Věda, která je za nimi touží, více, když se cítíte ignorována

Vzpomínáte si na ten čas, kdy jste si rozbili své datum, protože jste nikdy nezavolali - proti svému lepšímu úsudku? K tomu je vysvětlení.

Vaše přítelkyně říkají, že jste blázen, a mají pravděpodobně pravdu. To je jediný věrohodný důvod, proč jste se rozhodli vyzkoušet svou ruku při pronásledování a obtěžování rande, které vás nezavolalo zpět.

Vaši přátelé vám řekli, abyste si zachovali svou hrdost a důstojnost, ale neoooooo. Šli jste dopředu a dokázali jste, že jste byli šíleně certifikovaní. Znamená to, že potřebujete odbornou pomoc? Nepřesně.

Než ses zbláznil...

Pravděpodobně jste se dobře bavili se svým datem a dokonce jste přemýšleli, jestli chcete skončit ve vztahu s touto osobou. Je dobré, že přemýšlíte pozitivně, ale někdy se věci nepovedou tak, jak chcete.

Lidé mohou ztratit zájem a vy byste mohli zůstat zavěšení. Většina lidí by to prostě nechala jít a dál. Ale to vyvolává otázku: proč jsou tisíce lidí Googling podobné funkce?

Nebyli jste jedním z těch lidí, kteří to nechali jít a posunout se vpřed. Ne - nemohli byste sedět na zadku a nechat své rande utéct s tím, co udělali. Zavolali jste jim a šli tak daleko, že zaplavili jejich telefon svými názory a výkřiky.

Možná jste šli ještě dále. Tolik za to, že jste civilní, že?

Proč se tak cítíš

Tady je důvod, proč jste se tak asi cítili: měli jste skvělé rande. Měli jste skvělý rozhovor, ale tenhle chlap vás prostě upustil jako pytel horkých brambor.

Na jeho konci může být docela dobrý důvod, ale nechápete, proč se to mělo stát. Možná by to mohlo být jinak, kdyby vám dal šanci. Možná bys to mohl vyřešit.

Nebo možná právě přenášíte své vlastní problémy na nevinného uživatele Tinderů. Ať už je důvod jakýkoli, nejde o rozumný způsob, jak problém vyřešit.

Většina lidí, kteří vyvinou fixaci v poslední době, jsou ti, kteří se více zaměřují na to, jak je vnímají ostatní lidé. To obvykle znamená, že interně nejste na dobrém místě.

Existuje mnoho důvodů, proč k tomu dochází, ale většinou se to týká otázek sebeúcty. Je možné, že hledáte vyhlídky ze svého výhledu, ale také to může znamenat, že nebudete tolerovat lidi, kteří s vámi zacházejí špatně.

Chtít odpověď, když člověk nepřichází, je známkou něčeho jiného. Není to nutně špatné, ale má svůj původ.

Vědecký důvod, proč jste takto reagoval

Než vysvětlíme, co se stalo, zde je zjednodušení toho, co se děje s vámi a vaším bývalým datem.

Když jste poprvé začali mluvit, zažili jste závan pozitivních emocí, které se podobaly přijímání peněz, konzumaci čokolády nebo vysokému obsahu kokainu.

Tak se cítí dobře, když je to žádoucí, oblíbené a oceněné. V době, kdy vám trvalo první den, jste se v podstatě proměnil v závislost na náklonnosti.

Když vám vaše datum odmítlo dávat „milostné drogy“, zažili jste stažení; abstinenční příznaky zahrnují nepohodlí, bolest a touhu.

Když jste přestali dostávat roztomilé zprávy a ptali se na data, vrátili jste se k tomu, co závislí dělají, a začali jste prosit o pozornost… odtud nevyžádané texty a výkřiky.

V podstatě se vám stalo zánikové řízení. Podstata toho je toto: určité chování * pozornost vašeho data * vám poskytuje odměnu * validaci a uznání *, ale přestane se vyskytovat *, když přestanou reagovat na vás *, protože již nemá účel nebo funkci * dostali kořist někde jinde nebo něco více obdivuhodného, ​​jako je spojení s doktory Beyond Borders *.

Cílové chování je pozornost vašeho data, zatímco vaší cílovou odpovědí je cítit se dobře. Když je zaveden princip vyhynutí, dochází k odmítnutí a stažení - což vede k potenciálně bizarnímu chování.

Když lejno zasáhlo ventilátor...

Účelem principu vyhynutí je odepřít příjemci jakýkoli přístup k chování, které není užitečné. Pokud by vás vaše schůzka i nadále viděla, nedostali by z toho nic, protože už to není to, co chtějí.

Když na vás vaše datum vynutilo princip vyhynutí, místo toho, aby proces nechal běžet, vrátili jste se k principu vyhynutí.

K zániku dojde, když namísto umožnění principu zániku zvýšíte frekvenci vaší cílové odezvy - tj. Budete se chovat, jako byste stále ve vztahu.

Vaše mysl shromáždila dostatek dat k vytvoření závěru o tom, co jste měli dělat, pro případ, že vás vaše datum přestane vidět.

Když jste se poprvé začali vidět, vyvinuli jste určité teorie o tom, proč se vám líbily. Stalo se to, aniž byste si to uvědomili. Když vám vaše datum přestalo dávat pozornost, vaše tělo, naprogramované tak, aby se bránilo před špatnými pocity, vyvinulo akční plán, aby se pokusilo získat ten pocit zpět.

Někteří lidé se uchylují k agresivnímu chování, doprovázenému činnostmi zaměřenými na pozornost, jako je zasílání textových zpráv znovu a znovu, zdůvodňování, proč byste měli být spolu, nebo dokonce pokusit manipulovat svého partnera, aby se k vám vrátil, pomocí vašeho fyzického vzhledu, osobnosti nebo pohlaví.

Myšlenka, že vás opustili, se nikdy nezaregistruje, protože vaše mysl vám říká, že musíte získat opravu a udělat vše pro to, abyste to dokázali. To je to, jak se k této bouři vůbec stalo - nemohli jste přijmout, že váš vztah zanikl.

Jak působit proti tomuto pocitu

Přiznejme si to: ve chvíli, kdy jste začali prosit o jejich návrat, vyšel z okna veškerý smysl pro důstojnost a hrdost.

Naštěstí to můžete získat zpět - ale ne v očích osoby, kterou jste obtěžovali. Můžete se vrátit na nohy a poučit se z této zkušenosti.

První věc, kterou musíte udělat, je zmáčknout toto vyhynutí v zárodku. Pokud blázna neuznáte, ochromí vás a znemožní vám mít v budoucnu produktivní vztah.

Proto musíte udělat vše, co je v našich silách, abyste opustili minulost a přijali, že z tohoto vztahu nevyjde nic jiného. Tady je to, co děláte.

# 1 Přijměte situaci. Vaše datum se vám už nelíbí. Po tom, co se stalo, vás asi lituje a snaží se jeho zatraceně nejtěžší vyhnout se vám. Nechte ho tak cítit a nechte se jít dál.

# 2 Neustálej na tom. Nelíbí se vám váš názor na vaše datum. Nemá smysl přemýšlet o tom, jak vás vidí. Se to stalo. Nyní je čas zaměřit se na jiné věci.

# 3 Buďte všímavější. Celá tato věc se stala, protože jste se odmítli soustředit na nic jiného než vaše datum. Nyní je čas zaměřit se na to, co je opravdu důležité: vy.

# 4 Proveďte tvrdý reset. Začněte čistou břidlicí. Nyní jste jiná osoba, protože jste oddělili svou identitu od té, na kterou jste se drželi, zatímco jste zažívali své vyhynutí.

# 5 Milujte se. Jste náchylní k zániku výbuchu, protože si neoceňujete tolik, jak si myslíte, že by ostatní měli. Měli byste podniknout kroky k zajištění toho, abyste věděli, kdo jste a proč si zasloužíte být milováni.

Vypuštění potenciálního partnera není nikdy snadné. Vyzbrojeni výše uvedenými výzkumy a návrhy však můžete uzdravit, pustit staré zvyky a přejít k lepším věcem.