Jak ukončit dlouhodobý vztah jako dospělý

Ukončení dlouhodobého vztahu zahrnuje srdeční zlom. Je jen na vás, abyste minimalizovali škody, jak jen můžete, a udělali tak čistou přestávku od svého partnera.

Ukončení dlouhodobého vztahu není nikdy snadné. Neexistuje žádný „dobrý způsob“ ukončení vztahu. Minimalizace poškození a zranění co nejvíce záležitostí nejvíce.

Pokud jste ten, kdo se rozhodl ukončit váš dlouhodobý vztah, je to obzvláště těžké. Přemýšlejte o tom, že dlouhodobé vztahy je těžké přijít a ještě těžší je ukončit. Vzpomínky, které sdílíte, plány a všechna další praktická zapletení (vaše věci, klíče od pokoje, bankovní účty a dokonce i péče o děti), které musíte rozmotat.

Ujistěte se, že to, co chcete

Přes jakékoli nedorozumění nebo ztracenou lásku, kterou můžete mít se svým partnerem, mějte na paměti, že jste sdíleli něco vzácného. Něco, o čem jste si mysleli, že je tak velké jako život sám. Nepoužívejte to jen zahodit.

Takže než ukončíte svůj dlouhodobý vztah, nejprve se ujistěte, že to je to, co chcete, a že vaše rozhodnutí je konečné. A pak si naplánujte, jak udělat čistou přestávku.

Proč byste měli vztah ukončit co nejhlaději

Čím drsnější rozdělení:

# 1 Čím déle trvá přesun. Stále mohou existovat volné konce, které je třeba svázat nebo uzavřít. Když se rozbijete v žáru této chvíle, říkáte věci z hněvu nebo zášti a můžete je dokonce litovat později.

# 2 Čím větší je poškození. V hrubém rozpadu prochází vyzváněcí důstojnost, sebevědomí a celková duševní a emocionální pohoda všech. Hrubý rozpad může být fyzicky a citově násilný a zjizvující.

# 3 Čím vyšší jsou náklady, zejména pokud jste manželé. Přemýšlejte: dvě auta, dvě místa, vazby, právníci a mnoho dalších.

Dlužíte to svému partnerovi, sobě a vašemu dlouhodobému vztahu, abyste udělali čistou přestávku. Zachování vaší důstojnosti i vzájemné úcty.

Nyní se k tomu dostaneme, že?

Jak ukončit dlouhodobý vztah

Největší chyby, které uděláte při ukončení dlouhodobého vztahu, jsou: neříkat svému partnerovi, proč se s nimi rozcházíte, nechápete, proč se chcete rozejít na prvním místě, nemluvit o věcech a neuvažovat o tom, že by mohlo dojít být druhou šancí pro vás oba.

Když jste ve vztahu, může to vyžadovat spoustu práce a odhodlání, dostat se ze vztahu bere tolik z vás na kratší dobu - ještě více. Je tu stres a břemeno, že ublížíte vašemu partnerovi i sobě. Kromě toho, že jste řekli obě své rodině, odešli jste odděleně.

Na tom, aby vás čisté přestávky na vás záleželo. Takže bez dalších okolků, zde jsou základní kroky, které musíte podniknout, abyste dlouhodobý vztah ukončili správnou cestou.

# 1 Musíte si být jisti. Není nic horšího, než rozejít se se svým partnerem, nechat je naprosto zdevastované a vrátit se po několika dnech, aby řekl: „Ta-da! Jsem tady, změnil jsem názor. “

Jde o to, že pokud to chcete ukončit, je VELMI JISTĚ. Pokud existuje ozvěna pochybnosti nebo záblesk naděje, že váš vztah může stále probíhat, pak tuto pochybnost prohlédněte, nebo možná tuto naději dokonce podržte. Ujistěte se, že ukončujete vztah ze správných důvodů. Nakonec se to vyplatí pro vás oba.

# 2 Musíte být v klidu. Pokud se rozhodnete ukončit dlouhodobý vztah, buďte vždy ve správném rámci. Nikdy se nerozhodujte nebo nerozdělujte se svým partnerem uprostřed hádky nebo stresové situace. Být klidný a sbíraný vám umožní lépe se vyjádřit a poslouchat, co váš partner musí říct.

# 3 Váš partner musí být klidný. I když odkládání oznámení na dlouhou dobu není dobrý nápad, stále musíte zvolit správné načasování. Období, kdy je váš partner klidný a v dobrém stavu mysli. Pokud jsou zdůrazňováni o něčem jiném, měli obzvláště drsný den nebo se necítili dobře, zkuste vytrhnout oznámení o rozchodu.

# 4 Udělej to osobně. Alespoň mít odvahu a slušnost k osobnímu rozchodu. Nikdy se nerozdělujte e-mailem, textem, faxem * pamatujete si Phil Collins? *, Nebo dokonce oznamujete, že se rozcházíte se svým partnerem na svém účtu sociálních médií. Ne ne ne. Dlužíte to alespoň vašemu dlouhodobému vztahu, abyste se snažili hovořit se svým partnerem tváří v tvář. Je to známka slušnosti a zralosti. A máte dost starosti o svého partnera, aby se na ně podíval přímo do očí a rozešel zprávy.

# 5 Vyhněte se zbytečné publicitě. Nikdy NIKDY nikomu neříkejte, jako jsou vaši přátelé nebo rodina, že se chystáte rozejít se svým partnerem dříve, než skutečně ukončíte vztah s nimi. Šance jsou, že réva je jednou rychlou nádobou na tak horké drby a váš partner může vědět o novinkách ještě předtím, než s nimi můžete mluvit.

Opět se nerozdělujte na sociálních médiích, například komentujte příspěvek svého partnera, že se s nimi rozcházíte. Vyvarujte se také rozpadu na veřejném místě, kde je vysoký provoz.

# 5 Najděte správné místo. Vyberte si správné místo pro ukončení vašeho dlouhodobého vztahu. Udělejte z něj bezpečné a soukromé místo, například vzdálený stánek v restauraci. Pokud se však obáváte o násilí, ujistěte se, že máte blízkého přítele, nebo to udělejte na veřejnějším místě. Jen se ujistěte, že ani jeden z vás se necítí nebezpečný nebo přeexponovaný. Klíčem je ohleduplnost k pocitům vašeho partnera.

# 6 Buďte větší osobou. Šance jsou, bude tam spousta slz. A hněv. Ať už se váš partner chová špatně, nezapomeňte, že ho bolí.

Takže se vydejte po hlavní silnici: buďte upřímní, laskaví a ohleduplní. Nebojujte ohněm a vždy jednejte s dobrým svědomím, i když je to poslední věc, kterou uděláte pro svého blízkého partnera.

# 7 Najděte správnou cestu. Buďte dostatečně velkorysí, abyste odpověděli na jakékoli dotazy, které váš partner může mít ohledně důvodů, proč se s nimi rozešli. Nezapomeňte být upřímní, ale vyvarujte se obviňování nebo kritiky. Vyberte si konstruktivní, pozitivní slova, díky nimž bude váš partner lépe poslouchat a porozumět vašim důvodům, i když to bolí.

# 8 Nedívej se zpět. Po rozchodu s nimi se můžete cítit špatně a divit se, jak jsou. Můžete být dokonce v pokušení se zeptat, jak jsou. Bojujte s nutností zůstat v kontaktu, alespoň hned po rozchodu. Nejvíc ze všeho, po rozpadu, s nimi v posteli. Rozbít sex vede ke katastrofě poté, co jste se nakonec rozhodli přerušit pouta s osobou.

Po ukončení dlouhodobého vztahu

Po ukončení vašeho dlouhodobého vztahu se ocitnete ohromeni směsicí emocí: zlost, zmatek, smutek, výčitky, úleva, strach a radost. Ujišťujeme vás však, že se čas opravdu uzdravuje. Vezměte si věci každý den najednou a dopřejte také svému bývalému partnerovi čas a prostor. Neinicializujte žádný další kontakt, protože to může pro vás oba zhoršit situaci.

Trávit čas se svou rodinou a přáteli. Vyberte si, kde jste skončili v knize, kterou jste chtěli znovu přečíst, najděte koníček a pokračujte v tom, abyste byli šťastní. Stále roste jako jednotlivec.

Pokud jde o vaše bývalé, vymažte jejich kontaktní údaje, abyste s nimi nebyli v kontaktu. Osvoboďte je od sociálních médií, abyste se vyhnuli drama po rozpadu. Dejte jim vědět předem, aby se vyhnuli dalším bolestným pocitům.

Ukončení dlouhodobého vztahu je jako uzavřít velkou kapitolu ve svém životě a zahodit ji.

Vezměte k srdci lekce, které jste se naučili, osobní růst a čas, který musíte znovu znovu objevit sami na vlastní pěst. Udělejte z tohoto života pozitivní čas ve svém životě a využijte jej jako lepšího partnera ve svých budoucích vztazích.