10 kroků k tomu, abyste řekli svému partnerovi, že jsi nešťastný

Vztahy nemusí být vždy v pořádku a dandy 100% času. Když potřebujete vyjádřit své obavy, postupujte takto.

Když si člověk uvědomí, že ve vztahu již není šťastný, začne přemýšlet o způsobech, jak problém vyřešit. Když to nemohou udělat sami, obrátí se na svého partnera a vyjádří své obavy. Tak snadné, jak to zní, mnoho lidí tuto možnost nepoužívá.

Lidé mnohokrát umožňují, aby se vztah zhoršil až do bodu, kdy se nenavrátil, jen proto, že se příliš báli říct svému partnerovi, že byli v první řadě nešťastní.

Proč se lidé bojí mluvit se svým partnerem?

Osoba může být nešťastná ve vztahu z mnoha důvodů. Liší se od člověka k člověku a může být způsobena různými okolnostmi. Když dorazíte do bodu, kdy si uvědomíte, že už ve svém vztahu nemůžete najít radost, začnete přemýšlet o tom, proč se to děje.

Když si uvědomíte, že to nemůžete vyřešit sami, začnete se ptát, zda vztah přežije. To je doba, kdy máte mluvit se svým partnerem a sdělit jim, jak se cítíte.

Mnoho lidí odmítá mluvit o svých pocitech, ne proto, že se bojí. Je to obvykle proto, že se cítí zmatení a nevědí, jak situaci vyřešit. Nejde jen o to, co chtějí. Jakmile začnou vysílat své obavy, stane se to problémem pro oba.

Důsledky mluvení

Přestože je užitečné mluvit o vašich problémech, sdělit svému partnerovi, že jste se svým vztahem nespokojeni, může být velmi emocionálně zdanitelné. Někteří lidé odmítají sdělit svému partnerovi své pocity, protože se obávají, že by jim mohli ublížit. Jiní se to pokusí odstrčit stranou a myslet si, že problém by mohl zmizet sám.

Většina těchto pochybností vychází z jejich předpokladů o tom, co se stane, jakmile řeknou svému partnerovi pravdu. Je pochopitelné, že se jejich partner bude cítit zraněný nebo dokonce vyrazit, jakmile na ně dopadne realita situace.

Někdy vědět, co přesně se stane, může být děsivější, než neví vůbec. Jste schopni říct pravdu bez ohledu na to, jak moc by to mohlo ublížit vašemu partnerovi? Jste připraveni čelit následkům v případě, že se rozhodnou rozejít se s vámi poté, co jim to řeknete?

Jakmile se zpochybní téma vašeho spojení a štěstí, může se stát tolik věcí. Vše záleží na tom, co chcete s těmito informacemi dělat. Chcete říct svému partnerovi, že jste nešťastní, abyste to mohli opravit? Nebo jim to chcete říct, protože chcete nějaký prostor? Než se rozhodnete jim říct, jak se cítíte, musíte přemýšlet o tom, co chcete z dlouhodobého hlediska.

Neexistuje snadný způsob, jak říct svému milovanému, že nejste šťastní. Smyslem bytí ve vztahu je být s jinou osobou pouze za účelem vzájemného růstu a užívání si momentů, které máte společně.

Jak říct svému partnerovi, že jste nešťastní

Pokud vás nastavení neuspokojí, pak je určitě něco špatného s připojením k vašemu partnerovi. Jediným způsobem, jak to napravit, je říct svému partnerovi, jak se cítíte a co s tím chcete dělat. To jim poskytne příležitost přemýšlet o tom, co chtějí, a také o tom, zda se cítí stejně jako vy.

# 1 Přemýšlejte o tom, proč jste nešťastní. Předtím, než řeknete svému partnerovi, že máte nějaké pochybnosti o stavu vašeho vztahu, zvažte nejprve proč se tak cítíte. Nemůžete jim jen říct, že jste se od nich najednou začali cítit odpojeni. Musíte posoudit své vlastní pocity, abyste je mohli společně zpracovat.

# 2 Pomysli na to, co řekneš. Nejen prezentujte problém svému partnerovi a nasměrujte jej. Když to jen zamlžíte, váš partner nemusí úplně pochopit, čeho chcete dosáhnout. Pokud dojde k nedorozumění, bude oprava mnohem obtížnější.

# 3 Připravte se na cokoli, co se může stát. Váš partner vás může svými slovy rozplakat, rozhněvat se nebo dokonce ublížit. Zjistit, že osoba, kterou milujete, již není šťastná, může být velmi bolestivá. Racionální myšlení by mohlo být vyhozeno z okna, protože obě vaše emoce jsou na rychlém pohonu.

# 4 Buďte větší osobou. Nezáleží na tom, co se stane, nenechte se bojovat. Tato konverzace musí proběhnout a jejím účelem je být upřímný s vaším partnerem. Záměrem není nikoho obviňovat, protože jste oba zodpovědní za úspěch tohoto vztahu. Buďte v klidu a jasně se vysvětlete. Nepoužívejte drsná slova a mějte na paměti pocity svého partnera.

# 5 Nenechávejte nic venku. Jakmile váš partner začne být emocionální, můžete se cítit neochotní říkat něco jiného. To je špatný nápad, protože kdybychom tento problém nepromluvili, znamenalo by to, že jste svému partnerovi způsobili zbytečnou bolest. Začali jste to, takže byste to měli dokončit.

# 6 Zeptejte se svého partnera, co chtějí dělat. Přestože máte vlastní názory na to, jak by se věci měly vyvíjet, musíte se svého partnera zeptat, co chtějí. Respektujte, co potřebují. Mohou se rozhodnout ukončit vztah nebo tvrději pracovat. Ať tak či onak, musíte to důkladně prodiskutovat, než vezmete věci do svých rukou.

# 7 Řekněte jim, co chcete. Je to obousměrná ulice. Důvod, proč jste nešťastní, je proto, že chcete něco, co tam není. Mohlo by to být náklonnost, sex, více času spolu, více času od sebe nebo jen o něco. Pokud se nechcete rozejít a oni to dělají, přesvědčte je, že to není řešení, ve které doufáte. Pokud se chcete rozejít a oni ne, nechte je pochopit, proč je to tak lepší.

# 8 Získejte uzavření. Nenechte boj táhnout dny nebo měsíce. Ujistěte se, že jste řekli vše, co jste řekli. Dovolte jim, aby vám řekli, jak se také cítí. Pokud potřebují více času, dejte jim to. Jen nenechte problém umřít, aniž by byl vyřešen. Zametání problému pod koberec mu dává potenciál pronásledovat vás znovu v budoucnosti.

# 9 Zkontrolujte svého partnera. Po rozhovoru o tom vždy zkontrolujte, jak se váš partner daří. Zjistěte, zda to berou dobře nebo jestli začínají formulovat nová řešení. Pamatujte, že v sázce je i jejich štěstí.

# 10 Zkontrolujte svůj vztah. Pokud jste se rozhodli najít způsob, jak být znovu spokojený se svým partnerem, sledujte změny ve vašem vztahu. Podívejte se, zda vaše diskuse pomohla zlepšit vaše pocity a spojení. Pokud se nic nezmění, bude pravděpodobně nutné znovu o tom diskutovat. Pokud se to nezdaří, možná budete muset zvážit, jak problém vyřešit, když jste od sebe.

Pouhá skutečnost, že se vám podařilo o svém problému hovořit se svým partnerem, může být velmi velkou pomocí. Můžete snadněji dýchat s vědomím, že jste řekl pravdu o tom, jak se cítíte. Některé pravdy mohou ublížit lidem, které milujete, ale být upřímný ohledně toho, jak vidíte vztah, je něco, s čím je třeba se vypořádat.

To, že jste nešťastní, neznamená, že byste se měli vzdát vztahu. Hovořením se svým partnerem o svých problémech můžete své úsilí spojit do toho, aby věci byly znovu v pořádku. To je to, o čem je zdravý vztah.