Překvapivé výhody mazlení a jak to vylepšuje váš život

Pokud jste přirozený mazlení, je čas obejmout vaši nedotknutelnou stránku a užít si tyto docela zajímavé výhody mazlení!

Pokud jste fanouškem osobního prostoru a ve skutečnosti se necítíte v celém mazlení, může vám to, co se chystáte dozvědět o výhodách mazlení, změnit váš názor.

Věděli jste, že mazlení má mnoho výhod? Vaše zdraví vám děkuje za to, že jste doslova přijali svou mazlivou stránku!

Jako lidé potřebujeme kontakt s ostatními lidmi, abychom zvýšili naši celkovou náladu a aby se cítili lépe. Když ji obejmete s někým, ať už jste do nich zamilovaní, nebo ne, vaše tělo uvolňuje hormony, které se cítí dobře a které vás uklidňují a zvyšují celkové zdraví a pohodu.

Pokud si nejste jisti, zda je to všechno slyšet nebo ne, podívejme se na některé výhody mazlení, které byste možná neočekávali. Ale oni jsou!

8 největších výhod mazlení, které potřebujete vědět

Chytit někoho za náhodného mazlení není nikdy dobrá věc. Ve skutečnosti potřebujete souhlas někoho mazlit! Pokud však máte blízkého přítele, člena rodiny, domácího mazlíčka nebo kočku nebo jiného významného člověka, udělejte si čas na mazlení a vezměte tyto poměrně užitečné a docela překvapivé výhody mazlení.

# 1 Mazlení pomáhá snižovat úroveň stresu. Všichni čas od času cítíme stres. Nikdy to není dobrá věc, pokud mu to dovolíte. Mazlení však může být dobrým způsobem, jak to všechno zmírnit a odvrátit od problému, který máte po ruce.

Důvod je ten, že když jste ve stresu, vaše tělo uvolňuje hormon zvaný kortizol, který je známý jako stresový hormon. Aby se tomu zabránilo, když se budete mazlit, vaše tělo uvolní oxytocin, který je znám jako milostný hormon nebo mazlavý hormon *, uslyšíte pro to spoustu různých slov *.

Oxytocin působí proti kortizolu tím, že zklidňuje mysl a tělo, snižuje krevní tlak a umožňuje vám lépe se vypořádat se stresem.

# 2 Mazlení může posílit vaše srdce. Ano, hýčkat den by dokázal doktora držet dál… do jisté míry! Mazlení může snížit váš krevní tlak a úroveň stresu a v souvislosti s tím i zdraví. Snižováním toho všeho zvyšujete sílu a zdraví vašeho srdce a snižujete své šance na rozvoj poněkud ošklivých problémů, jako jsou srdeční choroby, srdeční infarkt a mrtvice.

# 3 Mazlení může působit jako způsob, jak zmírnit bolest. Oxytocin uvolněný během mazlení může ve skutečnosti fungovat i jinými způsoby, kromě toho, že se cítíte dobře a snižujete stres. Ve skutečnosti vám může pomoci cítit méně bolesti. Blokuje signály pravidelné bolesti, které způsobují, že si všimnete, že něco bolí.

Pokud tedy spadnete a zakroutíte si kotník, pak by se vám mohlo pomoci zbavit se hýždě. To je určitě jedna z výhod mazlení, které jste možná nečekali!

# 4 Mazlení může posílit váš imunitní systém. Během zimy je pravděpodobné, že zachytíte každou zimu a viry, které obíhají. Pokud si však uděláte čas na mazlení, váš imunitní systém vám za to podělí. Je méně pravděpodobné, že se vám tyto pravidelné sezónní nemoci ušpiní. Stojí za zmínku, že tuto nemoc nechytíte tím, že někoho náhodně mazlíte. Ujistěte se, že si vyberete někoho, koho vám opravdu záleží!

# 5 Mazlení pomáhá posílit pouto mezi vámi a vašimi blízkými. Lidský kontakt je nutný, abychom se o sobě cítili dobře. Izolace je klíčovým krokem k depresi a úzkosti. Mazlení však může také posílit blízkost a pouto, které máte se svým partnerem, a pomůže vám tak mít šťastnější vztah všude. Opět je to všechno na tom oxytocinu!

# 6 Mazlení vám může pomoci lépe spát. Mazlení je uklidňující a uklidňující. Pokud jste ve vztahu, ujistěte se, že se před spaním mazlíte se svým partnerem. Všimnete si, že máte lepší noční spánek. Pokud vám připadá trochu nepohodlné usnout při mazlení, stačí se rychle chytit, než usnete, abyste mohli získat výhody. Poté se přesuňte do své vlastní části postele, abyste spali s potřebným prostorem.

# 7 Mazlení je spojovacím nástrojem pro nové rodiče a děti. Kontakt s pokožkou, také známý jako mazlení, je perfektním způsobem, jak se spojit se svým novým dítětem. Matka i otec to mohou udělat. Je to dobrý způsob, jak se otec cítit připoutaný k dítěti, když nemají možnost kojení, jako matka.

# 8 Mazlení zlepšuje vaši náladu. Tato zvláštní výhoda mazlení je asi opětovné uvolnění oxytocinu. Oxytocin je uklidňující, milující a stres snižující hormon. Je to také relaxační a cítí se dobrý hormon, který vám může pomoci vylepšit náladu po dlouhém dni.

Existuje důvod, proč se cítíte lépe poté, co jste se vrátili domů a měli se mazlit se svou milovanou osobou. Oxytocin uklidňuje vaši mysl, uvolňuje tělo a máte pocit, že odkaz na někoho, na čem vám záleží. Pokud tedy máte špatný den, ujistěte se, že máte čas na mazlení!

Jsi překvapený?

O kolika z těch výhod mazlení jste už věděli? Možná jste slyšeli o několika, ale pravděpodobně jich bude několik, o kterých jste nevěděli.

Všichni máme špatné dny a těžké časy. I když existuje mnoho způsobů, jak se vypořádat s životními stresy a stresy, někdy základní přírodní možnosti fungují nejlépe. Dokážete získat něco přirozenějšího než mazlení? Ne! Toto je nejjednodušší způsob, jak zlepšit náladu a zdraví, to vše pouze s vaším vlastním tělem.

Samozřejmě si vyberte někoho, koho vám záleží a důvěřujete, abyste skutečně cítili výhody mazlení. Není pravděpodobné, že bude fungovat docela dobře, pokud mazlíte někoho v práci, který má těžké časy, pokud s nimi opravdu nemáte emoční spojení. I přes to však lidská blízkost pomůže. Pokud tedy někdo potřebuje objetí a chce ho, jděte na to!

Mazlení někoho, koho milujete, je však nejlepším pocitem na světě. Být uzavřen v něčí náručí, v teple, chráněn a bezpečný, je zážitek, který všichni zbožňují. Samozřejmě, pokud se cítíte rozčilení a nemáte opravdu náladu na mazlení, může to být potěšující zážitek.

Když opravdu toužíte po takové blízkosti a pohodlí, existuje v životě jen pár věcí, které se do zákona vejdou docela dobře, jako dobrý starý mazlení s někým, koho milujete.

Pro nové rodiče je mazlení skvělý způsob, jak se spojit s jejich novým dítětem, ale udržet mazlení lehké. V tomto případě je položení nového dítěte na hrudník skvělým způsobem, jak je uklidnit, protože slyší váš srdeční rytmus. Také zbožňujete pocit, že vaše dítě je k vám tak blízko.

Výhody mazlení jsou dalekosáhlé. Mnoho lidí si vlastně neuvědomuje, jak prospěšné může být jednoduché mazlení.