Hranice zdravého vztahu: jak žít svůj nejlepší milostný život

Každý vztah je jiný. Co je pro vás to pravé, nemusí být pro jiného páru. Jaké jsou vaše hranice zdravých vztahů?

Vztahy jsou těžká práce a někdy si můžete myslet, že je jednodušší zůstat svobodný! Pokud si to myslíte, necítte se provinile. Je normální přemýšlet, jestli by život nebyl jednodušší, kdybyste byli v jiné situaci. To neznamená, že se skutečně chcete změnit tam, kde jste ve svém životě, možná jen vaše hranice zdravého vztahu.

Co jsou hranice zdravého vztahu přesně?

Hranice jsou v podstatě čáry, které nebudete a nechcete překračovat.

Tyto hranice pomáhají oběma partnerům cítit se pohodlně, šťastně, podporovaně a beze strachu nebo strachu, že něco, s čím nejsou spokojeni, se stane součástí jejich vztahu.

Například vám možná nebude vyhovovat myšlenka flirtování vašeho partnera. To by mohlo znít jako podivná hranice, kterou je třeba opravit, ale mělo by to vést konverzaci o tom, jaká je vaše představa o podvádění, co budete a nebudou tolerovat atd. Tím, že bude jasné, vyhnete se budoucím problémům.

Příliš mnoho párů končí problémy, protože předpokládají, že druhý partner by měl automaticky vědět, co chtějí a co potřebují a co nechtějí ani nepotřebují. Jde o to, že nejste čtenář mysli. Ani váš partner není. Tím, že nekomunikujete jasně, se v budoucnu připravíte na velké drama. Určitě je snazší se jen posadit a mluvit o těchto věcech docela brzy?

Hranice vám umožňují udržet vaši nezávislost a zůstat svou vlastní osobou. Umožňují vám cítit se bezpečně a pohodlně ve vztahu a růst společně jako pár, aniž byste museli čelit problémům, které vás dělají nervózní. Existuje nespočet různých hranic. Ale ujistěte se, že ať už mluvíte o čemkoli, leží na zdravé straně linky a nevyvíjí se na nezdravém území.

Co je zdravé a co je nezdravé?

Nemůžete jen obejít nastavení staré hranice a očekávat, že bude zachována. Myšlenka je zde mít dlouhodobý vztah, který prospívá a přináší vám radost i štěstí. Pokud nastavíte nezdravé nebo omezující hranice, k tomu nedojde.

Hranice nejsou pravidla. Jsou to řádky, které jste nastavili ve svém vztahu. Například trávit čas sám. Musíte trávit čas s rodinou a přáteli a ne být neustále se svým partnerem. Pokud se váš partner vždy snaží být po vašem boku a nedává vám tento čas, je to jedna z vašich hranic, kterou byste měli stanovit.

Pojďme se podívat na několik hranic zdravého vztahu versus nezdravé hranice.

- Je zdravé vědět, že jste zodpovědný za své štěstí. Není zdravé cítit se úplně ztracenou a neúplnou, když váš partner není poblíž.

- Je zdravé mít přátelství a kontakty mimo váš vztah. Není zdravé spoléhat se na svého partnera pro pocit štěstí a naplnění.

- Je zdravé být schopen čestně komunikovat se svým partnerem. Není zdravé cítit strach z mluvení, manipulace nebo hraní her s vaším partnerem, ani pro ně, aby to pro vás udělali.

- Je zdravé mít rozdíly a respektovat je. Není zdravé poukazovat na tyto rozdíly nebo se na vašeho partnera žárlit.

Vidíte rozdíly? Hranice zdravých vztahů tvoří základ toho, co je zdravé a co ne.

Například, pokud jste někdo, kdo byl podváděn ve svém posledním vztahu, je velmi normální, že byste se mohli trochu obávat, že se to stane znovu. To není něco, čemu byste se měli pokusit vyhnout. Je to součást vaší minulosti a důsledky toho, co vám váš bývalý partner udělal. Nebylo by však od vás zdravé tlačit tyto minulé zkušenosti na budoucího partnera a stát se podezřelým a strašným pokaždé, když vyšli ven. V tom případě se přestěhujete do nezdravého území.

Hranice jsou řádky, nikoli pravidla

Nastavením hranic ve vašem vztahu nestavíte list pravidel k vytištění a předání svému partnerovi pro budoucí použití. Je to řada linek, se kterými se cítíte dobře. Vyplývá to z otevřené a upřímné komunikace o tom, co od vztahu potřebujete a co se vám necítí dobře.

Například máte tvrdou linii, kterou se nikdy nechcete oženit. Možná jste na to měli své vlastní důvody, ale jste si jisti, že je to něco. Je to hranice pro vás. Bylo by nezdravé, kdybyste to jednoduše vtlačili svému partnerovi a řekli: „vezměte to nebo nechte to“. Bylo by však zdravé, kdybyste se posadili a diskutovali o tom se svým partnerem, vysvětlili své důvody a prozkoumali další možnosti, s nimiž jste byli v budoucnu oba spokojeni nebo otevřeni.

Samozřejmě existují určité hranice, které by nikdy neměly být překročeny a měly by být jasně sděleny. Všechno, co souvisí s vaším sexuálním životem, cokoli, s čím prostě nejste spokojeni a nikdy se o to nechcete pokoušet, by mělo být sděleno a respektováno. Totéž platí pro všechno, co vám váš partner sdělí.

Je to všechno o tom, jak spolu mluvit a prozkoumat váš vztah, v mezích toho, co je zdravé a co ne. Hranice pomáhají lidem cítit se pohodlně. Když se tak budete cítit, budete schopni prosperovat a růst ve vztahu.

Hranice zdravého vztahu zajistí, že váš vztah se nikdy nezačne pohybovat na území, které vám připadá nepříjemné, omezené uvnitř nebo nešťastné. Toto je samozřejmě oboustranné a zajišťuje, že se váš partner bude cítit stejně.

Kdy vést konverzaci

Nastavte své hranice dohromady co nejdříve, ale ne příliš brzy.

Můžete nastavit hranice zdravého vztahu bez konverzace. Například způsob, jakým jednáte na počátku vztahu, stanoví, co budete chtít a nebudete tolerovat. Pokud váš partner udělá něco, s čím nejste spokojeni nebo s ním nejste spokojeni, komunikace o tomto konkrétním problému ukáže, že byla stanovena hranice.

Nejde o to, posadit se perem a papírem a napsat seznam věcí, které jsou pro vás obě hranice. Jde o to najít cestu společně, ale komunikovat vaše potřeby, přání, touhy a obavy. Když se posadíte a řeknete „správně, musíme si stanovit nějaké hranice“, riskujete, že hned vyrazíte nový beau!

Vše, co musíte udělat, je mít jistotu, co chcete a co nechcete. Poté je sdělte během celého vztahu. Část komunikace je samozřejmě poslouchána. Poslechněte si stejné informace od vašeho partnera. Tím se nemusíte posadit a vést intenzivní konverzaci, pokud se něco vážného nestane.

Hranice zdravého vztahu jsou často nevyslovené. Je však důležité být se svým partnerem co nejotevřenější a čestnější. Tím, že mluvíte skrz, můžete vytvořit dlouhodobý, šťastný vztah.