Jak zapomenout na chlapa a setřít si jeho tvář z paměti navždy

Dostat se přes něj pravděpodobně není snadné. To je důvod, proč vám vědět, jak zapomenout na chlapa, vám pomůže jít dál a najít někoho lepšího.

Všichni máme toho jednoho - nebo mnohem více než jednoho - chlapa, který se zdánlivě jen zasekl v naší mysli. Je to, jako by jeho tvář byla zakořeněna v našich lebkách a nemůžeme na něj přestat myslet. To je ještě pravděpodobnější, pokud jste právě prošli nepříjemným rozchodem a chcete vědět, jak zapomenout na chlapa.

Zdá se, že čím více na ně chceme zapomenout, tím silnější jsou tyto vzpomínky. Nejen, že je to opravdu otravné, ale také to prodlužuje proces přechodu na peklo.

Zapomíná člověk opravdu nejlepší nápad?

Mnoho lidí si myslí, že myšlenka zapomenout na někoho není zdravá, protože to jen čas od času odsuzuje tyto myšlenky, dokud už nemohou zůstat pod povrchem. Ale to prostě není pravda.

To, že zapomínáte na chlapa, neznamená, že máte nesnášenlivost nebo škodlivé pocity. Znamená to jen, že se rozhodnete nechat tuto část vaší paměti jít.

Jak zapomenout na chlapa, se kterým jste se právě rozešli

Nezáleží na tom, jestli se rozdělíte včera nebo před třemi lety. Pokud se chcete zbavit jeho strašidelné tváře, máme přesně to, co potřebujete. Pamatujte, že tyto věci vyžadují čas, ale pokud se zapojíte do práce, nebude pro vás nic jiného než jméno.

# 1 Vyřešte některé pocity. Stále pro něj máte velmi silné pocity. To je jasné. Pokud opravdu chcete přijít na to, jak na chlapa zapomenout, musíte tyto pocity vyřešit. Kopejte hluboko do sebe a zjistěte, jak se skutečně cítíte. Pak nechte ty pocity zmizet.

# 2 Pamatujte na dobré časy. Vím, že to vypadá kontraproduktivně, ale slyším mě. Musíte uznat, že ne všechno bylo špatné. Pokud ho jen namalujete v negativním světle, nakonec k němu vytvoříte rozhořčení.

Ta emoce je tak silná, že by ho mohla navždy vtisknout do vaší mysli. Začnete si stěžovat, že mu zničí váš život, místo toho, aby jste jen pláčli, jak na něj nemůžete zapomenout. Takže pamatujte na dobré věci, které pro vás udělal.

# 3 Přemýšlejte o toxicitě, kterou do vašeho života přinesl. Nyní je v pořádku, abyste si vzpomněl na všechny špatné věci. Čím víc vám byl špatný, tím snáze bude akceptovat, že ho ve svém životě nepotřebujete. Můžete dokonce skončit ztrátou těchto silných pocitů a když se to stane, je to, jako by nikdy nebyl součástí vašeho života.

# 4 Pustit jeho věci. Myslím to vážně. Jakákoli trička, svetry, klobouky nebo předměty, které vám zanechal nebo dal vám, musíte jít. Na někoho nemůžete zapomenout, když mu neustále připomínají. Můžete je buď darovat, vrátit jim nebo vyhodit.

# 5 Zbavte se obrázků. Znovu nepotřebujete připomenutí, že byl ve vašem životě. To mu nijak nezlehčí zapomnění. Vymažte ze svého telefonu všechny jeho obrázky a vy dva a zahoďte všechny ty, které jste vytiskli. Ve vašem životě by nemělo být místo pro tato připomenutí.

# 6 Odstraňte všechny kontaktní informace - včetně sociálních médií. To je správně. Jakýmkoli způsobem byste se s ním mohli kdykoli spojit. Musíte se toho zbavit. Nejenže vám jeho jméno na telefonu a ve vašem sociálním krmivu připomene, že vás to pokusí. A pokud budete mít přístup k němu, nebudete na něj moci zapomenout.

# 7 Zůstaňte zaneprázdněni. Rozptýlení je skutečně nejlepší metodou, jak se naučit, jak zapomenout na chlapa. Čím pracnější jste, tím méně času na něj musíte myslet. Pokud se soustředíte na svou práci nebo školu nebo přátele a znovu se potopíte do svých koníčků, na něj okamžitě zapomenete.

# 8 Požádejte přátele, aby o něm nemluvili. Pokud ho přivedou, jak na něj můžete zapomenout? Řekněte jim, že jste s ním hotový, a prostě na něj chcete zapomenout. Potom vysvětlete, že o nich nikdy nechcete mluvit - bez ohledu na to. Obvykle budou rozumět vašim požadavkům a budou je dodržovat.

# 9 Pusťte z jakékoli lítosti. Existuje tolik věcí, které si všichni přejeme, abychom mohli udělat. Tyto lítosti nás nutí držet se momentů a lidí, jako byste nevěřili. Bez ohledu na to, co se stalo, jste na něj chtěli zapomenout, musíte to nechat jít. Musíte zrušit všechny lítosti, přijmout vaši současnou situaci a jít dál.

# 10 Nepřijímej k němu žádné negativní pocity. Opět je to super nebezpečné. Negativita je velmi silná - ve většině případů silnější než pozitivita. Čím více nenávisti a hněvu na něm držíte, tím těžší bude na něj zapomenout. Takže přemýšlejte o těchto pocitech a zavázat se, že je necháte jít.

# 11 Přemýšlejte o všem, co máte kolem sebe. Když někoho naštváme a chybíme, je snadné si myslet, že je to všechno, co v životě máte - tuto prázdnotu. Ale to není pravda. Čím více věnujete pozornost světu kolem vás, tím více uvidíte, že byl tak malou součástí vašeho života. Ať jde.

# 12 Buďte vděční za život, který máte. Opět platí, že všichni uděláme chybu, když si myslíme, že naše současné nepokoje jsou jediné, co v životě budeme mít. Máte toho mnohem víc. Být vděčný za další věci, které máte, které jsou dobré a zábavné, vám může pomoci zapomenout na něj.

# 13 Pamatujte, proč to nefungovalo. Nejprve si vzpomeňte na to, proč ho chcete zapomenout. Co se ti přihodilo k tomuto bodu? Není vždy dobré myslet na rozpad nebo špatnou situaci, ale pamatovat si, proč vy dva byste neměli být ve svých životech, vám pomůže zavázat se, že na něj zapomenete.

# 14 Vyhýbejte se místům, která navštěvuje. Přesně víte, kam jde. Víte, že ano. Vyhněte se jim jako mor. Neříkám, že nikdy nemůžete jít do té restaurace, kterou oba milujete. Jen říkám, že pokud si téměř jistý, že tam bude, až budeš chtít jít, vyber si tu noc někam jinam.

# 15 Nezapomeňte, že jeho dveře se možná zavřely, ale jsou otevřené nekonečné. Tohle není konec světa. Máte toho mnohem víc, na co se můžete těšit a uvedení do minulosti vám pomůže se tam dostat. Nemysli na něj jako na zátaras. Představte si ho jako vedlejší ulici, kterou jste bloudili, než se vrátíte na hlavní silnici.

Pokud chcete přijít na to, jak na chlapa zapomenout, musíte se podívat dovnitř, vyrovnat se s vlastními pocity a pak potlačit jeho negativní myšlenky stranou. Teprve potom na něj můžete opravdu zapomenout.