10 způsobů, jak zvládnout sexuální frustrace se svým partnerem

Frustrace není nikdy dobrý vzhled. Když to začnete cítit ve svém sexuálním vztahu, je čas obrátit se na tyto léčebné metody.

Stejně jako milujete svého manžela, pravděpodobně nastanou chvíle, kdy se prostě chcete vzdát. Pokud svou ženu zbožňujete, pravděpodobně se vám často dostane pod kůži. Mělo by být trochu úlevy vědět, že toto je obvykle to, co se stane, když jste u stejné osoby po celá léta. Jak je to normální, nenechte točit spirálu mimo kontrolu, protože jakmile překročí hranici bez návratu, je to jen skok, skok a skok pryč z rozpadu.

Abych byl upřímný, jsem za tyto emoce vinen a po rozhovoru s několika dalšími jsem zjistil, že je to úplně normální. Ať už je to muž nebo žena, jsou lidské bytosti emocionální a expresivní stvoření. Není snadné rozdělit různé emoce, které cítíme každý den, aniž by se navzájem překrývaly.

Být nespokojený se svým milencem, bez ohledu na důvod, je normální, ale protože je tento člověk považován za nejdůležitější osobu ve vašem životě, měli byste věnovat zvláštní pozornost tomu, aby se věci nezhoršovaly. Jistě, může to být obousměrná ulice, ale pokud cítíte tyto negativní emoce, pak budete muset udělat pozitivní změnu.

S ničením sporadických bolestí z frustrace se svým partnerem není nic špatného, ​​zejména v ložnici. Ale pokud se vynoří častěji a trvá déle, než odejdou, musíte se postavit a postavit se jim čelem. Být frustrovaný jeden druhého je normální, ale nenechte se tak drobným, jako je nepříjemnost, proměnit v zuřící nenávist a otevřenou averzi vůči dotyku vašeho partnera. Chcete-li to změnit, musíte podniknout nezbytné kroky.

Známky, že jste frustrovaní se svým partnerem

Ačkoli existuje spousta dalších indikací, níže jsou tři hlavní příznaky, které naznačují vrozenou frustraci s vaším milencem.

# 1 Nedotýkejte se. Pokud nemáte zájem dotknout se svého milence, můžete to považovat za jasný znak toho, že jste frustrovaní, ať už je to emocionálně, sexuálně nebo obojí. Mohli byste být na svého partnera naštvaní a držet se sexu pouze na principu, nebo prostě máte lepší věci na práci s časem než milovat. V každém případě, pokud byste raději odhazovali špínu, než aby jste byli se svým partnerem důvěrní, můžete to označit za velmi frustrovanou.

# 2 Všechno vás obtěžuje. Nechtít mít sex je jedna věc. Nechtít mít s vaším partnerem nic společného, ​​je další. Můžete mít případy, kdy z vás všechno o vašem partnerovi zlobí peklo. Od jeho nazálního hlasu po způsob, jakým jede, od způsobu, jak jí nudle, až po způsob, jakým spí.

# 3 Představujete si někoho jiného. Dalším zřejmým znakem toho, že jste se svým partnerem sexuálně frustrovaní, je, když si musíte při milování představit někoho jiného. Ať už je to vášnivý nový chlap ve vaší kanceláři nebo sexy barista ve Starbucks, kdo vyrábí vaši ranní kávu, pokud si musíte představit jinou tvář a přitom se milovat se svým partnerem, pravděpodobně se s nimi cítíte sexuálně a emocionálně frustrovaní. Mohlo by to znamenat, že se nudíte nebo prostě máte špatný sex. Ať tak či onak, není to dobré znamení pro váš vztah.

Co dělat, když jste sexuálně frustrovaní se svým partnerem

Ať už emocionálně nebo fyzicky, je normální zažít frustrace se svým milencem čas od času. Ale než to necháte rozlévat se do naprostého rozhořčení, vyzkoušejte těchto 10 způsobů řešení vaší frustrace.

# 1 Udělejte si čas na intimitu. To je něco, co vy i milenec musíte vzít k srdci. Pokud chcete více sexu, budete si na to muset udělat čas. Lidé říkají, že čím déle jste s někým, tím méně sexu máte, a to pro mnohé platí.

Děti, práce a život mají tendenci se dostávat do cesty pohlavnímu skotu. Po dlouhém dni v práci a jednání s hluchými dětmi je poslední věcí, kterou mnoho párů chce udělat, zpracování potu mezi prostěradly. To je však situace, kdy se věci frustrují. Nakonec se budete obviňovat za nedostatek sexu a nakonec se rozhořčí nenávist. Bojujte tím, že si vědomě uděláte čas na intimitu.

# 2 Pepř sexuální narážky do každodenního života. Nechte svého blízkého nadchnout sexu tím, že o něm otevřeně mluvíte. Není nic špatného na hraní role výstřední sexuálního ďábla se svým partnerem. Ať už je to pomocí služby SnapChat k odesílání nezbedných obrázků sebe sama, nebo posílání zpráv něčemu špinavému během nudné pracovní schůzky, dělejte, co můžete, abyste oživili věci.

Krása technologie spočívá v tom, že vám může pomoci zlepšit váš sexuální život a měli byste ji plně využít. I když věci nevedou k sexu ten samý večer, alespoň vaše pohyby váš milence nadchnou. To nepochybně potlačí spoustu zastavené sexuální frustrace.

# 3 Hrajte se sebou. Pokud se svým milencem cítíte zvlášť nespokojeni a chcete uvolnit napětí, jděte přímo dopředu a masturbujte. I když máte trvale skvělý sex, není nic špatného s potěšením sebe tak často.

Skvělé na hraní se sebou je, že víš, co tě zapne. Pokud jste se svým milencem nespokojeni, můžete jim sdělit, co vás zahřeje, a jedním ze způsobů, jak to zjistit, je masturbace. Pokud můžete zvýšit potěšení pociťované při sexu, bude to mít spoustu frustrace.

# 4 Uvolněte stres. Přestože sex je jistý způsob, jak uvolnit stres, nemusí to být možné, pokud se svým milencem cítíte obzvláště frustrovaní. Najděte další vývody k uvolnění hněvu. Mohlo by to být na útěku, přihlásit se na kurz jógy, vydat se na odpočinkovou túru do kopců, zapojit se do paintballu nebo na cokoli jiného, ​​co způsobí, že vaše srdce proběhne a pumpuje krev. Zjistíte, že čím více se uvolní vaše tělo a mysl, tím méně budete frustrovaní s lidmi kolem vás.

# 5 Energie kanálu ke koníčkům. Dalším způsobem, jak zmírnit frustrace se svým milencem, je zbavit se toho mysli. Nasměrujte svou zlost k zálibám. Mohlo by to být něco tak světského jako pletení nebo něco přísnějšího jako lezení po skalách. Nezáleží na tom, co nakonec děláte, ujistěte se, že na konci dne je vaše vybrané rozptýlení produktivnější než destruktivní.

# 6 Postarej se o sebe. Něco jiného, ​​co můžete udělat pro zmírnění rozhořčení vůči svému manželovi, je postarat se o sebe. S trochou sobectví není nic špatného, ​​protože na konci dne, pokud nejste šťastní, nebude mít ani jeden z vašich vztahů.

Začněte zvyšováním své důvěry. Můžete zahájit cvičební režim, jak zhubnout, získat účes, dopřát si člověka, začít jíst správně nebo dělat vše výše uvedené. Jakmile začnete vypadat zvenčí dobře, budete se cítit mnohem lépe uvnitř a všichni z toho budou mít prospěch, zejména váš milenec.

# 7 Vyzvedněte sexuální dovednosti. Budete překvapeni, jak úžasné zábavné a nekonvenční sex může být v každodenním životě. Pokud jste v dlouhodobém vztahu, můžete potvrdit skutečnost, že den co den ze stejné věci může být trochu nudný.

Koření věci a vstříkněte vášeň do svého sexuálního života vyzvednutím sexuální dovednosti. Mohlo by to být přihlašování na hodiny tance pole nebo jít všechno ven a přihlášení na měsíční kurz Kama Sutra. Bez ohledu na to, co nakonec uděláte, bude to velmi prospěšné pro váš vztah s vaším milencem, protože vstřikování něčeho čerstvého a nového mezi listy nikdy nikomu neublížilo.

# 8 Hrajte si s hračkami. Nepodceňujte důležitost rekvizit. Vydejte se se svým milencem do sexuálního obchodu a kupte, co vás upoutá. Od něčeho krotkého, jako je ochucená maznice, až po něco dobrodružného, ​​jako jsou zadky, se nemusíte stydět vyzkoušet nové věci. Když se se svou milenkou pustíte na novou sexuální cestu, zjistíte, že není čas ani čas na frustrování, protože vzrušující potěšení překoná všechny negativní pocity.

# 9 Přijměte, že existují věci, které nelze změnit. Se svým partnerem se možná cítíte frustrovaní, protože v životě existuje mnoho věcí, které se nemůžete změnit, a zjevnou věcí, kterou musíte udělat, je vzít ji na osobu, která je vám nejblíže.

Váš milenec není váš boxovací pytel. Musíte pochopit, že v životě existuje mnoho věcí, které se nemůžete změnit a že s nimi prostě musíte žít. Být plešatý, bojovat se sníženým libido, přibírat na váze kvůli svému věku, bez času kvůli dětem a mnoho dalších jsou křivdy, které mohou ovlivnit váš sexuální život. Řešte tyto problémy, přijímejte je jako součást života a zjistíte, že vaše nespokojenost s vaším milencem se výrazně snižuje.

# 10 Promluvte si to. Pokud nic jiného nefunguje, nestyďte se za pomoc. Dohodněte si schůzku na samostatnou relaci s terapeutem a promluvte si ji. Jakmile se budete cítit pohodlně, pozvěte svého milence, aby se připojil k sezením a mluvil o tom, co vás jako pár trápí.

Komunikace je klíčová při jednání s hněvem a rozhořčením, a pokud to nemůžete udělat sami, nebojte se vyhledat pomoc. Je-li sex opravdu problémem, návštěva sexuálního terapeuta vám dá spoustu rad ohledně toho, co můžete udělat jako pár, abyste zmírnili frustrace.

Nakonec byste si měli vždy pamatovat, že štěstí je volba. Ačkoli v životě existují věci, které nemůžete změnit, existuje mnoho dalších, které můžete. Vaše myšlení je jedním z nich.

Nečekejte příliš dlouho na vyřešení problému vaší frustrace. Řešit to jako tým dříve než později. Než to budete vědět, budete se znovu cítit jako pár udeřených teenagerů.