl být ve vztahu k narcistovi. Pamatujte, že narcismus může ovlivnit všechny typy životních situací, od přátelství po pracovní vztahy, rodinné vztahy až po jednoduché interakce s lidmi, kteří krátce vstoupí do vašeho života.

Co je narcista?

Narcis je někdo, kdo projevuje nafouknutý pocit sebe, iluze vznešenosti a někoho, kdo prostě nemůže být špatný - nikdy. Skutečný narcismus je na NPD, narcistická porucha osobnosti a je naprostým nedostatkem empatie.

Narcis, skutečný, nemůže milovat stejným způsobem jako někdo, kdo není ovlivněn narcismem. Je nemožné zažít skutečnou lásku, pokud nemáte empatii k jiným lidem. V důsledku toho může být vztah s narcisem velmi těžký a citově škodlivý.

Narcis bude na začátku ztělesněním kouzla, navlékne vás dovnitř a nechá vás závislé na jejich přítomnosti. Pak se to všechno změní a oni vám ukážou své skutečné barvy.

Vím to, protože jsem tam byl sám.

Naučit se, jak zacházet s narcisem, přichází v mnoha ohledech na vaši vlastní sílu. Jde také o to vědět, kdy je toho opravdu dost. Nemusíte být na milosti jiné osoby, která pohrává se svými emocemi, do pekla. Ano, pravý narcista má poruchu osobnosti a nemůže vlastně pomoci tomu, jak jsou. To neznamená, že byste se s tím měli smířit.

Narcismus existuje v mnoha různých stupních. Můžete mít někoho, kdo má jen nepatrné množství narcismu. Je snadné se s nimi vypořádat, když jsou jejich narcistickým já. Existují však lidé, kteří jsou extrémně narcističtí a je těžké je obejít. V takovém případě je jedinou odpovědí odejít.

Pro ty z vás, kteří ještě nejsou, nebo prostě nechtějí být, pojďme se podívat, jak zacházet s narcisem nejlepším způsobem.

Jak zacházet s narcisem

Nejdříve si musíte být jistý, že jednáte s narcisem? Pamatujte, že všichni máme časy, když jsme pro lidi, které milujeme, trochu zlí, obvykle proto, že se v našem životě zabýváme stresem nebo jiným problémem. Jen proto, že váš partner byl trochu narcistický, jednou to neznamená, že se bude opakovat. Pokud si pravidelně všimnete příznaků narcismu, musíte své mechanismy zvládnout do zařízení.

Je to dobrý nápad udělat nějaký výzkum různých typů narcismu. Zjistěte, kde jsou spouštěcí body vašeho partnera. Například zranitelný narcista je někdo, kdo ve skutečnosti odvádí komplimenty. Dělají to, takže jim dáte další. V tomto případě mají skutečný problém se sebedůvěrou a spoléhají se na ostatní pro sebeovládání.

Pravidelný narcista je však někdo, kdo věří, že je to nejlepší z nejlepších, a kdokoli, kdo nesouhlasí, je naprosto špatně.

Existují také nebezpečné typy narcistů, jako je maligní narcista. V takovém případě stačí odejít. Nesnažte se s nimi zacházet, prostě jděte. Pokud zůstanete, neopustíte tento vztah dobrým způsobem.

Za předpokladu, že jednáte s běžným nebo zranitelným typem, je důležité stanovit hranice. Důvod, proč říkám, je ten, že vás tlačí a otestuje vaše limity. Když pochopí, kde jsou vaše limity, stáhnou se zpět a zkusí vás znovu přiblížit k okraji. Dělají to proto, aby zjistili, jak daleko mohou jít. Až dorazíte na konec svého postroje, pravděpodobně se změní v okouzlujícího člověka, se kterým jste se setkali, a navrátí vás zpět.

Jediným způsobem, jak toho obejít, pokud se rozhodnete zůstat, je stanovit hranice.

Jak stanovit hranice s narcistou

Při stanovování hranic pochopte svá vlastní omezení. Zjistěte, co budete chtít a neuděláte, a řekněte to svému partnerovi. Buďte pevná! Řekněte jim, „pokud to uděláte znovu, odejdu.“ Pokud to udělají, musíte chytit své věci a jít.

Samozřejmě to nemusí být tak drastické. Dalo by se říci, že pokud to udělají znovu, prostě odejdete a nebudete s nimi mluvit. V tom případě, pokud to udělají, musíte následovat to, co jste řekli, že uděláte. Pokud tak neučiníte, zavolají váš blaf znovu a znovu. Je to všechno hra pro narcisty v mnoha ohledech. Buďte pevní a držte se svých záměrů.

Čím více to uděláte a uděláte to, co říkáte, že uděláte, tím méně pravděpodobné, že váš narcista bude pokračovat v tomto konkrétním chování. Samozřejmě by mohli najít jiný způsob, jak vás vyzkoušet, ale tento proces jednoduše opakujete a téměř je zaškolíte, aby to neudělali.

V některých ohledech je porozumění tomu, jak se vypořádat s narcisem, stejné jako učení dítěte o rozdílu mezi právem od špatného. V tom, co děláte, se nemýlíte. Nebudete zbláznit, když vám řeknou, že nikdy nic neřekli a víte, že to udělali, a že nebudete manipulováni technikami plynového osvětlení. Buďte pevná. Být silný. Vždy pamatujte, že pokud potřebujete odejít, můžete.

Vědět, kdy odejít

Součástí toho, jak zacházet s narcisem, je také vědět, kdy toho je dost a musíte odejít. Pokud vás váš vztah unavuje, stanete se izolovaní od přátel a rodiny, pokud se cítíte jako méně než vy, nebo pochybujete o svém vlastním rozumu, rozeznávejte znamení a vypadněte odtud.

Ano, bude to těžké. Vím. Udělal jsem to sám.

Znovu a znovu budete pochybovat o svém rozhodnutí. Ano, rozběhnou se, aby se pokusili změnit názor. Musíš být silný. Klinicky se uvolněte, tj. Smažte a zablokujte, vezměte si věci a jděte. Nenechte se v pokušení je zavolat nebo je vidět naposledy. Přitáhnou vás pouze zpět.

Je důležité si uvědomit, že pokud dosáhnete konce svého postroje, vztah se nezmění. Nemohou se změnit, protože narcismus je součástí jejich osobnosti, a pokud nejsou připraveni přiznat chybu a přiznat, že potřebují pomoc, a pak ji projít a dostat ji. Naděje na vztah je velmi malá. Jen velmi málo narcisů ve skutečnosti někdy připouští, že se mýlí, takže přiznání, že potřebují pomoc, není pravděpodobné.

Vezměte si ze situace tím, že si uvědomíte, že si zasloužíte lépe. Pak jděte ven a získejte to.

Pochopení toho, jak zacházet s narcisem, skutečně přijde k pochopení stavu, stanovení hranic, k tomu, co říkáte, že uděláte. Pak, pokud je to nutné, odejděte peklo pryč.