Proč jsem tak nejistý? 20 důvodů, proč vám záleží více než ostatní

Být nejistý je těžký způsob, jak žít život. Přílišná starost vám způsobuje úzkost, nervozitu a vztek. Pokud se ptáte, proč jsem tak nejistý, vemte si srdce!

V mém životě jsou dva typy lidí. Existují povrchní lidé, kteří se na mě dívají, jako bych byl propuštěn a nemohli se o nikoho nebo o nic méně starat, a pak jsou lidé, kteří mě skutečně znají.

Pravda je, že jsem si prošel životem, který se jmenoval „Julial“. Co to znamená? To znamená „Julie will“. Proč mi lidé říkají Julial? Přesně z toho, co z věty vyplývá, Julie doopravdy udělá cokoli, aby lidi potěšila.

Někdy jsem si říkal, že si myslím, že jsem „potěšitel“, ale když to všechno dopadne až na to, pramení to z nejistoty. Navždy jsem předpokládal, že lidé mě prostě nemají rádi, co je uvnitř, předpokládal jsem, že se více zajímají o to, co je na vnější straně a co pro ně mohu udělat.

Lidé, kteří nejsou v bezpečí, si myslí, že kdyby někdo věděl, kdo jsou uvnitř, celé peklo by se uvolnilo. Vezměme si například funkce, které píšu… typicky se ptám sám sebe „proč by někdo chtěl číst, co mám říkat?“ Toto je největší důvod, proč si to myslím - protože jsem nejistý.

Podívejte se, když vám někdo zavolá nejistě, to, co slyšíte, je negativní konotace.

To, co znamená nejistota, nemá nic společného s tím, kdo nebo kdo jste, to vše je ve vnímání toho, co si myslíte, že jste lidé. Zvuk matoucí? To opravdu není. Nejistým lidem nechybí nic jiného než sebevědomí, že znají všechny dary, které dávají světu.

Proč jsem nejistý? Klíč k překonání nejistoty

Neustálé omluvené turné, rané zkušenosti vás pravděpodobně připraví hledat lidi, kteří jsou soudní, a řekne vám, co chcete slyšet * což mimochodem není dobrá věc *.

Klíčem k překonání vaší nejistoty je obklopit se jen s těmi lidmi, kteří milují a pečují o všech vašich darech. Upřímně o tom přemýšlejte, můžete mít sto lidí, kteří vás zbožňují a milují, přesto se zaměřujete na jednoho, hledejte toho, možná si dokonce vezměte toho, který se stane vaším sebenaplňujícím proroctvím.

Najděte si své vnitřní úžasné

# 1 Přestaňte myslet, že vaší úlohou je udělat lidem radost. Nikdo vás nenavrhl na Zemi, aby byli všichni ostatní šťastní. Přestaňte myslet, že je to vaše práce. Lidé s nejistotou často pociťují pocity druhých před svými vlastními.

Když se neustále snažíte dělat lidem radost, uděláte z nich jen nešťastnost. Je to začarovaný cyklus, který vede k tomu, abyste se cítili jako neúspěch, který způsobuje pouze větší nejistotu.

# 2 Uvědomte si, že budou lidé, kteří vás nemají rádi konkrétně, protože vás mají všichni rádi. Nemáš rád všechny, že? Musíte přestat myslet, že kdybyste byli lepší, hezčí, laskavější, hezčí nebo cokoli, lidé by vás chtěli. Některé osobnosti se dohromady dobře nespojují.

# 3 Pokud vás někdo nemá rád, je to o nich, ne o vás. Je v pořádku, pokud se o vás někdo nestará. To není váš problém, je to jejich. Někteří lidé vás nebudou mít rádi, protože se pokusíte příliš tvrdě, než aby se vám líbili. Je to složitý svět, lidé jsou složité bytosti.

# 4 Přestaňte si myslet, že jste tak důležití. Problém, který má mnoho nejistých lidí, je, a nesnáším, že to zní tak, protože to nemyslím tímto způsobem, přemýšlejte příliš o sobě. Po pravdě řečeno, lidé jsou docela sebevědomí tvorové.

Nejistí lidé si myslí, že mají větší význam v životě lidí kolem nich. Myslí si, že si o nich někdo myslí, že říká „ahoj“ a průběžně vyhodnocuje, jak se o nich lidé cítí. Není to tak, že nejste důležití, jsou to jen lidé, kteří mají své vlastní sračky.

# 5 Zeptejte se sami sebe, proč si nezasloužíte stejný kus koláče. Nejistí lidé si nemyslí dost na to, aby si mysleli, že se jim ostatní líbí nebo že si zaslouží dobré věci. Pokud jste nejistí, měli byste přijít na to, co je o sobě, o kterém si nemyslíte, že je hodné lásky nebo dobrých věcí.

# 6 Co je nejhoršího, co by se mohlo stát, kdyby vás někdo neměl rád? Když jste nejistí, záleží vám velmi hluboce na tom, co si o vás ostatní myslí. Není to nic víc než celá ztráta času. Než začnete přemýšlet o tom, proč vás někdo nezavolal zpět a nevedl se dolů vlakem „Udělal jsem něco špatného a nemají mě rádi“.

Přestaňte přemýšlet o tom, co je nejhorší, pokud by se vám nelíbilo. Na Zemi jsou miliardy lidí. Pokud se pohybovali dál, jsou ve vašem životě další lidé, nechte je jít.

# 7 Naučte se milovat vás. Nejistota skutečně přichází na vás, aby vás neměla ráda. Pokud jste se sebou v pořádku a máte rádi, kdo jste, pak vám opravdu záleží na tom, co si o vás ostatní myslí.

Nejistí lidé vkládají příliš mnoho akcií do toho, co si o nich myslí ostatní, protože si nejsou jisti, jak se o sobě cítí. Pokud chcete přestat být nejistý, najděte způsob, jak se milovat.

# 8 Pokud se vám líbí, koho zajímá někdo jiný? Pokud chcete tančit uprostřed chodby, udělejte to. Nejistí lidé se příliš starají o to, co si ostatní myslí. Pokud se vám líbí, chcete-li něco udělat nebo to chcete udělat, prostě to udělejte. Přestaňte se omezovat tím, že se tolik obáváte o to, co si ostatní myslí. Co když tě nemají rádi? Jak vás to bolí, pokud to nenecháte?

# 9 Přestaňte soudit ostatní lidi. Lidé, kteří jsou tvrdí vůči druhým, jsou často sami o sobě tvrdí. Možná, že pokud přestanete soudit jiné lidi, přestanete mít pocit, že vás lidé soudí.

# 10 Odpusťte se. Nejistí lidé se o sobě cítí špatně. Vyplývá to obvykle z jejich dětství nebo z minulých zkušeností. Ať už to bylo ve vaší minulosti, co vás přimělo utvářet si svůj názor na sebe, ať už to byla neúnosná matka, otec, který s vámi nemohl být obtěžován, nebo porucha učení, která vás přivedla na „pomalou trať“, přestali se vidět sami v tomto světle.

Naučte se odpouštět a zapomenout, pokud chcete přestat být tak nejistí a najít toho nejlepšího vnitřního.

# 11 Obklopte se skutečnými lidmi. Někdy nejistí lidé přichycují k lidem, kteří pro ně nejsou dobří. Některé typy osobnosti jsou vůči sobě velmi toxické. Nejistí lidé neustále hledají potvrzení a potvrzení.

Nalezení lidí ve vašem životě, kteří jsou sobečtí a berou pouze, aniž by vám poskytli pocit bezpečí, jen přidává palivo do vašeho nejistého ohně. Vyberte si lidi, kteří se neabsorbují a vrátí to, co berou.

# 12 Vypusťte toxické lidi, kteří vás drží zpátky. Máte-li ve svém životě někoho, kdo ho stále bere, chce být s vámi pouze tehdy, když je to pro ně dobré, nebo pokud ho berete neustále, aniž byste mu dávali zpět, způsobí, že se cítíte o sobě horší a vytvoříte více nejistoty.

Někdy bez ohledu na to, jak moc si myslíme, že někoho milujeme, pokud způsobí, že vaše užší úzkostná nejistota je mnohem horší, odřízněte je.

# 13 Potřebujete pouze jednu. Ve svém životě nepotřebuješ milion lidí. Ve skutečnosti potřebujete pouze jednu pravou a pravou osobu po vaší straně. Pokud máte jeden „nouzový kontakt“, můžete být periferní se všemi ostatními. Jen zkuste být povrchní, buďte sami sebou, ale nenechávejte to všechno, aby to bylo zraněné.

# 14 Vylepšete ty věci, které se vám nelíbí. Nejlepší způsob, jak vyléčit nejistotu, je pracovat na věcech, díky nimž se cítíte nejistí. Pokud se vám nelíbí, že mluvíte příliš mnoho, nebo že jste příliš drsní, zkuste o sobě tyto věci změnit a nebudete se cítit tak trapně, až budete příště venku.

# 15 Vždy se chovejte čestně. Nejistí lidé často přežívají nad situací a přemýšlejí o tom, co dělali. To vytváří tunu úzkosti. Pokud se vždy chováte bezúhonně, nikdy se nebudete cítit špatně z toho, co jste udělali, nebo si dělat starosti s tím, co si lidé myslí. Pokud uděláte správnou věc, nebudete se bát toho, co si o vás lidé myslí.

# 16 Pokud je to v minulosti, nech to být. Nejistota nás nutí přemýšlet o předchozích situacích a utvářejí to, jak si myslíme, že půjdou budoucí. Nejlepší způsob, jak překonat svou nejistotu, je nechat minulost jít a pokusit se myslet na každý nový den jako do-over. K tomu musíte opustit svou minulost. Nenechte dnes příliš mnoho zříceniny.

# 17 Buďte sami sebou. Pokud se pokusíte příliš těžko na to, abyste byli čím a kým někdo jiný chce, abyste byli, přerušte to. Jediný, za koho máte být, je ten pravý. Cítit se jako falešný způsobuje, že se cítíte velmi nejistě.

# 18 Práce na nevyřešených problémech. Nejistota obvykle pramení z dětství. Často nemáte představu, proč se dokonce cítíte tak, jak to děláte. Velmi brzy vytváříme názory na sebe a na naše světy. Terapie může být vynikajícím způsobem, jak zjistit, co se stalo, a pomůže vám překonat vaše předsudky, které vedou k vaší nejistotě.

# 19 Buďte soběstační. Pokud vždy spoléháte na někoho jiného, ​​že se rozhodujete, platíte účty nebo se o vás staráte, nikdy se nenaučíte stát na vlastních nohou. Někdy musíme mít něco, co je vše naše a že se nám daří cítit bezpečně o naší budoucnosti a kdo jsme.

# 20 Zaneprázdněn. Idle minds jsou opravdu ďábelské hřiště. Nejistí lidé nedělají moc dobře, když nejsou zaneprázdněni a mají co dělat. Místo toho, abyste strávili pondělní ráno přemýšlením o všech věcech, které se mohly stát o víkendu, nebo o všech chybách, které jste mohli udělat, vystupte a udělejte něco, co zvedne náladu. Rozptylování je nejlepším přítelem nezajištěné osoby.

Nejistota není zábavný způsob, jak žít život. Neustále se obávat toho, co si o vás ostatní lidé myslí, je spousta zbytečné energie. Pokud se vám líbí, komu se sakra zajímá, co si myslí někdo jiný. Začněte tedy hledat způsob, jak se milovat.