Jak porazit narcistu: 14 způsobů, jak zvítězit nad jejich manipulací

Přestaňte hrát! Chvíli vám trvalo, než jste přišli na narcistu v davu, ale teď se můžete naučit, jak porazit narcisty v jejich vlastní hře.

Někdy si vždy nevšimneme skutečné barvy jiné osoby, dokud nebudeme příliš hluboko. Někdy mohou být narcisy lidé, které milujeme jako blízký přítel nebo přítel / přítelkyně. Ale konečně jste si uvědomili, že tato osoba je tím, čím vždy byla: narcista. A teď chcete vědět, jak porazit narcisty v jejich vlastní hře

Ale předtím, než se dostaneme k tomu, jak je porazíte *, protože je porazíte *, pojďme si rychle připomenout, co vlastně narcista je. Neříkám, že nevíte, co to je, ale toto slovo se natáhne natolik, že se někdy definice stane rozmazanou.

Jak porazit narcisty

Narcis je někdo, kdo trpí narcistickou poruchou osobnosti * NPD *, ale co to přesně znamená? Narcis je v zásadě někdo s nadměrným zájmem o sebe. Jinými slovy, milují se mnohem víc, mnohem více, než o někoho jiného. Narcisté nedávají zatraceně o svém milenci, nejlepším kamarádovi nebo doslova nikomu jiném na světě, pokud od nich nedostávají nějakou pozornost.

Definice je odvozena z řecké mytologie, kde se Narcissus zamiloval do svého vlastního obrazu v odrazu vody. Dostanete se, kam s tím půjdu? Jejich silně nafouknutý pocit sebevědomí a pocity pro sebe jsou silně nafouknuté. Potřebují je krmit obdivem ostatních, jinak nejsou spokojeni. Nezní to jako s někým, s kým byste se chtěli pověsit, takže pojďme jít se způsoby, jak je porazit ve své vlastní hře.

# 1 Vím, že je nemůžete změnit. Toto je první věc, kterou si uvědomíme a plně přijmeme. Pokud se pokusíte změnit narcistu, ztrácíte čas. Nejprve ze všeho nejsi terapeut. Za druhé, tato osoba se nechce změnit. Jsou do sebe zamilovaní. Pokusili jste se někdy přesvědčit svého přítele, že osoba, do které jsou zamilovaní, pro ně není dobrá? Jo, přesně to je nemožné.

# 2 Naučte se vlastnosti. Musíte znát rysy narcisů dostatečně dobře, abyste je identifikovali u osoby, kterou chcete porazit. Nyní jsou všichni, včetně narcistů, různí. Proto odkrývají různé vlastnosti jeden od druhého. Narcisové obvykle nemají empatii, používají strach k ovládání druhých, nemohou přiznat chyby, mají negativní reakce na kritiku a zneužívají ostatní.

# 3 Neprozrazujte své emoce. Narcisté informují ostatní. Používají informace o vás, aby se dostali do vaší mysli, vytvořili strach a manipulovali s vámi. Než jim tedy vylítíte své srdce, odhalíte všechna vaše nejhlubší a nejtemnější tajemství. Jediné, co dělají, je shromažďovat informace o vás a vymýšlet způsoby, jak je využít pro osobní zisk.

# 4 Odpojte se od nich. Poslouchejte, jak to nechcete přiznat, jste k nim připoutáni. Není to nic, za co byste se mohli obviňovat. Jsou to velmi okouzlující lidé, takže je pro ně snadné spadnout. Ale teď přijměte, že jste k nim připojeni a oddělte se od nich. Pomocí emocionálního odloučení zastavte manipulaci s narcisem.

# 5 Přerušený kontakt. Nebude to snadné. Budou vás držet v jejich dosahu, dokud vás budou potřebovat. Pokud tedy přerušíte kontakt dříve, než vás úplně použijí, zkusí každý trik v knize, aby vás přinutili zůstat. Ale přerušte kontakt, je to tak jednoduché. Přerušte všechny vazby. Odstraňte je ze všech sociálních médií a zdržte se odpovědi na jakýkoli jejich pokrok.

# 6 Pokud je nemůžete opustit, naučte se s nimi zacházet. V některých případech je nebudete moci jednoduše opustit ze svého života. Možná je to rodinný příslušník nebo spolupracovník. Pokud tomu tak je, pomozte jim rozvíjet jejich empatii. To znamená vyhýbat se jejich kritice. Místo toho jejich povzbuzení k soucitu jim pomáhá snížit jejich narcismus.

# 7 Buďte opatrní. Vím, že to zní divně, ale jednat jemně a laskavě směrem k narcistovi, pokud nedokáže přerušit vazby. Pamatujte, že narcisté nejsou nutně hrozní lidé, protože mnozí z nich pocházeli z dětství, která neposkytovala podporu.

Nechte je cítit důležitost vztahů prostřednictvím laskavosti a lásky. To však neznamená, že byste si neměli být vědomi své manipulativní taktiky, kterou během cesty ukazují.

# 8 Empathy vyzve. Psychologové to považovali za nejúspěšnější způsob, jak snížit něčí narcismus. Výzvy k empatii mají dvě složky: odhalují vaše emoce a zdůrazňují důležitost vašeho vztahu s nimi. Opět to neznamená, že odhalíte hluboká tajemství, ale řeknete: „Na mně záleží“ nebo „Jste pro mě důležitý“ nebo „Velmi se o vás velmi zajímám.“ To poskytuje ujištění.

# 9 Použijte „my“. Vysoce se zaměřují na myšlenky a věty „mě“, takže je čas, abyste to změnili a začali používat „my“ věty. Pomáhá jim přemýšlet o vztazích. A co je nejdůležitější, ukažte jim svou lásku k nim.

# 10 Odměňte dobré chování. Vím, že to zní trochu jako výcvik psa, ale není to… no, docela. Nevadí. Jde o to, že pokud soustředíte pozornost narcistů od sebe, odměňte je, když toho skutečně dosáhnou. Když projeví soucit nebo starost o štěstí druhých, odměňte je pozitivními poklonami.

# 11 Tuto hru nehrajte. Je tu hra, kterou hrají a až dosud jste ji hráli. Nyní však změňte způsob, jakým věci děláte. Ano, můžete jim pomoci. Nejprve se však ujistěte, že jste přestali hrát jejich hru. Pomozte jim, buďte jejich kamarádi, ale buďte si vědomi taktiky, kterou používají, a ujistěte se, že pevně odoláte hraní jejich hry.

# 12 Dejte si první místo. Pamatujte, že pokud chcete někomu pomoci, nejdůležitější je dát si první místo. S myšlenkou pomoci někomu jinému je snadné se ztratit.

Pamatujte, že jsou narcisté. Ano, pomozte jim, ale vždy pamatujte, že hledají to, co od vás získají.

# 13 Ale pokud jde o plnohodnotného narcistu. Pak, i když možná říkáte ty správné věci, je jen malá šance, že svou narcisismem omezí jen pomocí vaší pomoci. Pokud tomu tak je, potřebují profesionální terapii. I tehdy je šance na snížení jejich narcismu omezená.

# 14 Když vyčerpáte všechny možnosti, spusťte. Je mi líto, že to říkám, ale pokud jste vyzkoušeli všechno, co je v knize, aby jim pomohli překonat narcistické tendence a byli už u terapeutů, ale nic nefunguje, je čas, abyste odešli. Zní to drsně, ale nic se nezmění. Vaše emoce a pocity budou i nadále využívány pro vlastní osobní zisk.