Jak se dostat přes přítele, když jen chcete svého přítele zpět

Ztráta přítele může být zničující. Protože dobří přátelé je těžké najít, naučte se, jak se dostat přes přítele a znovu se smát.

Před pár lety * v pořádku, více než pět nebo šest, ale nechci akceptovat, že stárím *, měl jsem vypadnutí s blízkým dětským přítelem. Bylo to pro mě opravdu těžké období. To je někdo, s kým jsem vyrostl, někdo, koho jsem znal celý svůj život. Byl jsem víc než rozrušený, cítil jsem se, jako bych ztratil kus mě.

Neopustil jsem svůj dům. Strávil jsem víkendy sledováním filmů a denní světlo se trávilo jen chodením se psem. Tehdy jsem to nevěděl, ale v podstatě jsem prošel rozchodem. Opravdu, učení, jak se dostat přes přítele, není snadná cesta k procházce.

Jak se dostat přes přítele

Když ve svém životě někoho ztratíte, například přítele, projdeš v podstatě truchlícím procesem. Tato osoba byla k vám kdysi velmi blízko. Jak víte, přátelství není snadné formovat a ještě těžší je udržovat a růst. Takže, pokud jste nedávno ztratili přítele, vcítím se s vámi. Není snadné projít.

Na konci dne se však musíte pohnout kupředu, ať už jsou ve vašem životě, nebo ne. Je tedy na čase, abyste dostali několik nástrojů, které vám pomohou, jak se dostat přes přítele. Zabere to čas, ale budete protáhnout.

# 1 Přijměte, co se stalo. Nevím, co se stalo, ale prozatím vaše přátelství nevypadá dobře. První věc, kterou musíte udělat, je uznat a přijmout, co se stalo. Nejde o to, kdo co udělal. Jde jen o to vyrovnat se s událostí, která se konala. Jakmile přijmete, co se stalo, pokračujete s vaším přítelem nebo bez něj.

# 2 Neztrácejte úplnou naději. To samozřejmě záleží na tom, co se stalo. Nyní, pokud jste spali s partnerem vašeho přítele, jsou šance na usmíření nízké. Pokud by to však byl jen boj o to, že na ně už nemáte čas, dobře, úplně jste je neztratili. V závislosti na tom, jak to skončilo, možná váš přítel potřebuje jen nějaký čas na to, aby se ochladil, to samé platí pro vás. Omlouvám se, pokud to byla tvoje chyba, dej nějaký prostor a znovu se s nimi spoj, když se věci znovu zdají být v pořádku.

# 3 Dejte jim prostor. Nemusíte okamžitě opravovat vztah. Někdy je lepší dát této osobě nějaký prostor. Některé z mých vypadnutí nebyly opraveny až o několik let později, když jsme byli oba dospělí a přijímali to, co se stalo. Čas opravdu vyléčí rány, ne všechny, ale obvykle pomáhá situaci uklidnit. Takže se nemusíte tak dychtit problém vyřešit.

# 4 Použijte své společné přátele. Budou vaším ukazatelem, kam váš vztah směřuje. Můžete také hovořit se svými přáteli, abyste si navzájem pomohli. Kromě toho vzájemní přátelé nenávidí konflikt, takže ve skutečnosti jsou velkou pomocí, pokud jde o usmíření mezi lidmi.

# 5 Drž se dál od svých sociálních médií. Znají vás velmi dobře. Pravděpodobně tedy vědí, že je budete sledovat na sociálních médiích. To znamená, že z nich pravděpodobně vyloží fotografie se svými přáteli… bez vás. To vám nepomůže. Drž se dál od svých sociálních médií alespoň na pár měsíců, nepotřebuješ další bodnutí do srdce.

# 6 Žádné špatné ústa. Je mi jedno, jestli byli špatně nebo ne. Pokud chcete vědět, jak se s kamarádem dostat s úctou, z dlouhodobého hlediska vám hovno o vašem bývalém příteli neznamená, že se cítíte lépe. A přesto to vypadá, že vypadáš jako kretén všem ostatním. Pokud špatně mluvíte o této osobě, která byla kdysi vaším přítelem, co o nich říkáte za zády?

# 7 Buďte sociální. To, že už s touto osobou nejste přátelé, neznamená, že nemáte jiné přátele. Trávit čas s ostatními přáteli ve svém životě. Pokud v tuto chvíli nemáte mnoho přátel, je to v pořádku. Ale musíte vyvinout solidní úsilí při vytváření přátelství. Pokud jste pozvaní, řekněte ano, projevte zájem.

# 8 Přestaňte o nich mluvit. Důvodem, proč se snažíte získat svého přítele, je to, že jsou tématem číslo jedna ve všech vašich konverzacích. Jak očekáváte, že se posunete dál, když jsou to jediné, o čem v současné době mluvíte? Přestaňte hovořit jejich jméno v rozhovoru a uvolněte se o nich mluvit.

# 9 Najděte svůj uzávěr. Možná nebudete moci mluvit se svým přítelem a získat uzavření, které potřebujete. V tomto případě zcela chápu, proč je uzavření pro vás těžké. Ačkoli tyto způsoby pro vás nemusí být tak uspokojující, zkuste jiné způsoby, jak najít uzavření. Napište jim dopis nebo e-mail, i když je nemůžete poslat, je to v pořádku. Jen si od sebe vezměte všechno, co chcete říct.

# 10 Získejte podporu. Když jsem vypadl se svým přítelem, udělal jsem chybu, že jsem nemluvil s terapeutem. Místo toho jsem pár měsíců žil jako poustevník. Ve skutečnosti bych situaci zvládl mnohem lépe, kdybych měl podporu. Pokud tedy narazíte na problémy. Vyhledejte podporu, opravdu to pomůže.

# 11 Možná je to nejlepší. Vím, že teď takhle nemyslíš, ale možná, že je nebudeš mít ve svém životě, je pro tebe prospěšné. Samozřejmě neznám vaše přátelství ani to, co se stalo, ale pokud vy dva dobře nefungovali, nebylo toto přátelství zdravé ani pro vás.

# 12 Mějte se zaneprázdněni. Nejhorší je sedět na gauči a neustále na ně myslet. Musíte se nechat zaměstnat! Vyzvedněte si nový koníček, zajděte na kole, navštivte rodinu nebo přátele, udržujte se v pohybu. Pokud ne, ocitnete se v minulosti v bytě - nepotřebujete to.

# 13 Dejte si čas na uzdravení. Tohle nebude nic přes noc. Musíte si dát čas, abyste se dostali a přijali, co se stalo. Trvalo mi šest měsíců, než jsem překonal ztrátu mého přítele. Opravdu jsem potřeboval úplně zpracovat ztrátu. Neexistuje žádný limit, žádné časové omezení, takže se nemusíte cítit, jako byste se měli ponořit skrz to. Až budete vědět, co se stalo, budete vědět.

Ztráta přítele je těžké řešit. Jediným způsobem, jak se pohnout kupředu a naučit se, jak se dostat přes přítele, je poučit se ze zkušeností a pokračovat v růstu.