Co tě udělá šťastným? opravdu to nemusí být to, co si myslíte

Nejjednodušší odpověď na otázku může být jednoduchá otázka, co vás činí šťastným. To nemusí být to, co si myslíte, takže příkop předpoklady a začít znovu.

Vypadá to jako dost jednoduchá otázka, že? Co tě udělá šťastným? Pro většinu z nás můžeme myslet na věc nebo dvě, která nám v tuto chvíli dává radost. Ale pokud hledáte dlouhodobé štěstí, může to být mnohem prchavější a těžší přijít. Pokud chcete vědět, co vás dělá šťastným, může to vyžadovat mnohem větší introspekci a kladení otázek.

Všichni si myslíme, že v životě bude nějaká významná událost, která připraví náš kurz štěstí. Ať už je to nalezení správné kariéry, koupi našeho vysněného domu, nebo nalezení osoby našich snů, aby se usadily a měly děti * nebo ne *, většina z nás má skvělou představu o tom, co nás potěší.

5 způsobů, jak odhalit, co vás potěší

Nejčastěji, i když dosáhneme těch věcí, o které usilujeme, se cítíme rozčarovaní tím, že nás nijak neuspokojují, což nás může cítit prázdné a rozpojené. Klíčem k nalezení toho, co vás potěší, není vložit příliš mnoho vajec do jednoho košíku nebo si myslet, že pokud v životě něco dosáhnete, všechny vaše problémy budou vyřešeny.

Bez ohledu na to, jak přijde na cestu, bohatá nebo chudá, na silnici budou věci, které zpochybní to, co si myslíte, že štěstí je a jak dosažitelné a trvalé to může být.

Klíčem k nalezení toho, co vás potěší, je hledat malé věci, nikoli ty velké a velkolepé. Nejlepší věci často přicházejí v nejmenších balíčcích. Ale až příliš často je neuznáváme, protože je buď šetříme otevíráním na poslední, nebo jim nedáváme šanci být vůbec otevřeni.

Štěstí je něco, z čeho se vznášíme dovnitř a ven. Pokud chcete vědět, co vás baví, musíte přestat brát štěstí jako samozřejmost a věnovat pozornost věcem, které vám přinášejí radost.

Stejně jako všechno ostatní, maximalizace těch věcí, které nás přimějí k úsměvu, a minimalizace těch věcí, které utírají úsměv z našich tváří, nám dá docela úžasný výhled.

Když je čas opustit tuto Zemi, vše, co budete muset vzít s sebou, jsou vzpomínky, které máte. Ujistěte se, že neplýtváte energií na ty, které vám nepřinesly blaženost.

Zde je návod, jak zjistit, co vás dělá šťastným.

# 1 Zaznamenejte ty věci, díky nimž se cítíte šťastní. Nemůžu být jediný, kdo sedí asi jednu minutu a přemýšlí si: "Člověče, teď se cítím šťastný." Bohužel to jsou obvykle časy těsně předtím, než sračky zasáhnou fanouška, a zajímalo by mě, jak všechno bylo tak úžasné a pak tak mizerné… tak rychle.

Klíčem k tomu, abyste zjistili, co vás potěší, je dělat konkrétní poznámky, mentální či jiné, o tom, co se dělo, když jste cítili okamžiky blaženosti. Určitě bylo něco o období, které udeřilo vaši fantazii a způsobilo, že se cítíte celí.

Tím, že zhodnotíte a rozpoznáte, co to rozzářilo váš den, můžete se těžší pokusit dostat do těchto pozic nebo vyhledat ty lidi, kteří ve vás a vaše blaho přinášejí to nejlepší. Být vědecký o svých emocích vám může pomoci vytvořit dokonalou bouři pro více dobrých časů než špatných.

Ve stejném ohledu si poznamenejte ty věci, které trápí vaše štěstí. Pokud je to vztah nebo osoba, která může snížit místnost, poznamenejte si to také. Pokud někdo odstraní štěstí, které cítíte jako negativní vakuum, pak by mohl být čas omezit vliv, který mají na váš život.

# 2 Přestaňte dělat předpoklady. Všichni si myslíme, že víme, co to znamená, abychom byli šťastní, ale někdy jsou tyto předpoklady úplně špatné. Myslíme si, že peníze nás dělají šťastnými, jen abychom zjistili, že tolik ušetříme, že jsme posedlí tím, že jsme je drželi.

Myslíme si, že luxusní sportovní vůz nám přinese radost jen proto, abychom zjistili, že náš čas tráví parkování příliš daleko od pozemku, takže nedostane ding, nebo si nikdy užívat krásnou jízdu, jen kdybychom měli nehodu.

Pokud chcete vědět, co vás opravdu potěší, musíte zahodit předem přijaté představy, o kterých jste si vždy mysleli, že jste to věděli, a začít od nuly a brát z vaší současné situace.

Možná byste si nikdy nemysleli, že na piknik v parku s vašimi dětmi bude vaše jízdenka ke štěstí, ale to může být to, co budete milovat tak dlouho, dokud budete žít.

# 3 Přemýšlejte o věcech, které vás dělají šťastnými… opravdu těžkými. Pokud vás něco potěší, když vám váš významný někdo přinese dárek, udělejte si čas na to, abyste zjistili, co to je za situaci, která vás činí šťastným. Jediným způsobem, jak jej zopakovat a rozpoznat, je jeho rozložení, aby se našel skutečný zdroj vaší radosti.

Možná to vůbec není dárek. Možná je to tím, že o vás přemýšleli a díky tomu jste šťastní. Pokud víte, že je to pozornost a starost, které vás přiměly k úsměvu, pak byste mohli vidět stejné štěstí v jiných situacích, aniž byste věřili, že to bylo o koupi něčeho a utrácení peněz za vás. Můžete být stejně spokojeni s textovou zprávou s nápisem „Miluji tě“ nebo s poznámkou.

# 4 Ještě jednou přemýšlej jako dítě. Pamatuješ si, když jsi byl dítě a vánoční ráno se zdálo jako nejšťastnější okamžik, na který jsi kdy vzpomněl? O těch věcech, o kterých sníme, když jsme se v shuffle ztratili, ale nejsou vždy tak, jak si pamatujeme, „koláč na obloze“.

Jsou chvíle, kdy se ty malé sny, které máme jako dítě, mohou vracet a učinit nás velkým časem šťastným jako dospělý v menším měřítku. Pokoušíte se dívat na svět stejně jako na dítě, aniž byste se museli potýkat se všudypřítomností, jmény značek a znepříjemněním sociálního tlaku.

Nepotřebujete velký třesk a jdete nad a za; stačí jen nevinnost, že jste se museli podívat na jakoukoli zkušenost s novostí a radostí a štěstím ve svém srdci, abyste viděli štěstí ve své nejčistší podobě.

# 5 Počkejte na ten pocit. Štěstí je prchavé, o tom není pochyb. Bez ohledu na to, jak jsme šťastní, nastanou chvíle, kdy věci přicházejí z vnějšku a nepořádek s blažeností, kterou cítíme v našem srdci. Vrcholy a údolí jsou to, o čem láska a život jsou. Klíčem je nespadnout z cyklu štěstí.

Jakmile máte přehled o tom, co je prioritou a co vás dělá šťastným, držte se ho a připomínáte si, když jsou věci dobré i špatné. Život je příliš krátký, než abych našel ty věci, které ti přinášejí vlastní osobní nebe, a ujistěte se, že je máte ve svém životě na celý život. Připomínat si často je klíčem ke štěstí, možná ne 24/7, ale celkově.

Když odejdete z této země, naděje je, že si vezmete s sebou to nejlepší z časů a necháte neštěstí v brázdě. Nenoste příliš mnoho zavazadel nebo nechte příliš mnoho včera sníst vaše dneška, abyste byli celkově šťastní a aby vaše cesta byla co nejlepší. Zjistěte, co vás baví. Myslím opravdu přesně, k čemu to vaše srdce zpívá.

Jakmile zjistíte, co vás dělá šťastným, pak se ujistěte, že vám to pomůže, abyste mohli co nejlépe využít tu dobu. Protože život je krátký a potřebujeme více šťastných lidí na světě.