8 Jisté způsoby, jak se vypořádat s někým, kdo vidí někoho nového

Vědět, že váš bývalý nyní vidí někoho jiného, ​​může být bolestnou realizací. Ale zde je několik účinných způsobů, jak se s těmito znalostmi vypořádat.

Představte si, že sedíte doma a hledáte něco, co byste měli dělat. A z nějakého důvodu si vzpomínáte na jednoho ze svých exů. Začnete přemýšlet, jak váš bývalý je nebo co váš bývalý dělá. Takže na Facebooku se můžete trochu nahlédnout do života své bývalé.

Vidíte, že malá miniatura profilového obrázku obsahuje dvě osoby. Klepnete na něj a ven se objeví fotografie deliriously šťastný pár, s jejich tváře přimáčknuté k sobě. Zkontrolujete zbytek fotografií a uvidíte, že tato jiná osoba, která napadá vaše bývalé profilové fotografie, je novým bývalým beau. A nejhorší na tom je, že každá fotka vyzařuje radost a sluneční svit a všechny dobré věci na světě.

Je to potvrzeno: váš bývalý je s někým jiným. To by vás asi nemělo tolik obtěžovat, pokud už jste ve svém životě ve šťastném stavu. Pokud něco, budete rádi, že se váš bývalý rozhodl jít dál. Ale co když ještě nejste úplně nad svým bývalým? Co když nejste spokojeni s tím, co se ukázalo poté, co jste se rozešli?

Jak se vypořádat s tím, že se s někým novým setkáte

Abychom vám pomohli udržet si zdravý rozum a zabránit vám v revizi tohoto temného místa, které jste po rozchodu navštěvovali, zde jsou naše tipy, co byste měli dělat.

# 1 Vyjádřete, co cítíte. Nezkřikujte to v horní části plic na nejvyšší budově, kterou najdete! Prostě to vyjádřete svým vlastním způsobem, s minimálním poškozením lidí kolem vás. Cry to, pokud musíš. Dej to z hrudi. Připravte si noc se svými blízkými přáteli, abyste jim o tom mohli všechno říct a pak pokračovat. Jen se nesnažte skrýt vaši bolest pod ocelovou fasádou klidu. Nechte svůj okamžik smutku a realizace nechat zprávy potopit se a pak zkuste jít dál.

# 2 Uvědomte si, že váš ex se pohybuje dál, než budete v pořádku. Nejprve si můžete myslet, že je tak nespravedlivé, že se vášmu bývalému člověku podařilo najít někoho nového, zatímco stále se snažíte překonat svůj rozchod. Musíte však pochopit, že rozpad znamená mít právo vidět jiné lidi. Nemůžete očekávat, že se na vás váš ex přilepí, i když už nebudete mluvit!

Toto pravidlo tří měsíců po rozpadu se nevztahuje na všechny. Někteří lidé jednoduše překonají své exy v kratším časovém úseku než jiní. Na druhou stranu by váš bývalý mohl být jen v rebound vztahu. Ať už váš bývalý technik použil k překonání vašeho vztahu, není ve skutečnosti vaše firma. Jen přijměte to, že se váš ex pohnul dál, a můžete také.

# 3 Není to závod. Když se dva lidé rozpadnou, obvykle existuje nepatrná konkurence, aby se zjistilo, kdo bude se svými životy spokojenější první. Někteří lidé se do toho zapojují, zejména pokud jsou stále jejich trpcí. Musíte však vzít v úvahu, že nemůžete urychlit způsob, jakým se vám věci podaří dostat. Pokud se tedy soustředíte na to, že se vám to rozpadlo jako první, nebudete se moci tolik soustředit na léčení srdce a zdravý pohyb.

Také štěstí je pro každého jiné. To, že váš bývalý dělá něco, co ho činí šťastným, neznamená, že musíte udělat totéž. Pokud tedy máte nový vztah, je vaše bývalá radost šťastná a soustředění na vaši kariéru je to, co vás činí šťastným, držte se své kariéry a ukončete napodobování toho, co váš bývalý člověk čeká.

# 4 Mějte na paměti nedostatky ex. Tohle už může být něco, co jste udělali, když jste se stále snažili překonat rozchod, ale v takových situacích se vám tato mentální shoda hodí. Když si vzpomenete, proč to mezi vámi nevyšlo, je méně pravděpodobné, že budete žárlit na člověka, který býval ve vaší pozici. Jednoduše řečeno, je to jako dovnitř říkat, že váš bývalý otravný vtip je problémem někoho jiného!

# 5 Nedělejte srovnání mezi vámi a novým partnerem. Mějte na paměti, že tato osoba není vaší přímou konkurencí. Ve skutečnosti, pro všechny záměry a účely, nová osoba je životem vašeho bývalého už vyhrál, ale není to soutěž, na které se stále účastníte. Takže i když se donutíte vyzkoušet a být lepší než nový partner, váš bývalý pravděpodobně nevyhodí svého partnera jen proto, že jste se přes noc vylepšili.

Čím méně o novém partnerovi víte, tím lépe. Pokud nenávidíte tohoto nového člověka, vaše hořkost se ještě zvýší. Nový partner není váš nepřítel! Váš bývalý nebyl od vás ukraden. Místo toho právě narazil do otevřených a milujících paží a s tím nic jiného nemůžete udělat, než jít dál.

# 6 Vyhněte se místům, kam by mohli jít. Viděli jste, že šťastný nový pár je vždy v této hospodě poblíž vašeho místa. Je to tak blízko, že by nebylo divné, kdybyste se tam najednou ukázal a viděl je, že? Ale co by to dosáhlo? Půjdete do baru a narazíte na ně, a co potom? Jednoduše se pohneš a pohneš se dál? Vydáš svého bývalého za to, že jsi s někým jiným? Bože, zakaz, abys mohl udělat scénu!

Teoreticky by vaše dovednosti v oblasti spánku mohly stačit k tomu, abyste vás nechali bez povšimnutí, pokud je chcete zkontrolovat. Ale ve skutečnosti vždy existuje možnost, že budete svými emocemi překonáni. Když vidíte svého bývalého s novým významným jiným, může se cítit jako bolestivá rána přímo do srdce. A když vidíte, jak šťastní vypadají společně, může to jen způsobit, že se vaše srdce rozbije na ještě jemnější kousky.

# 7 Vyhněte se pronásledování online. To může být stejně špatné jako osobní sledování! Internet rozhodně znesnadňoval lidi, protože jsme neustále bombardováni informacemi o jejich životě. Ať už si to nepřejete, Facebook vám ukáže fotografie vaší bývalé dovolené na Bali nebo vašich bývalých milých příspěvků novému příteli nebo přítelkyni. I když se snažíte odolat, vždy je tu pokušení mít malinký nepatrný pohled na to, co váš bývalý umí.

Chcete-li tomu zabránit, nejúčinnějším postupem by bylo na chvíli vystoupit ze sociálních médií. Požádejte důvěryhodného přítele, aby vám změnil heslo přibližně na týden nebo dva. Použijte tentokrát k vyřešení svých pocitů a zvýšení odolnosti. Koneckonců, čím méně je váš bývalý ve vaší mysli, tím rychleji si můžete zvyknout, aby nepřemýšlel o tom, jaké věci byly mezi vámi dvěma. Takže až se vrátíte na Facebook nebo Instagram nebo Twitter, už jste vypracovali odvahu přijmout nový vztah vašeho bývalého.

# 8 Zaměřte se na svůj vlastní život. Když jste přerušili vazby se svým bývalým, v podstatě jste ztratili právo na zadek do svého bývalého podnikání. Už neexistuje žádná pouta, o které by se dalo mluvit, takže ať už váš bývalý dělá cokoli, bude vám z rukou. Jakmile se přesunete, váš bývalý by na vás již neměl mít vliv. Když to víte, je lepší se soustředit na něco, co může zlepšit váš život právě teď.

Ať už se rozhodnete hledat nový vztah nebo vložit veškeré své úsilí do hobby, je to nekonečně lepší než sedět doma a přemýšlet o svém bývalém a novém partnerovi. Uděláte to, zatímco udělají, co dělají.

Čím více věnujete pozornost tomu, co můžete udělat pro to, abyste se stali lepším člověkem, tím méně času budete muset sedět a být trpkým ohledně nového vztahu svého bývalého. Takže ukončete srovnávání, ukončete pronásledování, ukončete hádání nad skutečností, že se vás váš bývalý dostal jako první. Teď je to z vašich rukou, takže změňte pozornost na něco, co je ve vašich rukou.