Zbavte se sexuální nejistoty pro lepší sexuální život

Ať už si myslíte, že víte o sexu příliš málo nebo příliš mnoho, nejistota se může někdy vyrovnat. Zde je návod, jak se toho můžete zbavit. Od autorky: Danielle Anne Suleik

Seznamovat někoho, kdo má více sexuálních zkušeností, než můžete být požehnáním i prokletím. Výhodou je, že váš partner má znalosti a prostředky nezbytné k tomu, aby vám v ložnici poskytl příjemný zážitek. Nevýhodou je, že s větší pravděpodobností zpochybníte zdroj jejich zdatnosti a zda dokážete splnit standardy, které ve vztahu uvádějí.

Sex je nedílnou součástí většiny vztahů. Zatímco mnoho lidí by raději počkalo, až se vezmou, ti, kteří se pustí do neznámých říší intimity, stále čelí překážkám, které jim brání v sexu se svými partnery.

Jedním z těchto problémů je jejich nejistota ohledně sexuálních zážitků partnera a jednání obecně. Co způsobuje, že osoba není bezpečná? Proč se lidé cítí špatně, když čelí vyhlídce, že budou shledáni sexuálně nešťastnými? Proč je to tak velký problém?

Co způsobuje, že lidé nejsou v posteli v bezpečí?

Existuje několik faktorů, které mohou přispět k sexuální nejistotě člověka, ale většina z nich je běžná a může ji zažít kdokoli, bez ohledu na to, kolik lidí spalo.

# 1 Sebepojetí. Obecně se rozumí, že muži a ženy mají několik stížností na své tělo. Když je dovolí, aby je jejich nedostatky konzumovaly, je jejich sexuální život přímo ovlivněn. Když nepřijmete své tělo, stanete se méně pohodlné v ložnici, jakmile začnou šaty vypadávat.

Známky nejistoty: Chtějí zhasnout světla při sexu, nechtějí si svléknout šaty a neustále se přizpůsobovat, aby se zabránilo expozici určitých částí jejich těla.

# 2 Genitalia. Muži se více zajímají o své penisy než o ženy s vagíny. Přímo při pohledu na vlastní vagínu je nesmírně obtížné, pokud nejste zkroucený. Na druhou stranu, ženy mají stejně zájem na pohledu na jejich prsa v zrcadle. Pokud ani jeden není spokojen s tím, co má, může začít ztrácet důvěru, jakmile jsou tyto části těla vystaveny. Kromě toho si mohou uvědomit i vůni a chuť.

Známky nejistoty: Odmítnutí orální sex, okamžitá penetrace bez předehry a porovnání jejich orgánů s předchozími partnery '.

# 3 Má příliš mnoho sexuálních partnerů. Nikdo vám neřekne, kolik partnerů je příliš mnoho, ale zdá se, že lidé mají predisponovaný předpoklad, že existuje číslo, které lze započítat jako příliš mnoho. Pokud si někdo myslí tímto způsobem, považuje za standard počet partnerů, které měl. Když se to stane, člověk se může stát nejistým, pokud si myslí, že jeho partner spal s příliš velkým počtem lidí, nebo pokud ano.

Známky nejistoty: Odmítá diskutovat o minulých partnerech, příliš se ptát na sexuální historii svého partnera a udržet počet všech sexuálních setkání na skutečném seznamu.

# 4 Není dost sexuálních partnerů. K tomu dochází, když člověk přisuzuje příliš mnoho hodnot počtu lidí, se kterými někdo spí. Považují to spíše za cenu než za důvod k obavám. Tento druh nejistoty může vést člověka k promiskuitnímu jednání nebo k rozzlobení partnera, protože měl více sexu.

Známky nejistoty: Posuzování jejich partnera podle počtu partnerů, které měli, snaží se zvýšit počet lidí, se kterými spí, a vždy se porovnávat s exes partnerů.

# 5 Množství výrazu v ložnici. Někdy, mít hodně zkušeností v posteli, může být dobrá věc, ale někdy to může způsobit, že partner nebude mít jistotu. Budou se divit, kde jste se naučili dělat určité věci, a také zpochybní zdroj vaší důvěry v ložnici.

Známky nejistoty: Zeptat se, kde jste se naučili dělat určitou věc v posteli, a pak se na to zlobit, upoutat se na sexuální aktivity svého partnera a jejich bývalých a pokusit se nadměrně kompenzovat tím, že v ložnici udělá něco, co je jim nepříjemné.

# 6 Ochota vyzkoušet nové věci. Říká se, že mít zdravý sexuální vztah znamená mít schopnost experimentovat a zkoušet nové věci. To je vše v pořádku, pokud se hodí pro pár. Když někdo odmítne prozkoumat svou sexualitu, protože si není jistý, jak bude jeho partner reagovat, znamená to, že skrývají pocity nejistoty vůči své schopnosti komunikovat o sexu se svým partnerem.

Známky nejistoty: Skočí zbraň a pokouší se o nové věci v ložnici, aniž by o tom diskutoval se svým partnerem, mluvil o experimentování, ale nikdy s tím nepronikl, a podváděl jen proto, aby dostal fetiš ven.

Téměř každý může být vinen za to, že má v ložnici nejistotu, a to je normální. Sex je velmi intimní akt, který lze provést s jakýmkoli dospělým souhlasem, ale správný způsob znamená, že budete dostatečně důvěřovat sobě a svému partnerovi.

Pokud vás tyto nejistoty drží zpátky, nemůžete začít předpokládat, že váš sexuální život jde tak hladce, jak je to možné. Pokud nemůžete mít dostatek svobody, abyste si při sexu užili, aniž byste si tím byli jisti, jak můžete dosáhnout uspokojení, o které usilujete?

Jak se zbavit těchto nejistot?

Nejlepší způsob, jak se zbavit všech těchto nejistot, je vyvinout zdravou dávku důvěry ve váš vztah. Musíte být dostatečně sebevědomí, abyste položili svému partnerovi těžké otázky, přijímali jejich odpovědi z celého srdce a nesoudili je podle jejich výběru. Nejlepší, na co můžete doufat, je to, že budou respektovat vaše příspěvky v této záležitosti a nebudou vás také soudit.

# 1 Naplánujte si čas na mluvení o sexu. Není to něco, o čem můžete mluvit při plavbě uličkou s potravinami, takže byste se měli dohodnout na rozhovoru se svým partnerem v soukromí a když mají náladu. Pokud se tato příležitost neobjeví, zkuste se svým partnerem promluvit před sexem nebo před spaním.

# 2 Uveďte, o čem chcete diskutovat. Sex je nedotknutelný předmět a čím více jste nejistější, tím váhavější je projít tento předmět. Jakmile to zvládnete, můžete být nervózní a můžete zapomenout na věci, které jste chtěli říct. Proto je dobré mít seznam. Během hovoru to nemusíte brát. Použijte jej k získání vašich myšlenek, než začnete hovořit se svým partnerem.

# 3 Buďte otevřeni. Bude to obtížné pro někoho, kdo je sice nejistý, ale lze to udělat. Za tímto účelem si můžete představit různé scénáře konverzace - pozitivní i negativní. Přemýšlejte o možných odpovědích na otázky, které se chystáte položit, a při vyslovení těchto odpovědí se rozepněte. Tímto způsobem budete vědět, jak čelit čemukoli, bez ohledu na to, co se objeví během konverzace.

# 4 Nesuďte svého partnera. Bez ohledu na to, co říká váš partner, udělejte si pauzu a přemýšlejte o tom, než odpovíte. Nechcete, aby jim nakonec ublížili, pokud odpovíte příliš neohrabaně. Některé věci vás mohou rozrušit, ale je lepší vyjádřit své názory klidným způsobem.

Poté, co necháte své myšlenky, ujistěte se, že najdete způsob, jak být v pořádku, ať už to bylo v minulosti. Už jsou s vámi. Nemá smysl v procvičování starých vzpomínek, aby je potrestali za něco, co udělali, když jste ještě nebyli v jejich životě.

# 5 Požádejte je, aby vás neposuzovali. Nebudu říkat, že pokud vás váš partner opravdu miloval, přijmou vás za to, kým jste. To není pravda. Jsme člověk a reagujeme tak, jak jsme byli podmíněni.

Chcete-li se vyhnout rozrušení svého partnera, požádejte je nejprve, aby vás nesoudili. Ujišťujte je, že vaše minulost může pomoci určit, kdo jste, ale není to úplně to, co by od vás měli očekávat v současnosti nebo v budoucnosti.

Vaše štěstí neleží pouze na sexu, ale pomůže, pokud se nad tím můžete zbavit svých nejistot. Nezáleží na tom, jakou cestu si vyberete, nezapojujte se do sexuální intimity, pokud nemůžete zvládnout nejistotu. To povede pouze ke zlomení srdce a zranění osoby, kterou milujete.

Buďte upřímní a pokuste se co nejlépe překonat obě své nejistoty, protože jedna důležitá věc než sex je najít člověka, který je ochoten přehlédnout vše o vaší minulosti a milovat vás za to víc.