Nuda: 13 léků, které navždy zafixují váš milostný život

Zjistíte, že zíváte, když se díváte na tvář svého partnera. Ale vy se s nimi nechcete rozejít, jen chcete příkop nudit.

Někdy přemýšlím o párech, které jsou spolu dvacet let a stále se nějak nějak vzrušují. Dvacet let! To je dlouhý zadek. Očividně existovaly chvíle, kdy se nemohli postavit na sebe, ale dokázali protáhnout nudou vztahu.

Každý vztah prochází obdobím, kdy se cítí, že je to spíše přátelství než intimní vztah. Některé páry to berou jako znamení rozpadu, zatímco jiné páry vidí, že musí zapálit plamen, který tam kdysi byl.

Jak porazit nudu vztahu

Nuda vztahů vás může ve vztahu cítit osamoceně. A cítíte se negativně ohledně vztahu kvůli nedostatku vzrušení nebo spontánnosti. Nuda může nabývat mnoha podob, záleží jen na tom, co pro vás nudíte.

Ale jde o to, že to cítíte. Cítíte se nudit se svým partnerem, což je normální, ale je to založeno na vašem vnímání. Pokud je tedy založeno na vašem vnímání, znamená to, že to můžete změnit.

Změnou způsobu, jakým si vztah prohlížíte, změníte způsob, jakým o tom cítíte. Ještě nezačněte dělit své věci a stěhovat se zpět do domu vaší matky. Možná to dokážete opravit. Stává se to nejlepší z nás.

# 1 Co je pro tebe nuda? Tady je otázka peněz. Co je to o vztahu, který je podle vás nudný. V závislosti na tom, co ve vašem vztahu nudíte, budou další kroky odlišné. Už jste úplně ztratili zájem o svého partnera nebo je to tak, že je stále považujete za zajímavé, ale vztah samotný ztratil nadšení? Odpověď na to musíte znát.

# 2 Jak se cítí váš partner? Ach jo, pravděpodobně jsi zapomněl, jak se v tom všem cítí. Nebojte se, všichni jsme za to vinni. Možná se cítí stejně jako vy nebo možná jsou opravdu spokojení. Jde o to, že to vlastně nevíte, protože jste se jich nezeptali. Je těžké se zeptat, ale jakmile zjistíte, co je znudí, porovnejte a odtud udělejte správné kroky.

# 3 Vytvořte společný plán. Jediným způsobem, jak to bude fungovat, je, pokud budete oba investováni do řešení tohoto pocitu nudy. Oba musíte pracovat na částech vztahu, abyste mohli opustit nudné město. Pokud jste prostě přišli o vzrušení, když jste spolu mluvili, budete muset pracovat na změně rutiny, aby byly vaše dny zajímavější.

# 4 Změňte své vnímání. Vaše vnímání vztahu je v tom obrovským faktorem. Vaše vnímání nemusí odpovídat realitě a to přispívá k vašim pocitům nudy. To, že máte běžnou rutinu, neznamená, že váš vztah je nudný. Poslouchejte, většina vztahů není epizoda Sex ve městě . To je pravda.

Pokud je to ve vaší hlavě, vyjměte to. Užívání času sledováním filmu nebo mazlení neznamená, že vztah je nudný, pokud si užijete partnera pro to, kým jsou. Všechno ostatní je opravitelné.

# 5 Podívejte se dovnitř. Obvykle, když se nudíme, je to odraz sebe samých. Naše nuda obvykle pramení z toho, že nenaplňujeme soběstačnost. Když se nudíte, podívejte se do sebe, protože odpověď může být přímo pod nosem. Vztah je pro vás bezpečný prostor, ve kterém můžete růst, a proto ho využijte a prozkoumejte své pocity.

# 6 Mají cíle společně. Někdy se prostě musíme na co těšit, abychom vyléčili nudu vztahů. Víte, něco, co nám dává mírný spěch. Například společné plánování cesty je jedním ze způsobů, jak se můžete těšit a pracovat na dosažení jednoho cíle. Oba máte něco, z čeho byste měli být nadšeni a sdílet je společně.

# 7 Buďte dítě. Nerozuměj tomu, jak jsem ti říkal, abys měl dítě. Děti to nevyřeší! Když chodíme, jsme praštění, hraví a zábavní. Tak proč to teď nemůžeš být? Ve svém vztahu byste měli zkusit praštěný a hravý. Když ztratíte ten pocit hravosti, nastane nuda, protože už nejste zvědaví. Pokud se smějete, jak se můžete nudit?

# 8 Dělat věci sám. Ano ano ano. Vím, že to zní divně a kontraintuitivně, ale poslouchejte. Musíte dělat věci sami. Nejen, že vám dává nějaký osobní prostor, ale pak máte co sdílet se svým partnerem. Dělejte věci, které jsou mimo vaši vlastní zónu pohodlí, činnosti, které vás vyzývají. Poté se budete cítit sebejistěji a živěji.

# 9 Udělejte něco ze své zóny pohodlí. To platí i pro vašeho partnera. Pokud oba dokážete udělat něco ze svých komfortních zón společně, ještě lépe. Ve vztazích je snadné se dostat do rutiny, to je to, co vám může dát pocit nudy ve vztahu. Ale můžete to změnit. Vyzkoušejte novou aktivitu společně, vyberte si třídu. Ať je to cokoli, udělejte něco, co byste normálně neudělali.

# 10 Najděte koníček, který oba milujete. Pokud máte rádi pěší turistiku, skvělé! Pokud oba milujete potápění, ještě lepší! Nyní jste našli koníček, ve kterém oba najdete potěšení. Takže jděte na to společně. Je to něco vzrušujícího, něco jiného. Nebudete se cítit provinile tažením svého partnera spolu s vámi na nějakou túru a nebudou se cítit, jako by byli taženi za sebou.

# 11 Mít noci nocí. Je tak snadné vyrobit popcorn a sedět na gauči, který je na Netflixu. Ale vaše páteční noc nemusí být taková. Místo toho, týdenní datum noci. Vyzkoušejte novou restauraci, vezměte si zmrzlinu, podívejte se na film, podívejte se na burleskní show *, kterou vřele doporučuji *, ať se děje cokoli ve vašem městě, jděte se na to podívat.

# 12 Přijměte, že je normální se nudit. Po chvíli je normální cítit nudu, opravdu je. To je něco, co musíte přijmout. Jakmile to přijmete, můžete začít měnit a přidávat do svého vztahu různé prvky. Musíte jen vynaložit úsilí. Pokud ne, budete se i nadále nudit.

# 13 Vyhledejte terapii. Pokud máte problémy s hledáním věcí, které se snažíte dostat z tohoto pocitu, proč ne jít na terapii párů? Pár terapeutů se specializuje na řešení problémů mezi páry, takže vám pomohou pochopit a poskytnout nástroje přizpůsobené pro vás a vašeho partnera.

Každý vztah prochází jejich vzestupy a pády. Někdy zažíváte vztahovou nudu, ale je vaší zodpovědností znovu zapálit plamen.