Proč bojovat ve vztahu je důležité a jak to udělat správně

Nejšťastnější vztahy nejsou dokonalé. Dozvíte se, proč bojovat ve vztahu je důležitý, vám může pomoci mluvit a nechat věci jít.

Možná si myslíte, že boj je to nejhorší, co můžete udělat jako pár. Není to zábava. To nikdy není. Ve skutečnosti to může být stresující a vyčerpávající. Učení, proč je boj ve vztahu důležitý, je kontraintuitivní, ale žádný dobrý vztah přežije bez neshod.

Můžete se vyhnout bojům za každou cenu, zejména těch velkých. Je děsivé dát tam něco riskantního a nevědět, jaký bude výsledek.

Ale ve skutečnosti je to přesně to, co je nezbytné pro úspěšný a šťastný vztah.

Bez ohledu na to, jak podobný nebo odlišný může být pár od sebe, nikdy se na všem nedohodnou. Jak se vypořádají s těmito neshodami a případnými problémy, které vyvstávají, určuje to, co bude v jejich vztazích budoucnost.

Proč se vyhýbáme boji ve vztahu

Většina z nás byla vychována, abychom se vyhnuli konfrontaci. Nemáme rádi věci, které jsou špinavé. Nechceme začít křičet zápas. Ať už jste předtím špatně bojovali a odradilo vás to od opětovného nastolení citlivého tématu nebo se prostě jen vyhýbáte neshodám, dává to smysl.

Vyhýbat se bojům ve vztahu je forma sebezáchovy. Nechceme ublížit našim partnerům ani jim ublížit. Neshoda by mohla vést k rozpadu.

Říkáme si, že můžeme přehlédnout věci, které nás mohou trápit, protože to není tak špatné. Jsme dost šťastní. Pokud vychováváme něco malého, může to vypadat jako nitpicking. Naše vztahy ve vztazích často držíme, protože pokud je necháme vyjít, stanou se skutečnějšími.

Chceme také, aby náš vztah vypadal dokonale a boj nebyl dokonalý. Boj je chaotický, hlasitý a frustrující. Myslíme si, že boj ve vztahu znamená, že je něco špatně.

Pokud se na něčem neshodneme, věříme, že je to trhlina v našem vztahu, která povede pouze k dalším problémům. Pokud do něčeho ve vztahu strčíme, bude to horší, než aby to bylo opraveno. Nebo alespoň takhle předpokládáme, že to tak bude.

To však není pravda. Boj je zásadní pro zdraví jakéhokoli vztahu. Diskutujte o věcech, zejména o tvrdých věcech, které s nimi projdou a stanou se silnějšími jako pár, místo aby se vyhnuli potenciálním bojům.

Proč bojovat ve vztahu je důležité

Jak strašidelný jako boj s partnerem může být vyhýbání se pro váš vztah mnohem horší. Nejen, že se vyhneme boji nebo tématu, které by mohlo zahájit bojové budování napětí, ale také roste zlost. Posune vás to jen dál.

Můžete si myslet, že vyhnout se konfliktu za každou cenu je bezpečná sázka. Vyhýbání se pouze vyvolává ještě větší napětí, než je v první řadě problém.

Nejpravděpodobněji povede boj k vyřešení kořenového problému. To se nemůže stát, pokud to nikdy nebude projednáno. Vyhýbat se boji jen odkládá nevyhnutelné, dokud nevyvolá a nezpůsobí více problémů, než se vyhýbá.

Držením něčeho, co vám vadí, si ve vás vytvoříte rozhořčení, které povede k nevyhnutelným a horším bojům.

Když je boj odkládán na příliš dlouhou dobu nebo vychováván bez správného rámce mysli, nechuť a vztek se neúmyslně staví. Může to způsobit, že se vy a váš partner vytrhnete, takže argument bude mnohem horší, než je třeba.

Důvody bojů jsou tak děsivé, protože nejsou prováděny tak, aby byli oba partneři spokojeni s výsledkem. Jsou obvykle sobecké povahy. Zaměřují se spíše na nepřátelství než na stejné porozumění.

Jak bojovat ve vztahu

Vědět, jak bojovat ve vztahu, může být to, co bere vztah z dobrého na skvělý.

Zvládli jste umění boje, když to vůbec nevypadá jako boj. Když vaše boje přestanou mít pocit, že riskují váš vztah, ale přiblíží vás k sobě, cítíte ten rozdíl.

Takže spíše než křičící zápas plný kletivých slov a kolejových očí by se neshody měly řešit čestným rozhovorem, který má otevřenou komunikaci a hodně naslouchání.

Rozložte své obavy, abyste mohli brainstormovat řešení společně, namísto toho, aby se každý partner vyjádřil. Udržení pozornosti na úspěšném konečném výsledku namísto ega je zásadní pro udržení respektu a rovnosti mezi vámi a vaším partnerem.

Jedině prosazováním tohoto respektu vůči vašemu partnerovi lze dosáhnout řešení bez rizika krutých a možná politováníhodných slov.

Při vychovávání citlivých témat samozřejmě není potlačování vášnivých a potenciálně nekontrolovatelných emocí jednoduchým činem. Pokud začnete bojovat špatně, můžete se snadno zaplavit impulzivními emocemi, které zakrývají vaše myšlení a způsobují, že se boj zhoršuje.

Pokud se tedy boj vymkne kontrole a máte strach, že můžete říct něco, čeho litujete, udělejte krok zpět. Jakmile se neshoda změní v křik, proklínání nebo útočí na druhou postavu, je téměř nemožné vzít tato slova zpět.

Vážné rozhovory nebo argumenty prostřednictvím textových nebo sociálních médií mohou být stejně škodlivé. Na obou stranách je nedostatek povědomí.

S tím se vůbec nedoporučuje boj zastavit nebo pochovat, protože to neběží hladce. Jednoduše stiskněte pauzu a nadechněte se. Ať už se hodinu uklidníte, vydáte se na procházku a spojíte své myšlenky, abyste se vrátili s promyšlenější a otevřenější myslí, nebo jednoduše řekněte: „Je mi líto, že bojujeme, prostě vím, že tě miluji.“ Mluvit, když je nezbytný klid.

Takové citlivé rozhovory lze vést a úspěšně řešit, pouze pokud jsou oba partneři ochotni odložit svůj hněv a setkat se v bezpečném a ohleduplném prostředí.

Je jasné, že boj je něco, s čím se musí každý pár v určitém okamžiku vypořádat. Nemusí to být tak nesnesitelné, jak se zdá v televizi nebo dokonce v minulosti.

Odstraněním drama a ega z neshody může konflikt ve skutečnosti zůstat klidný a vyřešit se bez jednoho zvednutého hlasu nebo zlomené desky. Pokud se příště objeví problém, bude vynesen a diskutován s úctou, brzy nervy a strach z boje ustanou.

Možná si uvědomíte, že zvládnutím umění boje poctivé vám každá neshoda, kterou jste vy a váš partner přivedli, se k sobě přiblíží, upevní vaše pouto a zajistí vaši důvěru v jednání s něčím dohromady.

Vědět, proč je boj ve vztahu důležitý, vám umožní soustředit se spíše na argumenty než na jejich špatnou pověst. Až příště budete mít nesouhlas, nezapomeňte, že spravedlivý argument vás přiblíží, místo aby vás rozdělil.