Ve vztahu nemáte radost? jak si vybrat správnou cestu

Pokud nejste ve vztahu spokojeni, může to mít spoustu faktorů, které k tomuto neštěstí vedou. Jak to zjistíte a rozptýlíte problém?

To může být obtížné připustit, ale vztahy nejsou všechny duhy a slunce. Víme, že existují souboje a dobré i špatné dny, ale když ve vztahu opravdu nejste šťastní, lze to opravit? Nebo byste měli jít dál?

Pokud nejste ve vztahu spokojeni, věnujte pozornost

Někteří lidé by raději byli ve vztahu nešťastní než šťastní. Být sám je pro některé z nich nejhorší. Ale ve skutečnosti je nespokojenost s někým nespravedlivá vůči vám a komukoli jste. Pokud nejste šťastní, nesdílíte s nimi své nejlepší já.

Proč jsi nešťastný?

Ale zvažte vnější síly. Pokud máte rádi tuto osobu a chcete být šťastní ve vztahu, musíte pracovat na změně věci, která vás činí nešťastnými.

Jste uvízl v práci a cítíte se nenaplněni? Mohli byste to vzít do svého osobního života. Jste ve vyjetých kolejích? Možná spolu vyzkoušejte nové věci a více komunikujte. Zjistit, proč jste v první řadě nešťastní, vám může dát odpověď do budoucna.

Co dělat, pokud nejste ve vztahu spokojeni

Nikdo by neměl být ve vztahu, kde je nešťastný. Nejenže vám zanechává pocit prázdnoty a nenaplnění vaším vztahem, ale také vás nechává otevřeně nesnášet svého partnera, i když to není jejich chyba.

# 1 Mluvte o tom. Pokud chcete být šťastní, promluvte si se svým partnerem. Řekněte jim, že se necítíte šťastní. Mohli by mít nějaký přehled, kterému jste nebyli schopni čelit.

Možná si všimli, když jste se začali stahovat a byli nešťastní. Doufejme, že vám budou ochotni dát čas na práci na sobě nebo na spolupráci s vámi, aby se vztah stal místem, kde budete oba šťastní.

# 2 Zjistěte, proč. Neobývejte se sami. Pokud tak učiníte, pravděpodobně se stanete nešťastnějšími a možná budete obviňovat svého partnera.

Místo toho přemýšlejte o všech důvodech, proč byste mohli být nešťastní. Byli jste na začátku vztahu šťastní? Byli jste šťastní, když jste byli svobodní? Jste bankovní štěstí, jak úspěšný váš vztah je? Musíte to přijít, abyste se mohli pohnout kupředu.

# 3 Změňte věci. Jakmile na to přijdete, změňte, co můžete. Pokud máte nespokojenost se svým partnerem, promluvte si s nimi. Uvidíme, jestli může něco udělat, aby pomohli. Nebo možná budete muset přemýšlet o věcech sami.

Bez ohledu na to, proč jste nešťastní, pokud se to nepokoušíte opravit, nic se nezmění.

# 4 Přestávejte. Abyste byli ve svém vztahu šťastní, možná budete muset udělat krok zpět, abyste jej mohli lépe analyzovat. Informujte svého partnera, že bojujete a potřebujete nějaký prostor. Ujistěte se, že vědí, že vám stále záleží, a nechtějí se rozejít, ale potřebují nějaký čas na to, aby si sedli s vašimi pocity.

Může to být těžká konverzace, ale pokud je to to, co musíte začít šťastným, měli byste to udělat a doufejme, že to váš partner pochopí a přijme.

# 5 Pracuj na tobě. Zaměřte se na sebe. Možná máte pocit, že jste považováni za samozřejmost. Nechte se hýčkat. Možná definujete své štěstí ohledně stavu vašeho vztahu. Být nezávislý. Jste mimo své vztahy svou vlastní osobou. Zaměřte se na to před čímkoli jiným.

Váš vztah by měl vášmu životu přidat, ne se ním stát.

# 6 Nedávejte vinu. Snažte se neobviňovat svého partnera. To může vést k prázdným bojům, hněvu a lítosti. Místo toho přebírejte odpovědnost sami. Nejčastěji vaše pocity nejsou tak ovlivněny jinými lidmi, jak si myslíte.

Obviňování partnera z neštěstí jen zhorší váš vztah a pro vás.

# 7 Převezměte odpovědnost. Přemýšlejte o tom, co možná děláte, abyste nakrmili své vlastní neštěstí. Bydlíš na tom? Děláš něco šťastnějšího? Vztah je obousměrná ulice. Jste tým.

Oba musíte sdílet toto břemeno a pracovat na tom, aby se to společně zlepšilo.

# 8 Přejít na terapii. Ať už jdete se svým partnerem nebo sami, může to být nejužitečnější a nejúspěšnější způsob, jak najít štěstí. Terapeut vám může pomoci udělat si cestu přes vaše neštěstí. Mohou vám pomoci zjistit příčinu a vést vás k tomu, jak učinit výhodnější rozhodnutí.

Přiznání, že potřebujete pomoc zvenčí, není porážkou, přebírá kontrolu nad vaším životem a štěstím. To vám může dokonce pomoci zjistit, zda vaše neštěstí je kvůli vašemu vztahu vůbec.

# 9 Rozpadni se. Pokud neexistuje odpověď a pokusili jste se věci napravit, možná je čas jít dál. Byl jsem ve vztazích, kde jsem nemohl položit prst na to, co bylo pryč, ale jakmile to skončilo, cítil jsem úlevu. A někdy je to právě to, co je potřeba.

Takže nejlepší volba pro vás. Ale buďte upřímní ke svému partnerovi. Řekněte jim, že není nic, co byste mohli specifikovat, ale nebyli jste za chvilku šťastní, a prostě se už necítí dobře. Nemohu slíbit, že to vezmou dobře, ale to může být to, co potřebujete.

# 10 Udělejte si čas, abyste byli šťastní sami. Pokud se po rozchodu cítíte lépe, gratuluji. Pokud tomu tak není, musíte mít nějaký čas, abyste byli svobodní. Neskočte do jiného vztahu a domnívejte se, že vám udělá radost. Někdy si myslíš, že potřebuješ pravý opak toho, co tě učiní šťastným.

Je téměř nemožné být šťastným ve vztahu, pokud nemůžete být šťastní sami. Chcete se sdílet s někým jiným. Pokud ale před tím nejste šťastní, sdílíte s nimi pouze své neštěstí a to není dobré pro nikoho.

Když nejste ve vztahu spokojeni, je to na hovno. Zjistit, co je pro vás to pravé, a konečně můžete začít být šťastní.