Dopis mému bývalému: tady je to, co jsem vždy chtěl říct

Když vztah skončí, můžete si nechat myslet: „Přál bych si, abych mohl napsat dopis svému bývalému“, abych řekl všechno, co je třeba říci.

Rozchody jsou těžké ai když najdete způsoby, jak je překonat * párty s přáteli, vzlykání ve sprše, vstup do tělocvičny, křik na holčičí romy z pohodlí vaší pohovky atd. *, Bude čas, kdy budete myslet na všechno, co jste nikdy neměli šanci říct. Možná si pomyslíte: „Přál bych si, abych mohl napsat svému bývalému hloupému dopisu.“

To může být tak frustrující, když to bolí, cítíte se naštvaný, provinile nebo prostě smutný, když nejste schopni tyto pocity vyjádřit osobě, která je způsobila. Víte, že nemůžete zavolat nebo vidět svého bývalého, abyste oddělili každou část vašeho vztahu nebo vychovávali minulost. A i když to uděláte, někdy je to prostě příliš obtížné, emocionální a ohromující, aby se tato slova dostala ven.

Začali jste někdy klidně a shromáždili konverzaci se svým bývalým, ale než budete ještě v polovině, když řeknete, co jste chtěli, skončíte na tupém vraku? Už jste se někdy naštvali a chtěli mu říct, jak strašně se k vám choval a vysvětlit proč, ale nakonec se rozpadl na kousky?

Stalo se to všem nám a jedním řešením je jednoduše to vše napsat.

Proč byste měli napsat dopis svému bývalému

Napsání dopisu vašemu bývalému vám dává fantastickou příležitost uvolnit vše, co jste kdy chtěli říct světu. Máte také celou dobu, abyste o tom měli pečlivě přemýšlet. Můžete dokonce vrátit a vymazat kousky, které nedávají smysl nebo kde jste změnili názor.

Psát dopis je jako psát deník. Je to zcela bezpečný, volný prostor, kde můžete být tak šílení, rozhněvaní, iracionální, chytrí, sebevědomí, vděční nebo milující, jak chcete být.

Takže pokud stále bolíte nad bývalým, možná je čas se posadit a říct si: "Budu psát dopis svému bývalému." Někteří lidé mají pocit, že by to chtěli poslat, a jiní ne. Pouhý akt psaní všeho se často cítí jako dost, aby se s tím všechno uzavřel mír. Cítíte se lehce, očištěni a jste připraveni přejít k lepším věcem.

Jak napsat dopis své bývalé

Ale jaké věci byste měli říci v dopise svému bývalému? Samozřejmě je to pro každého úplně jiné, takže do hry může vstoupit mnoho faktorů. Vědět, co napsat do svého bývalého dopisu, je něco, co znáte jen vy, a hledání správných slov ve vašem srdci je jediný způsob, jak se bude cítit skutečně terapeuticky.

To však znamená, že existuje několik společných témat, pokud jde o psaní dopisu vaší bývalé, který byste mohli chtít prozkoumat.

# 1 Proč? Víte, proč se naše rozpad stalo? Proč jsme se nechali dostat na místo, kde jsme už spolu nechtěli být? Proč jsme se k tomu dostali? Proč jsme se nerozešli dříve? Proč jsme si toho nevšimli dříve? Proč jsme neudělali věci jinak? Proč jsme se nesnažili víc? Proč jsme za to nebojovali?

# 2 Myslíš na mě někdy? Myslím na tebe. Občas vás vyhledávám na Facebooku, i když už nejsme přátelé. Občas se také podívám na vaši novou přítelkyni. Cítím se provinile pokaždé, když to dělám, ale nedokážu si pomoci.

Děláš to někdy se mnou? Četli jste někdy naše staré texty, podívali jste se na naše staré obrázky, přemýšleli o tom, jak byly časy dobré? Porovnáváš mě někdy s ní? Pokud bojujete nebo vás obtěžuje, přemýšlíte o tom, jak jsme nikdy bojovali? Jak jsme byli občas dobří? Udělám to. Připustím to. Někdy s tebou porovnávám svého nového přítele. Cítím se z toho špatně, ale dělám to samé.

# 3 Děkuji. Děkuji za všechny nádherné časy, které jsme měli - a jich bylo mnoho. Děkuji, že jsi se cítil milovaný a zvláštní. Za to, že mi dal mazlení a řekl mi, že jsem hezká. Děkuji, že jsi skvělý s mými rodiči, za všechny dary, které jsi dostal, za překvapení, které jsi pro mě udělal, děkuji za pokaždé, když jsi mě usmál.

# 4 Omlouváme se. Omlouváme se za všechny časy, kdy jsme bojovali. Promiň, že jsem pro tebe občas znamenal a říkal nebo dělal věci, o kterých jsem věděl, že tě rozruší. Promiň, že jsem šel ven a flirtoval s ostatními kluky, když jsem na tebe naštval. Omlouváme se za to, že jste o našich vztazích příliš mluvili s našimi přáteli. Omlouvám se za to, že jsem ti ublížil - pocit, že to není hezké, a nikdy jsem to nechtěl udělat někomu, koho jsem se staral. Promiň, že jsme nevyšli.

# 5 dorůstá. Muž nahoru. Buďte statečnější. Přijďte na to, co chcete. Nenechte život projít kolem vás. Nikdy jste za nic ne bojovali, byli jste příliš vystrašení, abyste řekli, jak jste se cítili, a důsledky pro mě byly těžké. Máte tolik skvělých darů, jste zábavní a chytří a zajímaví. Neztrácejte život. Vím, že toho budete litovat, pokud ano.

# 6 Buďte šťastní. Chci abys byl šťastný. Bez ohledu na to, jak moc jsi mě ublížil, jak jsem se v tobě cítil zklamaný, jak jsi mě přinutil plakat víc, než kdokoli jiný, co jsem kdy udělal, pořád doufám, že budeš šťastný a přeji ti to nejlepší v životě.

# 7 Jsem bez tebe lepší. Dokážu lépe než ty, nezasloužíš si mě, nerozuměl jsi mi, nezachoval jsi se mnou správně. Můj život je mnohem uspokojivější, naplněný, plný svobody a lásky a radosti, než tomu bylo v době, kdy jsme byli spolu. Naše rozchod byla správná věc.

# 8 jsem nad vámi.

Z vlastní zkušenosti vím, že psaní dopisu mému bývalému byl terapeutickým a katartickým způsobem, jak se vypořádat se ztrátou a zármutkem. Nezapomeňte si vzít čas, udělat to tak dlouho, jak to musí být, a nakonec ho můžete poslat s vědomím, že konečně uslyší vše, co jste chtěli říct, nebo ho jen roztrhnout, být zdarma a udělat s tím.