Patrycja Slawuta je Mindhacking může převést váš mozek

Když si Patrycja Slawuta myslí, že je stále sebevědomější, stává se sebevědomější. Slawuta praktikuje něco, co se nazývá „mindhacking“, což jí říká, že jí umožňuje vědomě ovládat společenské ctnosti, jako je důvěra, emoční inteligence a empatie. Pro ni mohou být podvědomé rytmy mozku upraveny a „hacknuty“ jednoduchými změnami držení těla, jemným tancem mezi duševními a fyzickými účinky.

„Jen hrát si s postojem k tělu ovlivňuje vaši hormonální rovnováhu, která je velmi chladná, protože to jsou velmi malé hacky, které člověk může udělat!“ Slawuta říká Inverzní.

Slawuta používá výzkum Harvarda profesora Amy Cuddy v „mocenských pozicích“ jako součást mindhackingu. Zatímco proces snahy donutit váš mozek z jeho přirozených rytmů může znít děsivě, Slawuta říká, že z tebe udělá lepší osobu, když skončí. Slawuta je spoluzakladatelem společnosti Self Hackathon, kolektivu odborníků, který pořádá setkání zaměřená na přepracování největšího počítače na světě: lidského mozku.

„Vedeme vás krok za krokem, ale vždy říkáme, že je to umění a věda,“ říká Slawuta. "Takže dáváme vědě, ale umění je na vás."

Mindhacking obhájci tvrdí, že praxe může změnit hladiny hormonů těla, jako je testosteron, což zase může zvýšit mnoho aspektů jejich života. Facebooková stránka Self Hackathon má pouze 1 200 následovníků, ale jsou více než ochotni zpívat chválu rodícího se hnutí.

Příspěvek by mercury24aug.

Skupina zahrnuje širokou škálu odborníků, kteří jsou připraveni řešit tyto otázky, včetně fyziologů, antropologů, sociologů a dokonce i odborníků na strojové učení, kteří pracují ve společnosti IBM Watson.Je to všechno o rozpadu těchto konceptů, o tom, co z nich dělá klíště, a jejich budování ve vašem podvědomém myšlenkovém procesu.

Mindhacking je přímočarý. Odborníci identifikují, jaké akce dávají lidem žádoucí vlastnosti, identifikují, jak mohou ostatní tyto akce začlenit, a vyškolí lidi, aby tyto akce začlenili do své každodenní činnosti v malých kusech.

Mohlo by to znít jako nějaká pseudověda, ale Slawuta říká, že její rutiny jsou založeny na výzkumu jako je Cuddy's. Během své sebedůvěry žádá účastníky, aby dva až tři minuty udeřili do pozice moci, než je požádají, aby zvážili, jak je „bezmocné pózy“ ovlivňují v každodenním životě - způsob, jak upozornit na podvědomé akce, které brání rysům, jako je důvěra.

Mindhacking staví na myšlenkách, které stojí za mikrolearningem, technikou učení, na které aplikace jako Duolingo využily. Namísto výuky dlouhého, intenzivního kurikula, mikrolearning rozbíjí lekce do zvládnutelných informací. Pro mindhacking je tento proces klíčový, protože konečným cílem je vyvinout malé naučené chování do nevědomých myšlenek. „Myslím, že je to pěkná souhra mezi malými kroky a velkými změnami,“ říká Slawuta.

Před třemi lety začal Slawuta hostit salonky ve svém apartmánu v New Yorku. Účastníci by si vzali téma, rozdělili je do stavebních bloků a pokusili se vysvětlit, jak jejich výzkum ovlivňoval lidi na ulici. „To vše děláte, ale co to znamená pro Joea Schma z Main Street?“ Říká.

Lidská mysl je nejtěžší kód tam je - úžasné #mindhacking talk by @ Patrycja_NYC #TheEuropas pic.twitter.com/5pvEop3bs0

- Vanessa Lee Butz (@vnssb) 14. června 2016

Toto se vyvinulo v sérii rozhovorů, které velmi rychle zabalily Slawutův obývací pokoj. Svépomocné rozhovory jsou desetník, ale Slawuta byl frustrován nedostatkem vědeckých poznatků, které tyto rozhovory podporují. Cílem takzvaného „hackování“ je jak tento problém vyřešit, tak překonat propast mezi akademickým a širším světem.

Příští zasedání, kde se vstupenky budou pohybovat mezi $ 50 a $ 100, se zaměří na lásku a přitažlivost. Spojení Slawuta bude spisovatel John Birger a vztahový publicista Amy Chan. Birgerova kniha Date-onomics aplikovaná teorie her a demografie na datování scény, zatímco Chan provozuje webové stránky, které se dívá na psychologii za láskou.

Fascinující #MindHacking #SelfHacking workshop na #PathFounders z @Patrycja_NYC pic.twitter.com/7BhEOKUAh6

- Oisin Lunny (@oisinlunny) 13. června 2016

Mindhacking se vyhýbá předepisování, jak by se lidé měli o sobě měnit. Místo toho poskytuje rámec myslící o tom, jak by se lidé měli měnit. Ve dvou- nebo tříhodinových sezeních jsou účastníci vyzváni, aby zvážili své vlastní zvyky a rysy, aby zjistili, proč může chybět dovednost jako důvěra. Odborníci řídí zasedání, ale jednají spíše jako průvodci než přednášející.

„Když se podíváte na dítě, dítě nezkoumá knihu„ jak chodit “, říká Slawuta. „Nejprve pozoruje dospělé, pak začíná napodobovat, ale je to dítě, které to musí udělat pro sebe.“

Tyto koncepty nejsou nové. Slawuta vysvětlil, že myšlenky sahají do starověkého Řecka, kde by Sokrates chodil na Agoru a zpochybňoval lidi a tlačil je, aby pochopili své vlastní podvědomé myšlenkové procesy. „Podíval by se na vzor, ​​ukázal by ti, že máš ten vzor, ​​a on by ho zasekl,“ říká Slawuta.

Patrycja Slawuta říká, že naše mysl může být znovu zapojena. Prozkoumala jsem to ve své disertační práci a nejsem si tak jistá #hackathon:

- Samuel Tyler (@MrSamuelTyler) 15. března 2016

Společnosti a třetí strany již využily koncept „hackování“ našich myslí. Stránky, jako je Facebook, si vybudovaly celou svou činnost kolem Pavlovianova nutkání kontrolovat oznámení nebo zprávy. Jak se tato potřeba dostává do našeho podvědomí, Slawuta říká, že neúmyslně hackujeme vlastní mysl.

„Pokud nebudeme vědět, jak si sami programovat, jak se hackovat, někdo jiný,“ říká Slawuta.