Co dělat, když si nejste jisti svým vztahem

Na začátku vztahu si často myslíme, že to může být ten jediný. Pokud si nejste jisti svým vztahem, postupujte podle těchto tipů.

Víte, máme sklon myslet, že dostat se do vztahu je těžká část, ale není to tak. Pokud opravdu chcete partnera, najdete ho s časem. Nejtěžší je najít někoho, s kým se opravdu spojíte, někoho, s kým můžete být na hlubší úrovni. Takže pokud si nejste jisti svým vztahem, věnujte pozornost.

Je snadné stát vedle někoho a držet ho za ruku, ale je to opravdu někdo, na kterém vám záleží, nebo jen někdo, koho potřebujete vyplnit? To je těžká otázka, položit si otázku, ale hluboko dole už znáte odpověď. To, co bude těžké, je přiznat si, že tento člověk pro vás není ten.

Co dělat, když si nejste jisti svým vztahem

Někoho jsem chodil jen proto, že jsem chtěl být s někým. Měl jsem je opravdu rád? Ne moc, ale opravdu jsem se snažil najít způsob, jak se s nimi spojit. Samozřejmě to nikdy nevyšlo. Proč? Protože jsem věděl, že pro mě nejsou, bez ohledu na to, jak inteligentní, zábavní nebo sexy byli.

O vztahu jsem byl naprosto nejistý a chvíli mi trvalo, než jsem přijal pravdu. Ale jakmile jsem to udělal, osvobodil jsem se, abych si uvědomil, že nemusím někoho datovat kvůli tomu, že nejsem sám. Není to snadné, ale je to nutné.

# 1 Zastavte se a poslouchejte střevo. Chvíli jste věděli, že pro vás nejsou to pravé. Hluboko dole všichni víme, když pro nás někdo není vhodný. Ale my se rozptýlíme, odstrčíme myšlenky stranou a dál se pohybujeme vpřed. Což nemusí být nutně špatná věc, ale nepohybujete se upřímně.

Zastavte se a přemýšlejte o tom. Co ti říká vaše střevo? Pokud se necítíte 100% v pořádku, pak se vám vaše střevo snaží něco říct.

# 2 Zaměřte se na své nálady. Znáte se nejlépe, takže víte, jak vaše nálada funguje a obvykle proč a kdy se cítíte šťastní, naštvaní nebo smutní. Od té doby, co jste byli v tomto vztahu, jste se cítili šťastní? Smutný? Náladový? Pokud ano, proč? Mohlo by to být mimo důvody, proč se cítíte spíše tímto způsobem než samotnou osobou. Na to je třeba myslet. Ale poslouchejte, už znáte odpověď.

# 3 Pochopte, že budete mít špatné dny. Nyní pochopte, že se budete cítit negativně, když jste kolem svého partnera. Budete se cítit naštvaní, zklamaní a nepříjemní. To je prostě normální. Tyto pocity nemusí nutně znamenat, že musíte ukončit vztah, protože by mohly poukazovat na nejistoty nebo problémy s intimitou, které máte.

# 4 Buďte při vědomí svého partnera. Ne, ještě nemusíte přerušit kabel. Než uděláte něco drastického, počkejte. Až budete příště se svým partnerem, zkuste být více sebevědomí.

Jak se cítíte, když jste u svého partnera? Přinášejí to nejlepší z vás, nebo se zdá, že vaše negativní polovina svítí, když jsou kolem? Přinášíš něco do jejich života? Víš, kdy se něco cítí dobře a když se něco cítí špatně, teď stačí zjistit proč.

# 5 Co chcete? Ach ano, otázka milionů dolarů: co chceš? Odpověď na otázku není tak snadná, že? Ale je to platná otázka. Co chcete od vztahu a co od partnera?

Nejsou to čtenáři mysli, takže neočekávejte, že budou vědět, co od nich chcete. Vaše nejistota může být jednoduše proto, že nevyjadřujete své potřeby tak, aby jim rozuměli. Pokud tišíte, jak vám mohou pomoci?

# 6 Jsou splněny vaše potřeby? Častým problémem nejistoty je situace, kdy nejsou naplněny naše potřeby. Když mám na mysli potřeby, mám na mysli naše základní potřeby, ne něco podstatného pro náš emoční stav. Může to být náklonnost, uznání, bezpečnost, komunikace atd. Pokud tyto potřeby nejsou splněny, pochybujeme sami o sobě a o vztahu.

Zapište si věci, které potřebujete, a přeškrtněte potřeby, které přijímáte. Nakonec vám zůstane buď krátký nebo dlouhý seznam potřeb, které nejsou splněny.

# 7 Promluvte si se svým partnerem. Nikdo nechce vést tuto konverzaci. Není to něco, o čem je zábavné mluvit, ale je to zásadní. Oba se musíte posadit a mluvit o své nejistotě ve vztahu. Mohou se také cítit nejisté. To neznamená, že se rozejdete, ale budete si moci všimnout děr ve vztahu a pokusit se na nich pracovat.

# 8 Žádný boj. O tom opravdu není třeba hádat. Není to jejich chyba, že si nejste jistí vztahem, zejména pokud jste jim dosud nesdělili své pocity. Když mluvíte se svým partnerem, posaďte se a mluvte o svých pocitech. Použijte příkazy „I“ a vyhýbejte se na ně ukazování prstem. Pamatujte, že se snažíte vyřešit problém, ne vytvořit další.

# 9 Netahejte to. Samozřejmě, že bude nějakou dobu trvat, než přemýšlíte o svých potřebách, o tom, jak se cítíte atd. Neměli byste však trvat měsíce, než to uděláte. Pokud si nejste jisti svým vztahem, musíte zjistit, proč, a pak buď a) zkuste to napravit, nebo b) ukončit. Nemá smysl táhnout vašeho partnera spolu s vámi po měsíce a měsíce, zatímco vy sbíráte odvahu mluvit s nimi. Prostě to udělej.

# 10 Rozešli se s nimi. Nemusíte se pokoušet opravit nebo dokonce komunikovat se svým partnerem, pokud to nechcete. Pokud si nejste jisti vztahem a že pro vás nejsou tou pravou osobou, pak se s nimi rozejděte. Ale udělejte to poměrně brzy a zdvořile, protože, dobře, jste dospělý. Pokud někoho nechcete, nechte je jít co nejdříve. Pojďme snížit hry.