Přítel tě citově bolí? jak reagovat bez reakce

Kromě dokonalého vztahu jsou šance čas od času zraněny. Když vás váš přítel citově bolí, tady je co dělat.

Co děláte, když vás váš přítel citově bolí? Plačeš? Ignorujete ho na pár dní, když čekáte na omluvu? Všichni máme svou taktiku.

Pokud však chcete ze situace vyrůst, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste se poučili z nesouhlasu a zlepšili vztah.

Ale poslouchej, jestli tě neustále citově bolí, pak se podívej mimo to. Pokud ví, co dělá, ale nemění se, nikdy se nezmění. Každopádně, co dělat, když vás váš přítel citově bolí.

Co dělat, když vás váš přítel citově bolí

Ve vztazích je normální, že páry nesouhlasí. Samozřejmě, existuje limit. Pokud se hádáte na hodinovém základě, možná byste měli přehodnotit samotný vztah. Ale kromě toho je argumentace ve skutečnosti známkou zdravého vztahu.

Při těchto neshodách existuje šance, že jeden z vás řekne špatnou věc nebo neúmyslně poškodí city vašeho partnera. Znamená to, že vztah skončil? Ve většině případů ne. Může to trvat několik dní, ale vztah se obvykle odrazí.

# 1 Řekněte mu, že vaše pocity byly zraněny. Pokud nevyjádříte své pocity, nebude vědět, jak se cítíte. Vím, že si myslíte, že by na to měl přijít, ale není to myslitel. A pokud si to uvědomí, bude mu to trvat dny. Posaďte se a promluvte si s ním. Řekněte mu, že vaše pocity byly zraněny, a vysvětlete proč. Jak se může zlepšit, když neví, co udělal?

# 2 Vysvětlete své pocity. I když mu můžete říct, že vaše pocity byly zraněny, neznamená to, že pochopí proč. Jeho pohled na určité situace se může lišit od vašeho. Když mu tedy řeknete, že vaše pocity byly zraněny, přejděte do podrobností, proč byly zraněny. Musí se dostat do vašich bot.

# 3 Nejezděte pasivně agresivní. Vím, že chcete, aby zaplatil za to, co udělal, ale jednat pasivně-agresivně tuto situaci nevyřeší. Místo toho se v tobě vynoří emoce, dokud nezaklapneš. Nechcete se dostat do bodu, kdy na něj zaklapnete. Nikomu to není fér.

# 4 Nech se mu omluvit. Poté, co mu řeknete, jak se cítíte, a vysvětlíte mu, proč se tak cítíte, dejte mu šanci se omluvit. Pokud se opravdu cítí špatně, pochopí, co udělal, a omlouvá, že vás ublíží. Odpusť mu a pohni se společně ze situace.

# 5 Nechte ho mluvit. Měl bys ho nechat říct, co má na mysli. Možná to byla obrovská nedorozumění nebo možná opravdu nechápe, jak ti ublížil. Necháte ho mluvit, abyste pochopili, kde se lišíte a jak musíte pracovat na komunikaci.

# 6 Stává se to často? Páry se hádají pořád; to není nic nového. Jak často se to však děje? Je to stejný argument znovu a znovu? Pokud je to do té míry, že je to směšné, zjistěte, zda byste neměli změnit svůj přístup k diskusi. Nebo se podívej, jestli mu to vůbec záleží.

# 7 Nekřič. Pokud chcete problém vyřešit, jeho rozhněváním se problém nevyřeší. Buďte v klidu, vím, že je to výzva, když jste emocionálně propracovaní, ale pokud křičíte a křičíte, je velmi malá šance diskutovat o skutečném problému.

# 8 Nechte ho klást otázky. Pravděpodobně má nějaké otázky, které se vás chce zeptat. A možná je nervózní, že to začne boj. Ale proto musíte zůstat na úrovni. Těmito otázkami může být lístek na vyřešení problému, tak poslouchejte.

# 9 Řešení, někdo? Mluvit o argumentu je skvělé, ale měli byste přijít s řešením. Pokud ne, pak diskuse byla zbytečná. Posaďte se spolu a přemýšlejte o tom, jak můžete na problému spolupracovat. Zapojte ho do řešení problémů; je ve vztahu dvou lidí. To na vás nemůže být vyhozeno.

# 10 Vyhodnoťte svůj vztah. Pokud jste všechno na tomto seznamu udělali tisíckrát, podívejte se na svůj vztah. Pokud se neučí ze svých chyb nebo to nedělá úmyslně, je to někdo, koho opravdu chcete jako partnera? Emocionální zranění je forma zneužívání a nikdo si to nezaslouží.

# 11 Dejte si prostor. Pokud žijete s partnerem nebo ho denně vidíte, dejte si prostor. Někdy, když jste s někým příliš , stane se to ohromující. Pokud vám ublíží, udělejte si chvilku být sám a opravdu přemýšlet o situaci. Možná je tu něco, s čím jsi mohl udělat.

Vyjděte z hádky jako silnější pár. Pokud vás váš přítel citově bolí, použijte tyto tipy a udělejte ze situace něco pozitivního.