Nedostatek cvičení vsadí 1,4 miliardy dospělých na celém světě v ohrožení, s výjimkou Číny

V roce 2001 si odborníci z oblasti veřejného zdraví Světové zdravotnické organizace stanovili cíl pro rok 2025: snížit úroveň fyzické nečinnosti na celém světě o deset procent. Nová, komplexní globální studie Lancet navrhuje však, abychom narazili na zeď na planetárním měřítku. Varují, že pokud se brzy nezmůžeme, nikdy to neuděláme. Naštěstí analýza odhalila jedno místo na světě, které je ve skutečnosti na cestě, na kterou se všichni můžeme podívat na malou inspiraci.

Úrovně nečinnosti po celém světě zůstaly statisticky stagnující od zhruba roku 2001 odborníci WHO píší. To znamená, že na celém světě je odhadováno 1,4 miliardy lidí s rizikem souvisejících onemocnění. Tento nález, extrapolovaný z analýzy 1,9 milionu lidí, odhalil komplexní obraz úrovně aktivity po celém světě. Země s vysokými příjmy na západě měly některé z nejvyšších úrovní nečinnosti na světě u 36,8 procenta, pětiprocentní nárůst oproti roku 2001. Ve východní a jihovýchodní Asii se však lidem podařilo přinést pět procent pokles nečinnosti v téže časové periodě.

„Východní a jihovýchodní Asie je jediným regionem, kde vidíme snížení nečinnosti, a to je z velké části způsobeno Čínou,“ říká vedoucí studie studie Regina Guthold, Ph.D., která studuje nemožné nemoci u WHO. Inverzní. "Vidíme nějaké zajímavé vzory v Číně."

„S věkem nevidíme pokles aktivity. Ve většině zemí vidíme jasnou věkovou strukturu, kdy starší lidé bývají méně aktivní. V Číně tomu tak není, “říká.

Kromě toho uvádí, že v Číně působí i více žen ve srovnání s ostatními zeměmi ve zprávě. Ve 159 ze 165 zkoumaných zemí byli muži aktivnější než ženy, ale v Číně měli muži i ženy v roce 2016 úroveň nečinnosti pod 20%.

Guthold říká, že tento vzor je přinejmenším zčásti způsobený způsoby, kterými Čína investovala do budovy parku. Studie publikovaná v Mezinárodní žurnál environmentálního výzkumu a veřejného zdraví v roce 2017 se ukázalo, že Čína od osmdesátých let 20. století stále zvyšuje budování parku, ale v roce 2000 se výrazně zvýšila. Pohyby jako takové jsou součástí politických doporučení Světové zdravotnické organizace pro zvýšení fyzické aktivity a Guthold souhlasí s tím, že vytváření dobrých, užitečných městských zelených ploch je nezbytné pro zvýšení aktivity na celém světě.

„Chcete-li změnit úroveň, musíme skutečně pracovat nejen ve zdravotnictví, ale také zahrnovat akce pro dopravní centrum,“ říká. „Budujte prostředí, která jsou přátelská k činnosti, kde mohou lidé chodit a jezdit bezpečně.“

Zatímco čínské stavební projekty v oblasti parku mohou hrát svou roli v jejich nadřazenosti, mnoho dalších faktorů přispívá k jeho záviděníhodným úrovním aktivity. Studie, která ukázala závazek Číňanů stavět v parku, poukázala na to, že ve Spojených státech je stále více zeleně na obyvatele. Na konci roku 2014 měla Čína 0,29 parku na 10 000 obyvatel, zatímco USA v průměru 3,4 parků na obyvatele. Je zřejmé, že to nejsou jen parky samotné, ale lidi, kteří je skutečně využívají.

„Abychom to vysvětlili, byly zde pozorovací studie využití parku a na rozdíl od jiných zemí mnoho starších lidí používá parky,“ vysvětluje. „Starší lidé jsou v parcích v Číně velmi aktivní, takže by to mohlo být jedno z možných vysvětlení.“

Guthold varuje, že každá země bude muset vytvořit svůj vlastní přístup k řešení nečinnosti, ale je dobré vědět, že budoucnost by mohla mít více co do činění s budováním parků a méně práce s ostudnými lidmi za to, že se nedostanou na eliptiku za doporučených 30 minut. denně.