Přátelé Přátelé Přátelé na Facebooku Cítí se lépe

Výzkumníci z Facebooku a Carnegie Mellon University se v nedávné době pokoušeli vědecky zvážit vztah mezi používáním Facebooku a blahobytem v nové studii. Jejich výsledky naznačují, že Facebook může vytvářet pocity štěstí a spokojenosti s personalizovanými příspěvky a komentáři od přátel Facebooku, na kterých vám skutečně záleží.

Studie vedená Moirou Burke z Facebooku a Robertem Krautem z Institutu pro interakci člověka a počítače CMU byla založena na údajích shromážděných od 1 910 uživatelů Facebooku z 91 zemí, kteří byli rekrutováni z reklam na Facebooku. Po dobu tří měsíců každý uživatel souhlasil s měsíčním průzkumem, který byl poté spárován se sledováním jejich chování na Facebooku měsíc před průzkumem. Zjistili, že přinejmenším 60 komentářů od blízkých přátel během tohoto měsíce vytvořilo pocit pohody pro uživatele tak velké, jako stejné pocity, které někdo získá z pozitivní životní události.

To je pravda - někdo, kdo napíše na stěnu vtipný, ale dojemný komentář, zřejmě vytvoří stejný pocit štěstí jako vdávat se (a budete se cítit mnohem šťastnější, než když se díváte na fotografie jiných lidí, kteří se ve skutečnosti vdávají). Mezitím, pasivní čtení nebo zpětná vazba typu „click“ neudělala lidem nic.

„Nemluvíme o ničem, co je obzvláště náročné na práci,“ říká Burke ve svém prohlášení. "To může být komentář, který je jen větou nebo dvěma… Obsah může být povznášející a pouhý akt komunikace připomíná příjemcům smysluplné vztahy v jejich životě."

Není to tak, že nešťastní nebo šťastní lidé mají tendenci používat Facebook, nebo že více času na sociálních médiích způsobuje, že lidé jsou v depresi. Burke a Kraut tvrdí, že je to opak: nešťastní lidé jsou na sociálních médiích protože dozvěděli se, že se cítí lépe.

Je to hodně jako skutečný život: smysluplná komunikace od lidí, kteří jsou vašimi přáteli, se cítíte skvěle. Pokud budete chtít ztrácet čas na Facebooku, ukončete ho nekonečným rolováním, udělejte si čas na zaslání něčeho, na čem záleží, a odejdete šťastnější než lidé, kteří chtějí, aby se na fotografiích jejich koček líbili.