Když jste společensky neschopní: 15 způsobů, jak znovu získat důvěru

Být společensky nečinný je mnohem těžší, než si možná myslíte, a nalezení důvěry, pokud jste takoví, je ještě těžší. Zde je návod, jak to usnadnit.

Naše společenské životy jsou důležité. Pomáhají nám spojit se s lidmi, budovat přátelství a dokonce nás seznamují s novými příležitostmi, které bychom jinak neměli. Takže pokud jste společensky neschopní a ne v socializaci, nebo nejste v tom moc dobří, můžete narazit na několik problémů.

Lidé, kteří jsou sociálně nešťastní - ti, kteří jsou obzvláště trapní, pokud jde o socializaci - se potýkají s nejvíce problémy. Nelíbí se jim socializace, a tak jim chybí mnoho různých aspektů setkávání s jinými lidmi. Hlavním problémem, kterému mohou trpět, je nalezení důvěry.

Jak souvisí důvěra se společenstvím

Možná si nebudete myslet, že vaše sebevědomí pramení ze socializace s ostatními, ale je mnohem propojenější, než si uvědomujete. Ti, kteří jsou méně sociální s ostatními kvůli sociálně nečinným, obvykle trpí nízkou sebeúctou - což ve skutečnosti ještě více ztížuje socializaci.

Když jste obklopeni dalšími lidmi, kteří se smějí a mluví s vámi, je možné získat pocit pohodlí a štěstí o sobě. Všichni lidé se rozhodnou, že budou s vámi a budou s vámi mluvit, a to vám umožní cítit se opravdu skvěle o tom, kdo jste.

Jak najít důvěru, když jste společensky neschopní

Vzhledem k tomu, že je společensky neschopný a nemá sebevědomí, a pak potřebuje důvěru, aby byl společenský, je pro sociálně neschopné lidi nesmírně těžké cítit se o sobě dobře. Mnozí nevědí, jak získat zpět svou důvěru, aby mohli jít ven a normálně se stýkat.

Znamená to, že jste společensky nešťastní

Pokud si nejste jisti, zda lze vaše rozpačitost klasifikovat jako sociálně nepatřičnou, je zde několik způsobů, jak to říct.

# 1 Nesnášíš chodit na socializaci. Mnoho lidí, kteří nejsou sociálně nešťastní, se nechce socializovat. Pokud však opravdu nenávidíte socializaci, protože máte pocit, že na to nejste dobří, nebo si ze sebe uděláte hlupáka, můžete být společensky neschopní.

# 2 Znepokojuje vás, když musíte mluvit s lidmi. Každý znervózně mluví s novým zdrcením, ale to je jiné, než když musí hovořit s vašimi přáteli a mít z toho obavy. Pokud budete nervózní, když budete mluvit se svými přáteli, můžete být společensky nešťastní.

# 3 Nemáte ponětí, jak zahájit konverzaci. Pokud opravdu nemáte ponětí, jak zahájit konverzaci vhodným způsobem pro každou příležitost, můžete být společensky neschopní, aniž byste si to uvědomovali. Pokud váš mozek zmizí, když se s vámi někdo pokusí mluvit, může to být z tohoto důvodu.

# 4 Nakonec se cítíte trapně, když mluvíte s lidmi. To je jeden z největších ukazatelů, že jste sociálně nešťastní. Pokud kdykoli budete mluvit, skončíte tím, že řeknete nebo děláte věci, které z vás do pekla rozpaky vypadají, je to určitě znamení.

# 5 Věci nikdy nevycházejí tak, jak jste zamýšleli. Když mluvíte, dělají se věci neuspokojivé a máte těžké vysvětlit sami sebe? No, to je známka toho, že jsem společensky neschopný. A zatímco to saje, je to opravitelné.

Jak najít sebevědomí a cítit se skvěle o sobě

Teď, když víme, kde přesně se ocitnete na sociálně nečinném měřidle, je na čase přijít na to, jak to opravit. Nalezení důvěry, když se vám to líbí, může být obtížné, ale ne nemožné.

# 1 Praxujte tak často, jak můžete. Vypadněte a praktikujte socializaci, jak jen můžete. Nic vás nezpůsobí, abyste se cítili pohodlněji, než abyste byli venku, a učinili z něj normu. Můžete dokonce praktikovat to, co chcete říct, a všechno, abyste byli připraveni.

# 2 Držte se sociálně důvtipným člověkem. Pokud máte přítele nebo dva, kteří se skvěle stýkají, držte se jejich strany. Nejenže se toho hodně naučíte, jak je mít, ale budou vás také moci snadno zapojit do rozhovorů, aby vám trochu pomohli.

# 3 Požádejte o pomoc své přátele. Vaši přátelé vám chtějí pomoci - zvláště pokud vědí, jak špatně jste v sociální oblasti. Zeptejte se jich, v jakých oblastech se ocitnete, a poté s nimi procvičujte soukromé rozhovory, abyste se k nim mohli lépe dostat, až nakonec dojdete.

# 4 Připravte se na socializaci. Připravte se a mentálně se připravte. Vědět, že se budete socializovat, může pomoci uklidnit vaši mysl, jakmile se tam skutečně dostanete. Můžete také projít určitými tématy, o kterých chcete mluvit, a ujistit se, že máte co říci, abyste se dostali do této konkrétní konverzace.

# 5 Frekvence je váš přítel. Vím, že je opravdu těžké jít hodně ven, když se vám to opravdu nelíbí, ale čím více se stýkáte, tím snazší bude. Budete vyzvedávat narážky a rady, které vám dávají jiní lidé, a budete moci zjistit, co říct v různých situacích.

# 6 Nevzdávej to jen proto, že se jedna věc pokazila. Pokud řeknete něco trapného nebo se kolem někoho cítíte opravdu trapně, nevzdávejte to. Omluvte se, abyste se osvěžili v koupelně nebo se nadechli a shromáždili své myšlenky. Spojte se a vraťte se k socializaci. Zjistíte, že vám to může pomoci zůstat v klidu, když budete v budoucnosti nervózní.

# 7 Buď sám sebou. Zní to klišé, ale je to také velmi pravda. Mnoho sociálně nešťastných lidí má problémy, protože se cítí, jako by byli souzeni za to, jak mluví, jak chtějí, a tak říkají, co si myslí, že lidé chtějí slyšet. Pouze to vypadá, že není originální, a lidé mohou říct, že se snaží příliš tvrdě.

# 8 Nechte ostatní mluvit. Pokud nejste moc dobří při přidávání do konverzací, buďte osobou, která klade otázky. Zeptejte se někoho na určité věci a nechte si na ně téma nebo věci, o kterých mluví dobře. Díky tomu budete vypadat jako fantastický posluchač a bude se stále stýkat s minimálním úsilím.

# 9 Najít důvěru i jinde. Neusilujte se jen o sebevědomí prostřednictvím socializace. Jděte si nechat ostříhat, jít do posilovny a opravdu se hodit a nosit něco, v čem se cítíte skvěle. Být sebevědomí v jiných aspektech svého života vám může usnadnit socializaci a budete se cítit mnohem sebevědoměji.

# 10 Jděte ven s úmyslem se jen bavit - nebýt skvělý v socializaci. Místo toho, abyste šli za socializací, prostě se bavte! Jděte do baru, kde je spousta tance a méně mluvení. Pokud se soustředíte na zábavu, budete vypadat a cítit se o sobě mnohem lépe - i když se nakonec stýkáte s lidmi.

Být společensky neschopný je obtížné. Chybí vám sebevědomí a ve skutečnosti lidi nepoznáte kvůli své nedostatečné schopnosti zůstat v klidu, když se s nimi setkáte. Tyto tipy vám pomohou najít tuto důvěru a vytěžit maximum ze socializace.