Pravidla přerušení vztahů: 12 pravidel, která byste měli dodržovat při přestávce

Někdy stačí přestávku. Nebo potřebujete nějaký čas na to, abyste zjistili, jak se s nimi rozejít. Postupujte však podle těchto pravidel přerušování vztahů.

Přestávka byla pro mě vždycky divná představa, abych si obtočil hlavu. Myslím, že jsem se této myšlenky „přestávky“ účastnil s několika mými přáteli, ale tyto vztahy obvykle skončily. Ať už je důvod jakýkoli, dodržujte během přestávky tato pravidla pro přerušení vztahů.

Při přestávce samozřejmě existují různé důvody. Většina lidí se však cítí vyčerpaná a ohromená. S mým bývalým jsme si udělali přestávku, protože jsem si nebyl jistý, jak jsem se cítil, ale také jsem nechtěl ukončit vztah v tu chvíli.

Průvodce pravidly pro porušení vašich vztahů

Co to znamená „Pojďme si dát pauzu“? Mám pocit, že tato myšlenka na přestávku je, že víte, že musíte udělat krok k ukončení vztahu, a vy dáváte potřebný prostor jen v případě, že se věci vyřeší samy.

Ale musíte mít některá pravidla pro přerušení vztahů, i když se chystáte na přestávku. Pokud nejste na stejné stránce jako váš partner s tím, co znamená přestávka, může to způsobit, že věci budou ještě poselejší. Nepotřebujete takový zvláštní stres. Pokud předem nastavíte základní pravidla, bude toto přerušení hladce.

# 1 Udělejte tato pravidla konkrétní a konkrétní. Uvidíte jiné lidi? Máte dovoleno mít sex s jinými lidmi? Vy a váš partner máte pravděpodobně různé představy o tom, co je přestávka. Musíte tedy nastavit pravidla pro přerušení vztahů.

Nyní, zda vy a váš partner je následujete, je na vás obou. Ale umístění pravidel zajišťuje, že každý zná očekávání.

# 2 Kdy skončí přestávka? Až skončí přestávka, ujistěte se, že se vy a váš partner vyznačíte v kalendáři. Bez ohledu na to, jestli se smíříte nebo ne, potřebujete den, abyste se setkali a povídali si o tom, co se stane dál. Navíc je vždy dobré mít nějaké přestávky, ať už přestávka šla dobře nebo ne.

# 3 Nezapomeňte si napsat, jak se cítíte. Vaše pocity jsou nejdůležitější věcí, na kterou se v této chvíli musíte soustředit. Zpočátku se cítíte ohromeni a frustrovaní, ale jak se budete cítit za pár dní? Za pár týdnů? Změnili jste se od té doby, co jste byli pryč od této osoby? Možná emocionálně jste lepší bez nich nebo s nimi.

# 4 Použijte tento čas moudře. Je to přestávka. Slouží k tomu, abyste viděli své přátele, dělali aktivity, chodili ven s rodinou. Využijte každou chvíli naplno, není to něco, co by mělo být příliš dramatické.

Správným využitím vašeho času vyhodnocujete svůj vztah. Dělejte věci, které vás během této doby cítí dobře. Pomůže vám zjistit, zda se tato osoba ve vašem životě ještě hodí.

# 5 Buďte sociální. Někteří lidé používají zlomy špatně. Při sledování depresivních filmů doma neplakajte a nejezte zmrzlinu. Lidé mají tendenci ustupovat, když procházejí něčím podobným, ale nedělají to. Buďte společenští, podívejte se na své přátele, smějte se a dejte si pivo.

# 6 Neprovádějte přestávku, abyste vyřešili problém. Přestávka není tím, co byste měli dělat, protože se bojíte mluvit o problému. Nepoužívejte přestávky jako způsob řešení problémů. Přestávky by měly být použity jako způsob, jak odrážet. Takže ano, použijte přestávky, abyste věnovali nějaký čas pochopení problémů ve vztahu a jak byste měli postupovat, ale nepoužívejte je k útěku.

# 7 Přestávka funguje, pouze pokud se na tom oba lidé shodnou. Není to přestávka, pokud chcete jít na jeden a oni ne. To znamená, že jste o nich opravdu nemluvili, že? Posaďte se s nimi a vysvětlete jim, proč tuto dobu potřebujete pro sebe.

Vysvětlete jim také pravidla přerušení vztahů. Například neuvidíte nikoho jiného nebo že otevřeně schůzíte s ostatními lidmi. Musíte jim dát vědět, co děláte.

# 8 Nemluvte o tom se společnými přáteli. Ačkoli to mohou být vaši přátelé, jsou také přáteli vašeho partnera. Neříkám, že budou drby, ale možná něco náhodně vyklouzne, když se potloukají a vy to nechcete. Takže, udržujte svůj osobní život trochu soukromý kolem společných přátel.

# 9 Nezaměřujte se na to, co váš partner dělá. Vím, že jste asi zvědaví, co váš partner dělá po přestávce, ale nestarejte se o ně prostřednictvím sociálních médií a přátel. Pokud jste navrhli přestávku, zaměřte se na sebe, ne na to, co dělají.

# 10 Pravděpodobně se nedostanete do data ukončení. Pokud se rozhodnete o vztahu, nemusíte čekat do data ukončení. Pokud s nimi nechcete být, je v pořádku je kontaktovat a setkat se s nimi dříve. Nemá smysl pokračovat v přestávce, pokud jste zjistili, co chcete.

# 11 Možná to není o vztahu. Možná tato přestávka není vlastně o vztahu, ale spíše o tom, kam jdeš v životě a co chceš. Neznamená to nutně, že si nemyslíte, že vztah funguje, ale spíše bojujete s vlastní představou o tom, jak se váš život formuje.

# 12 Po skončení přestávky se poraďte se svým partnerem. Až přestávka skončí, nemyslete si, že je vše v pořádku. Musíte se posadit se svým partnerem a mluvit o tom, co se stalo v době, kdy jste byli od sebe. Možná existují aspekty vašeho vztahu, o kterých si myslíte, že se nezmění a že s nimi nechcete být. Ale ať už se rozhodnete cokoli, mluvte s nimi o tom.

Přestane sát, nebudu vám lhát, zvláště pokud nejste tím, kdo na to chtěl jít. Pokud však dodržujete tato pravidla pro přerušení vztahů a použijete tento čas, abyste se skutečně podívali na to, kdo jste a co chcete, mohou vám pomoci.