Jak opravit ucpaný vztah: vytáhněte jiskry zpět a znovu je spusťte

Ať už vás váš partner kouří nebo ho ucítíte, musíte vědět, jak opravit ucpaný vztah. Pokud ne, váš vztah je odsouzen k zániku.

Protože vždy existuje zdravá hranice přilnavosti. Můžete být ve vztahu, ve kterém se cítíte ukouřeni svým partnerem nebo si uvědomujete, že kouříte. Tyto návyky mohou být těžké rozbít, takže jsem tu, abych pomohl.

Jak opravit ucpaný vztah

Pro ty, kteří se zamilovali dříve, všichni víte, jak šílenství vás to dělá. Je to, jako bys byla jiná osoba. Nic na světě vám nezáleží. Doslova jste v cloudu devět a celý den se vznášíte nad svou láskou a přemýšlíte o své lásce.

Nyní je tato líbánky fáze magická a úžasná, o tom není pochyb, ale vytváří to nějaké nezdravé návyky. Můžeme být ponecháni s tímto drzým a potřebným chováním, které doslova nikdo nemůže stát a dívat se. Zároveň jsme všichni trochu potřební a někdy se držíme, je to normální.

Ale můžete mít příliš mnoho lásky.

# 1 Identifikujte ten pocit. Někdy jsme tak rozrušeni dalšími věcmi, které se dějí v našich životech, takže se nezaměřujeme na to, odkud pocházejí naše pocity. Možná se budete cítit úzkostně, ale nejste si jisti proč. Nejprve se podívejte, odkud tyto emoce pocházejí, protože existuje kořen. Pokud se cítíte rozzlobený, úzkostný nebo rezervovaný, podívejte se na vztah se svým partnerem a zjistěte, zda to pramení odtud.

# 2 Promluvte si s nimi. Pokud se cítíte duseni, nejen jim dejte duch. Je to opravdu špatný nápad. Pokud něco, tak vás ještě více dusí. Jen si je posaďte a povídejte si o tom, jak se cítíte.

Nikdo samozřejmě o těchto věcech rád nemluví, ale pokud s nimi chce být a potřebuje nějaký prostor, řekněte jim to. Musí si být vědomi svého chování a toho, co s tímto vztahem dělá.

# 3 Podívejte se, proč vás kouří. Nebo pokud jste ten, kdo kouří, zeptejte se sami sebe, proč. Obvykle je v nich hluboký problém, který je nutí, aby vás ve vztahu dusil. Mohli by mít problémy s opuštěním nebo důvěrou, které obvykle vykreslují obrázek, proč se na vás drží. Kromě toho mohou být také nejistí ve vztahu, díky kterému se na vás ještě více drží.

# 4 Stanovte hranice. Pokud vás posílají pomocí SMS nebo vás volají, když pláčou, pokud na jejich text neodpovíte do pěti minut, je to problém. Musíte s nimi stanovit jasné hranice. Řekněte jim, co je vhodné a co ne. Máte svůj osobní prostor, který je třeba respektovat.

Vytvořte jasné hranice, které nechcete překročit. Tímto způsobem vědí, kde je čára, ale musíte také dodržovat tyto hranice.

# 5 Požádejte o místo. Poslouchej, jestli přemýšlíš, jak opravit ucpaný vztah, víme, že pravděpodobně nebudou náhodně nabízet, aby ti poskytli prostor. Nechtějí vám dát prostor, chtějí být pořád kolem vás. Každý však potřebuje svůj vlastní čas se sebou, přáteli a rodinou. Takže je požádejte o prostor. Před nimi nic neskrývejte, vyjasněte si a řekněte jim, proč potřebujete prostor.

# 6 Buďte empatičtí. Jinými slovy, vložte si do svých bot. Tohle to neznamená, že byste jim měli nechat manipulovat. Být pochopení a vidět jejich perspektivu, tak víte, jak s nimi komunikovat. Takže buďte pochopení jejich pocitů, takže se nebudou cítit, jako by jejich pocity byly nedostatečné.

# 7 Jděte ven bez vašeho partnera. Poslouchejte, máte své vlastní přátele a rodinu, samozřejmě chcete trávit čas s nimi sami. Mohou se pokusit, aby vás vina zakopla, abyste s nimi zůstali nebo si je přinesli, ale nemůžete na to padnout. Trávit čas se svými přáteli a rodinou sám bez vašeho partnera. Musí pochopit, že máte také svůj vlastní život.

# 8 Povzbuzujte je, aby dělali věci bez vás. Pokud se přátelé vašeho partnera chtějí zúčastnit setkání, vyzvěte svého partnera, aby dělal věci se svými přáteli a rodinou bez vás. Tímto způsobem, místo toho, abyste vždy chodili sami, se necítí úplně opuštěni. Váš partner musí vědět, že se mohou bavit se svými přáteli a necítit, že jste je opustili.

# 9 Buďte upřímní. Pokud nejste upřímní, nebude to fungovat. Váš partner má s největší pravděpodobností problémy s důvěrou. Proto vás nemohou nechat z dohledu. Abyste na tom mohli pracovat, musíte s nimi být naprosto upřímní, abyste jim ukázali, že nic neskrýváte. Pokud začnete věci skrývat, přilnutí se zhorší.

# 10 Povzbuzujte koníčky. Když se lidé nudí, dostanou se do potíží. Pokud váš partner sedí každý den doma, třese si prsty a čeká, až se vrátíte domů, samozřejmě se budou držet. Místo tohoto chování tedy buďte pozitivním partnerem a povzbuzujte je, aby měli koníčky. Pokud jsou stydliví, udělejte to s nimi několikrát, dokud nebudou v pohodě.

# 11 Upokojte svou lásku k nim. Poslouchej, kdybys je nemiloval, neměl by ses s jejich přilnavostí. Je to stejně jednoduché. Ale oni to nevědí. Teď jim to neříkej, jen to vytvoří další drama. Ale musíte jim ukázat, že je máte rádi.

To by mohlo být díky domácímu jídlu, které by jim poskytovalo trochu mazlení, nebo je malým gestem překvapilo. Jejich kouření je proto, že jsou nejistí, takže jim ukážte lásku.

# 12 Přejít na terapii. Pokud zkusíte tyto tipy, ale nejste si jisti, zda to funguje, nebo chcete trochu více vedení, pak navštivte terapeuta vztahů. Mluvte o tom, co se děje ve vašem vztahu.

Poskytnou vám na míru šitou radu, kterou byste měli použít se svým partnerem. Navíc vám také pomohou rozhodnout, zda za to chcete něco bojovat nebo ne.

Nikdo nechce být v dusném vztahu. Nikdo. Než tedy váš vztah dosáhne bodu varu, použijte tyto tipy k pochopení, jak opravit ucpaný vztah.