Vztahy se mnou

I když se navzájem milujete, musíte se vy a váš partner také oddechnout, aby váš vztah rostl. Zde je 5 způsobů, jak to udělat! Od Sarah Rogers

Většina z nás to už předtím viděla, dvojice připevněná na boku, zcela na sobě závislá a vždy dělá všechno dohromady. Říkám jim páry „vy-kompletní-já“, protože v zásadě se jeden nebo oba partneři cítí, jako by nikdy nemohli nebo nebyli nic bez druhého.

Už jsem tam byl a byl jsem svědkem mého spravedlivého podílu vztahů mezi vámi. Zatímco moje osobní zkušenost proběhla, když mi bylo 16 let, a stále objevuji hodně o sobě ao tom, co jsem chtěl, mnoho lidí pokračuje v tomto typu vztahu daleko do svého dospělého života.

Jaké to je být ve vztahu „vy-kompletní-mě“?

Vzpomínám si na dva lidi, kteří jsou mi blízcí a mají naprosto nezdravé vztahy mezi vámi. První je moje sestra a její přítel. Setkali se na střední škole, navštěvovali stejnou univerzitu, studovali ve stejném programu, pracovali na stejné stáži a dodnes mají všichni stejné přátele, záliby, zájmy a cíle.

Moje sestra a její přítel doslova nedělají nic bez druhé v závěsu. To je rozhodně nezdravý vztah, protože nenabízí žádné z nich šanci samostatně růst. Je také nesmírně nepříjemné sledovat každé jedno rozhodnutí, které moje sestra udělá kolem svého přítele. A nemluvím jen o velkých životních rozhodnutích, například o tom, kde bydlet, ao možných kariérních možnostech. Mluvím o základních každodenních rozhodnutích, jako je jít na večeři nebo si vzít dovolenou s rodinou nebo přáteli.

Druhý vztah „vy-úplný-mě“, se kterým se musím každý den vypořádat, je jeden z mých nejlepších přátel. Ona a její přítel spolu žijí, pracují společně a obecně dělají vše společně. I když si také užívám trávení času se svým přítelem a vážím si času, který máme společně během našich neobvykle zaneprázdněných plánů, nepovažuji za nutné dělat s ním absolutně každou jednotlivou věc.

Vím, že jsou zamilovaní, a je úžasné mít svého partnera po boku. Ale tato posedlost jejím přítelem je pro naše přátelství stále ničivější. Zkoušel jsem několik pokusů je oddělit a získat nějaký kvalitní dívčí čas!

Snažil jsem se navrhnout dívčímu dni manikúru a něco k jídlu. Ale nejen navrhla, aby se její přítel mohl setkat s námi na oběd, dokonce naznačila, že jeho ruce mohou použít nějakou pomoc. Nezajímalo mě, jestli nechal po celém těle nechutné klouby, jen jsem chtěl, aby odpoledne s kamarádkou mluvil o čemkoli, co jsme chtěli, a necenzurován přítomností jejího přítele. Po mnoha dalších pozvánkách, po nichž následovalo „jistě, uvidím, co Sam dělá první“, nebo „jo, to by bylo skvělé. Rádi bychom přijeli. “Začal jsem se vzdávat toho, že jsem si s ní časem osaměl.

Proč mají tyto vztahy?

Jednou z ústředních příčin těchto párů „vy-úplného-mě“ je nejistota a neštěstí v sobě samém, ve vztahu nebo v obou. Chcete-li začít zvyšovat pocit bezpečí a štěstí, je důležité, aby si každá část byla jistá svými individualitami.

Jedním ze způsobů, jak překonat tyto vztahy „vy-úplné-já“, je najít rovnováhu prostoru jako pár. Prostor jako v době, kterou trávíte bez toho, aby byl váš partner připevněn k bokům. Prostor ve vztahu je nezbytný pro to, aby se člověk mohl učit a růst jako jednotlivec, a motivovat každého partnera, aby vychovával a určoval svou vlastní identitu.

Jak můžete mít prostor ve vztahu, aniž byste byli osamělí?

I když si můžete myslet, že strávíte nějaký čas bez toho, aby vás ostatní významně proměnili v osamělý nepořádek, budete překvapeni, jak zdravější může být váš vztah, když strávíte trochu času od sebe. Zde jsou způsoby, jak to můžete udělat.

# 1 Nejprve se musíte naučit milovat sebe a užívat si svou vlastní společnost. Mít čas pro sebe a pro sebe je nezbytné, aby se zotavil a byl schopen nabídnout 100% sebe, ať už ve vašem intimním vztahu, v práci nebo s rodinou a přáteli. Pokud nemáte čas vědět, kdo jste a co chcete v životě, je těžké nabídnout to nejlepší ostatním lidem ve vašem životě.

Vezměte se tedy do lázní, odpoledne si přečtěte čtení v kavárně nebo dokonce sledujte film sám. Ať už se rozhodnete pro cokoli, ujistěte se, že je to něco, co vás baví, a dejte si čas na přemýšlení… dobře, na sebe.

# 2 Musíte také objevit a udržovat svou vlastní skupinu přátel. I když je příjemné mít blízké přátelství, které sdílíte se svým partnerem, je také vzrušující, když můžete zavolat přítele nebo dva a dohodnout se, že strávíte čas s lidmi mimo váš vztah.

Musíte také přestat trvat na tom, aby významný každý mohl splnit každé z našich přání a tužeb, protože to je nesmírně nerealistické a nespravedlivé.

Váš vztah s partnerem by neměl být jediný vztah, který může naplnit vaše přání a potřeby v životě. Ostatní lidé by měli být vždy součástí vašeho života. Potřebujete přátele, členy rodiny a další sítě lidí, abyste nabídli smysl pro komunitu a ztotožnili se s vnějšími vztahy.

# 3 Je také opravdu důležité mít své vlastní koníčky a zájmy. Některé z nich samozřejmě budete sdílet se svým partnerem, protože to je pravděpodobně to, co vás na prvním místě spojilo. Ale být schopen být součástí něčeho individuálně vám umožní získat důvěru, být si vědom svých osobních cílů a obecně být svou vlastní osobou.

Připojte se tedy do knihy nebo do filmového klubu, cvičte v jiné posilovně, zaveďte noční třídu nebo se zúčastněte některých akcí bez vašeho partnera. Mít něco, co je vaše věc, je zcela prospěšné! Měli byste také povzbuzovat a motivovat svého partnera, aby měl své vlastní zájmy a koníčky!

# 4 Velká část o nalezení správné rovnováhy prostoru ve vašem vztahu je úplná upřímnost vůči vašemu partnerovi. Nestačí říci: „Potřebuji prostor“ a nechám to. Prostor ve vztahu je obecně vnímán jako negativní věc nebo jako odmítnutí, takže musíte být upřímní a konkrétní o tom, co potřebujete. Pokud jste se svým partnerem nejasní, bude s největší pravděpodobností zraněn a zmaten.

Pokud však víte, proč tento prostor potřebujete, bude méně pravděpodobné, že se váš partner bude cítit odmítnutý a zraněný. Pokud jim vyjádříte, co si myslíte, že vám chybí, nebo že chcete vyzkoušet něco nového, umožňuje to vašemu partnerovi, aby více času podporoval vaši potřebu, aniž by se označoval.

# 5 Respektujte potřeby svého partnera. I když můžete požádat o podporu v nové třídě nebo osobním cíli, který jste si stanovili, měli byste také respektovat, co váš partner požaduje. Pokud projeví zájem o nový koníček nebo vyjádří-li, že by si chtěli promíchat svou rutinu, musíte být také podpůrní. Vztah vyžaduje úsilí obou stran, takže abyste našli rovnováhu prostoru, musíte se ujistit, že jsou zohledněny všechny vaše potřeby.

Místo ve vašem vztahu je dobrá věc.

Růst jako pár je důležitý, ale je důležité také růst jako nezávislý jednotlivec. Pokud se milujete, máte své vlastní přátele a koníčky a máte čas odpočívat od svých každodenních povinností, budete šťastnější jednotlivec se zavedeným smyslem pro sebe.

Při dobré rovnováze prostoru ve vztahu nakonec oceníte více svého partnera, protože si je neberete nebo je nebudete považovat za samozřejmost. Uděláte si čas na uspořádání zvláštních nocí a vynakládáte větší úsilí, když spolu trávíte čas.

Páry, které si navzájem respektují prostor a nezávislost, mají silnější vztahy. Začněte tedy s těmito novými lekcemi tance nebo se vydejte na samostatnou cestu, kterou jste naplánovali před lety, váš vztah bude zdravější, pokud mu to uděláte férově!