Jeden Osiem L- Jak Zapomnieć (Official Video)
Obsah:
V Parky a rekreace vesmíru, 13. října je považován za absolutní nejlepší den v roce. Pro nezasvěcené je to den, kdy jste povinni léčit yo self - ať už se jedná o masáže, mimosas nebo o zboží z jemné kůže.
Ale zatímco postavy Tom Haverford a Donna Meagle jistě chápou, jak co nejlépe využít den luxusu (přemýšlet o červeném koberci a Mercedes-Benz ML350), věda varuje, že materiální statky nejsou nutně nejlepším způsobem, jak nabourat štěstí. Zde je postup opravdu léčit yo self dnes.
Získejte hypnotizované
Tým vědců Stanfordu zveřejnil tento červnový výzkum s tím, že hypnóza je velmi účinný nástroj pro boj s bolestí, úzkostí a stresem. Je to proto, že když je někdo hypnotizován, vědomí těla se rozpouští, zatímco část mozku, která způsobuje sebereflexi, je zapálena. To umožňuje osobě, která je hypnotizována, přistupovat k minulým emocím a vzpomínkám, ideálně způsobem, který pomáhá s duševním zdravím. Proč se pohybovat v kašmíru, když můžete hypnotizovat svou cestu do konečné relaxace?
Je to nejlepší den v roce! Enjoy # EnjoyItpic.twitter.com / 3GBTaMJtxr
- Retta (@unfoRETTAble) 13. října 2015
Mějte sex
Pokud máte tento týden sex jen jeden den, udělejte to dnes. Vědci z University of Toronto požádali 25.510 Američanů ve věku 18 až 89 let o jejich sexuálním životě a zjistili, že ano, více sexu znamená vzestup ve štěstí. Když se však vědci podívali blíže, zjistili, že vrchol úrovně štěstí překonal, když pár ve vztahu zaneprázdnil jednou týdně. Pokud jste tento týden nevyužili, můžete se k němu dostat.
Jít ven
Být venku v přírodě je pro tebe bláznivé. Čas strávený venku zlepšuje náladu a koncentraci a zároveň posiluje imunitní systém, urychluje zotavení z operací a snižuje krevní tlak. Studie z roku 2010 zjistila, že energie, kterou získáte z bytí venku, je účinnější než šálek kávy. Příroda - levnější než kožichy a větší pravděpodobnost, že se budete cítit jako milion dolarů.
Vzpomeňte si, jak jste dope
Profesorka psychologie Sonja Lyubomirksyová ve svém rozsáhlém výzkumu toho, co dělá lidi šťastnými, zjistila, že můžeme ovládat alespoň 40 procent našeho vlastního štěstí skrze něco, co se nazývá „strategie udržující štěstí“, jako je každý den strávit osm minut, když si vzpomíná na pozitivní vzpomínky. V podobném výzkumu zjistil tým japonských a amerických vědců, že počítání vlastních činů laskavosti významně pomohlo lidem cítit se šťastněji a vděčněji - samotná podstata léčení.
Jak si vyrobit dokonalou taveninu v ústech čokolády, podle vědy
Je to sezóna jíst čokoládu. Jak průmysl čelí realitě klimatických změn, producenti kakaa a výrobci čokolády přicházejí s novými tvůrčími způsoby, jak přetvořit milované jídlo. Expert na kakao vysvětluje, že na vzestupu jsou tři trendy, od řemeslné čokolády až po žáruvzdorné tyče.
Zde je návod, jak pivní brýle práce, podle vědy
Pivo nejenže dělá více adeptů při identifikaci šťastných tváří, ale také dost volných, aby si mohl povídat cizince.
Jak se kuřata mohou běžet kolem se svými hlavami Cut Off, Podle vědy
"Jestli kuřata pobíhají poté, co byla jejich hlava rozsekaná, znamená to, že jejich mozek je v jejich zadku?" Biolog vysvětluje logiku, která stojí za tímto starodávným příslovím tím, že vysvětluje, co se stane s mozky kuřat poté, co byly jejich hlavy odříznuty.