8 Pozitivní a chytré způsoby, jak jednat s nepřátelským ex

Někdy může špatný rozchod vést k ošklivé konfrontaci s hořkou ex. Použijte těchto 8 způsobů, jak jednat se svým psycho ex, aniž byste ztratili chlad.

Rozdělení může být někdy čisté a rychlé, ale pak jsou tu špinavé rozchody, které vás nechávají neustále se dívat přes rameno, pokud se váš bývalý rozhodne pronásledovat loveckým nožem.

Existuje mnoho důvodů, proč se lidé rozpadají, a tyto důvody mohou často naznačovat, jaký vztah budete mít s vaším bývalým.

Pokud jsou důvody vzájemné a poměrně nekomplikované, vy a váš bývalý člověk se budete pohybovat dál a žít šťastný, samostatný život. Na druhou stranu, pokud by rozchod nebyl vzájemný nebo kdyby to zahrnovalo určitý stupeň nevěry, hořkosti nebo zneužití, pak byste mohli očekávat, že váš bývalý by nechtěl nechat vás samotného.

8 způsobů řešení psycho ex

Trápí vás psycho ex? Bojíte se o své blaho kvůli hrozbám od vašeho bývalého? Jste v pokušení pomstít se a hledat pomstu? Zhluboka se nadechněte, uvolněte se a přečtěte si některé z nejúčinnějších způsobů, jak se vypořádat s nepřátelským ex.

# 1 Pochopte, co chtějí. Možná budete potřebovat kopat e-mailem nebo textem, který vás obtěžoval, ale někde tam najdete vodítko o tom, co od vás váš ex opravdu chce. Často se chtějí s vámi vrátit zpět, a tak vás láká laskavostí a stáhnou se vztekem, pokud je odmítnete.

Budete si muset ujasnit, že nemáte v úmyslu usmíření. To znamená žádné smíšené zprávy, žádné sliby smíření „jednoho dne“ a rozhodně žádné ex sex! Pokud něco, možná budete chtít zvážit zavedení pravidla bez kontaktů.

Existují však případy, kdy se vaše ex opravdu chce omluvit. Možná bude chtít, abyste připustili, že jste udělali něco špatného a že je vám líto, že jste jim ublížili. Pokud je to to, co je potřeba, aby se váš vztek ex z vašich zad, dopřejte mu / jí. Snižte svou hrdost a upište upřímnou omluvu. Možná vás překvapí, že to může být dost, aby jim pomohlo uzdravit se a naučit se lépe zvládat svůj hněv.

# 2 Odolejte hašení ohně ohněm. Nastává bod, kde vás zranitelná slova tvrdě zasáhne a jste v pokušení se vrhnout zpět na svého bývalého. Když dojde k pokušení, odstupte od počítače nebo telefonu nebo od jakéhokoli zařízení, se kterým se na vás bývalý kontaktoval a zhluboka se nadechněte. Víte, že odveta a ochutnávka vašeho ex-medicíny znamenají sklouznutí dolů na jejich úroveň.

Je snadné začít šířit zvěsti o vaší bývalé osobě nebo psát stejně děsivou odpověď na jeden z jeho e-mailů. Ale opravdu si myslíte, že to cyklus skončí? Pokud něco, bude to jen udržet oheň hořící! Místo toho se pokuste získat morální vyvrcholení buď ignorováním provokace, nebo reakcí tak zdvořile, jak můžete *, pokud je skutečně zapotřebí reakce *.

# 3 Naučte se rozpoznávat návnadu. Jakmile si váš bývalý uvědomí, že je ignorován, může začít formulovat jiné způsoby, jak získat vaši pozornost. Jedním ze způsobů, jak to mohou udělat, je pomocí návnady, abyste se ujistili, že věnujete pozornost tomu, co musí říci. Mohou použít cliffhangers, aby vás zvědaví na něco.

Například by mohl říci, že se dozvěděl o něčem, co jste udělali. Může také použít falešnou nouzovou situaci, aby se dostal na vaši soucitnou stránku. Může dokonce použít emocionální vydírání jako hrozby sebepoškození nebo dokonce sebevraždu, aby vás přiměl reagovat na něj.

V každém případě si dejte chvilku na přemýšlení, zda to, co říká váš ex, je natolik naléhavé, aby si zasloužilo vaši odpověď. Pokud je to nouzová situace nebo hrozba sebepoškození, zavolejte policii, protože mu budou více pomáhat než vy. Jestli říká, že o tobě něco našel, nebuď paranoidní. Ať už to zjistil, nemusí být tak zlé, jak si myslíte, a je pravděpodobné, že se vás snaží jen přimět, aby odhalil, co se skrývá. Pokud se to, co říká, cítí jako hrozba, neváhejte zavolat policii!

# 4 Drž se dál od místa, kde tvůj bývalý visí. I když je to vaše oblíbené místo na světě, opravdu chcete riskovat, že narazíte na rozzlobeného ex? Pokud náhodou vytvoří scénu, do které vás zapojí, můžete skončit tím, že vám bude zakázáno místo, které způsobí potíže! Je také snazší ignorovat vaše bývalé, pokud vše, co z nich získáváte, jsou zprávy na obrazovce. Může být těžší je ignorovat, pokud jsou právě tam, vyfouknout oči a vyslat každý špinavý detail vašeho rozchodu každému, kdo se stará o poslech.

Pokud pro vás prostě neexistuje způsob, jak se vyhnout místům, kde se vaše bývalí potýkají z důvodů, jako je práce nebo škola nebo každodenní dojíždění, mějte na paměti některá bezpečnostní opatření.

Vždy se ujistěte, že kolem vás jsou lidé, pro případ, že by váš ex náhle vyskočil z keřů a napadl vás. V noci chodte v dobře osvětlených oblastech poblíž komerčních zařízení, která mají buď strážce, nebo bezpečnostní kamery. Pokud je to možné, přiveďte přítele nebo alespoň trochu pepřového spreje, abyste se chránili.

# 5 Nikdy se nesetkávejte se svým bývalým, pokud to není nezbytně nutné. V některých případech se schůzce s bývalým vyhnout nelze. Obvykle tato situace nastane, když se na rozdělení podílejí děti nebo sdílený majetek.

Když se setkáváte se svým bývalým, vždy se ujistěte, že to děláte v obydlené oblasti se spoustou svědků. To by mohlo pomoci odradit vašeho bývalého, aby se na vás na veřejnosti díval. Můžete také chtít přivést blízkého přítele, aby byla zajištěna vaše bezpečnost.

# 6 Máte blízké přátele nebo rodinu, kterým se musíte svěřit. Když vám někdo řekne spoustu opravdu hrozné věci, může to mít na vašich bedrech obrovskou váhu. Budete muset vyložit někoho, komu důvěřujete, jako blízkého přítele nebo člena rodiny. Nemusíte nést své břemeno sám, jsou lidé, kteří se o vás starají a mohli by vám pomoci.

Také to, když o tom mluvíte se svými blízkými, vás upozorní, že je může oslovit i váš ex, aby se k vám dostali. Když je to vaše slovo proti vašemu bývalému, jsou to lidé, kterým se svěřujete, že vás mohou podpořit a dát vám sílu, abyste pokračovali v boji.

# 7 Dokumentujte vše. Když se zákon zapojí, ten s více důkazy na jejich straně by určitě vyhrál. Pokud je to možné, omezte kontakt se svým bývalým na psaní, jako jsou textové zprávy a e-maily. Pokud vaše bývalá osoba volá, zaznamenejte hovory nebo je umístěte do hlasové schránky pro účely dokumentace. Neoficiální příběhy o tom, co váš bývalý řekl, nemusí vydržet u soudu, ale zdokumentovaný důkaz bude určitě přípustný.

# 8 Nenechávej tě nenávidět. Se veškerou negativitou, kterou od svého bývalého člověka získáváte, můžete mít pocit, že je váš život plný nenávisti a hořkosti. Ale nedovolte, aby tento jeden šílený člověk vládl tak, jak chcete žít po zbytek svého života. Jistě, právě teď je těžký čas, ale nechat se konzumovat vašimi současnými negativními pocity bude pro vás obtížnější jít dál.

Kdykoli můžete, zkuste své myšlenky vytlačit ze své mysli. Zaměřte se na jasnější stránku života. Najděte aktivitu, kterou máte rádi. Sdílejte společnost lidí, kteří se o vás zajímají. Připomínejte si, že to také projde a že jednoho dne si uvědomíte, že toto utrpení z vás učinilo silnějšího člověka.

Jednání s psycho ex není snadné, protože vše, co chtějí, je mučit vás, citově nebo fyzicky. Ale použitím těchto 8 způsobů se můžete postavit, aniž byste se sklonili na úroveň nebo se nechali chytit v chaotickém stavu.