Jak poznat sebe a odhalit skutečné životní vášně

Nešťastná pravda je, že mnoho lidí neví, kdo jsou. Naučit se, jak poznat sebe, je něco, co by měl každý dělat v životě.

Jen proto, že nemáte na mysli, že skutečně víte, kdo jste. Stejně matoucí, jak to zní, je to pravda. Musíte aktivně přijít na to, jak poznat sebe sama, abyste si mohli užívat života tak, jak chcete.

Důvod, proč opravdu nevíme, kdo jsme, je automaticky proto, že jsme příliš blízko k sobě. Naše vnímání toho, kým jsme, je poskvrněno tím, kým chceme být a na co v životě toužíme. Ale věc je, že nejsme naše přání a sny.

Ostatní lidé vás často mohou poznat lépe než vy sami

Už jste někdy potkali jednoho z těchto lidí? Zdá se, že vás vidí skrze způsoby, které nedokážete popsat. Znají vás lépe, než jste sami věděli. Lidé, jako je tento, často končí v oblasti psychologie a někteří se dokonce stanou psychology a terapeuty.

Důvod, proč vás mohou poznat, je jednoduše proto, že vidí vaše akce z vnější perspektivy. Vidí, co děláte, a poslouchají, co říkáte, a mohou určit, kdo opravdu jste, i když jste sami sobě slepí.

Jak poznat sebe a osvícení o tom, kdo jste

# 1 Trávit čas sám. Většina lidí si neuvědomuje, jak moc je ostatní ovlivňují. Trávíte-li tolik času s jednou osobou, můžete si vzít na jejich osobnostní rysy. Po chvíli si možná ani nepamatujete, jaké jste byli, než jste je poznali.

Samotné trávení času vám pomůže zjistit, co opravdu chcete dělat a co chcete v životě. Zjistíte-li se mnohem lépe, pokud vás někdo neovlivňuje neustále.

# 2 Analyzujte své reakce na určité situace. Když se na něco zlobíte, zeptejte se sami sebe, proč. Zjistěte, co konkrétně spustilo váš záchvat neklidu. Posaďte se a dostaňte se na dno.

Obvykle to pomůže určit citlivá místa a proč se takto chováte. Dozvíte-li se to, pomůže vám to se trochu lépe poznat.

# 3 Sledujte své vášně. Přemýšlejte o tom, co máte rádi, více než cokoli jiného. Teď to udělejte víc a udělejte to lépe. Naše vášně jsou jádrem toho, kdo jsme, a sledováním vašich objevíte o sobě ještě více.

# 4 Přemýšlejte o tom, co vás nejvíce rozzlobí. Za naším hněvem je vášeň. To je téměř vždy pravda a pokud přemýšlíte o časech, kdy jste byli nejnešťastnější, pravděpodobně se o sobě dozvíte něco velmi důležitého.

# 5 Vystřihněte toxické lidi. Kdo skutečně jste, lze skrýt, pokud jste vždy kolem toxických lidí. Přitahují vás dolů a brání vám ve skutečném odhalení sebe sama. Zbavit se jich. Nikdy byste neměli mít prostor pro ty typy lidí ve vašem životě - zvláště pokud chcete zjistit, kdo jste.

# 6 Napište do deníku. Většina z nás neanalyzuje náš každodenní život. Nesedíme tam a nemyslíme na rozhodnutí, která jsme učinili a proč. Když píšete do deníku, vidíte svůj život z jiné perspektivy.

Nemusíte psát ani o něčem rozsáhlém nebo složitém. Poté si přečtěte, co jste napsali, a budete mít mnohem lepší porozumění tomu, kdo jste.

# 7 Objevte své základní hodnoty. Všichni máme věci, kterým věříme, víc než cokoli jiného. To je to, co si ceníme nejvíce. Jakmile je zjistíte, pochopíte, kdo jste ve svém jádru. Nestyďte se přijít na to, co si ceníte.

# 8 Přemýšlejte o morálce a v co věříte. Morálka formuje naše chování a ne každý má stejné. Někteří lidé si myslí, že je naprosto v pořádku lhát přátelům, zatímco jiní si myslí, že je to úplně špatně.

v co věříš? Zeptejte se sami sebe na tuto otázku a až bude zodpovězena, budete se znát o něco lépe než předtím.

# 9 Obklopte se lidmi, kteří se cítíte dobře. Čím pohodlněji jste kolem lidí, tím více se vaše pravé já ponoří. Když se kolem lidí cítíme souzeni nebo neklidní, schováváme se.

Abyste se naučili, jak se poznat sami, nemůžete se skrýt před tím, kým jste. To znamená, že musíte být schopni ukázat tu vaši stranu a to se může stát jen kolem těch, které máte rádi a kterým důvěřujete.

# 10 Fyzicky. Cvičte a vylezte na hory a skočte z útesů do hluboké vody. Poznání sebe samého je stejně fyzické, jako duševní a emoční. Vaše tělo dokáže dělat úžasné věci. Zjistěte, jaké jsou vaše limity a jak daleko je můžete posouvat.

# 11 Zažijte nové věci. Nemůžete růst a učit se o sobě jako o člověku, pokud je váš život přesně stejný den co den. Tak jděte ven a dělejte víc věcí! Jděte na koncerty a vydejte se na výlety. Navštivte přátele z dálky a jděte na dovolenou sami.

# 12 Dělej věci, které tě děsí. Strach je limit, v který věříme a známe se. Pokud to překročíte, dozvíte se, co jste skutečně schopni. Samozřejmě, nedělejte nic nebezpečného, ​​co by vás mohlo zranit, ale čelte svým obavám a přesto to udělejte.

# 13 Snažte se dosáhnout cílů, o kterých jste si nikdy nemysleli. Myslíš si jen, že jsi schopen dělat to, co už jsi udělal. Abychom se lépe poznali, posuňte tyto hranice.

Zaměřte se na cíle, o kterých si nemyslíte, že jich dokážete dosáhnout, a poté je překonejte. Jakmile dosáhnete tohoto bodu, uvědomíte si, jaký typ člověka jste a jak tvrdě dokážete opravdu pracovat.

# 14 Promluvte si s lidmi, které byste normálně nechtěli. Je šílené, jak moc vám ostatní mohou ukázat různé stránky. Pokud vidíte někoho na autobusové zastávce a normálně byste nikdy nezačali rozhovor, řekněte ahoj.

Promluvte si s nimi a uvidíte, co by vám mohli o sobě ukázat. Nikdy nevíte, jak moc vám někdo může přitáhnout na povrch určité věci.

# 15 Buďte nepříjemní. Pravda o tom, kdo jsme, vychází nejvíc, když jsme nepříjemní. To nemusí být nutně špatné místo. Obvykle nepohodlí pramení z neznámého nebo dokonce ze strachu. Dělejte věci, které vás znepříjemňují, ale stále to zvládnete a dozvíte se o sobě mnohem více.

Proces učení, jak se poznat, může být často dlouhý. Někteří lidé jdou celý svůj život a nikdy to neví. Získejte před náskok tím, že děláte tyto věci po celý svůj život.