Jak přestat posedávat někoho: 12 věcí, které musíte udělat

Nemůžete přestat o nich přemýšlet, snít a být posedlí. Víte, že to není zdravé, že? Tohle je způsob, jak přestat někoho posadnout.

Všichni jsme upadli do pasti mysli, že jsme někoho posedlí. Všechno o nich vás zajímá - způsob, jakým padají jejich vlasy, jejich úsměv, způsob, jakým řeknou vaše jméno. Kdybys to měl po svém, oženil by ses s nimi a měl by jejich děti. Jsou to všechno, co byste kdy mohli chtít, a další. Ale to není láska. Promiňte, že vám to chci rozbít, ale není to tak. Je to chtíč, který se změnil v posedlost. Zde je návod, jak přestat někoho posadnout a pokračovat v životě.

Jak přestat poslouchat někoho

Toto není film Twilight. Edward je vlastně posedlá plíseň. Když jste posedlí, nejste opravdu zamilovaní. Spíše jste pohlceni jejich vnímáním. Ale všechno o nich není to, co se zdá, většina z toho je ve vaší hlavě.

Věř mi, byl jsem posedlý tímhle jedním chlapem. Nakonec, když jsem udělal krok zpět, uvědomil jsem si, že jsem si v jeho mysli vytvořil tento obrázek. A věřte mi, většina z toho byla v mé hlavě.

# 1 Přiznávej, že jsi posedlý. Poslouchejte, než se k nim dostanete, musíte si přiznat, že jste posedlí. Přiznávejte, že to není zdravé chování a že je třeba provést změnu.

Jakmile k tomu dojde, budete moci pokračovat ve svém životě. Do té doby však zůstanete v pasti pod svou posedlostí.

# 2 Vypadněte ze svých sociálních médií. Jo, to je ta nejhorší část. Zrušte jejich dodržování ve všem. Vím, že to bude těžké, a máte pocit, že jste je zradili. Ale to potřebujete pro své duševní zdraví. Odstraňte je na sociálních médiích, abyste nepocítili potřebu kyberstalkování.

# 3 Jděte ven. Když je víkend, jděte ven. Zavolejte svým přátelům a tančte nebo si vezměte drink. Nesedejte doma a nestaňte se poustevníkem. Jděte ven a pokračujte ve svém životě, protože stále žijí svůj život a vy to víte.

# 4 Přestaňte dělat věci, které vám připomínají. Pokud milují plavání nebo běh podél mořské zdi, nebudete dělat to samé. Ve skutečnosti to pravděpodobně uděláte, takže do nich narazíte. No tak, můžeš dělat lépe než to. Pokud děláte věci, protože víte, že se objeví, zastavte se. Pokud děláte věci jen proto, aby byla jejich paměť naživu, zastavte se.

# 5 Dopřejte si čas. To se nestane za den. Ve skutečnosti to bude trvat měsíce a měsíce. Dej si tedy nějaký čas a nebuď na sobě tak tvrdý, pokud to trvá déle, než jsi čekal. Vlastně nemáte ponětí, jak dlouho to bude trvat, všichni jsou jiní.

# 6 Promluvte si se svými přáteli a rodinou. Vaši přátelé a rodina pravděpodobně znají situaci velmi dobře a mají také vnější pohled, který je opravdu důležitý. Jejich perspektiva vám pomůže pochopit věci o sobě a té osobě. Možná jste přehlédli věci, které viděli. Navíc vás během tohoto období budou moci potěšit a podpořit.

# 7 Zaneprázdněn. Sedět doma a držet jejich zarámovaný obrázek ve vašich rukou den za dnem, nezpůsobí, že tento proces proběhne rychleji. Místo toho mějte zaneprázdněni. Jděte do kina, vyrazte s přáteli, nebo pokud chcete být sami, péct, sledovat film nebo číst knihu. Nesedejte a nebývejte.

# 8 Proč jsi posedlý? Musíte se posadit a přemýšlet o tom, proč jste posedlí. Co je to o vás a co je o té osobě, která je činí tak neodolatelnými. Zjištění některých důvodů pro vaši posedlost vám pomůže pracovat na sobě a lépe si uvědomit některé z vašich spouštěčů.

# 9 Vypadni. Vypadněte z města, vezměte si víkend a zajděte s přáteli do kempu, nebo proveďte divoký víkend ve Vegas. Jde o to, odvrátit pozornost od této osoby. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je zcela se od všeho, co jim připomíná, zcela odstranit.

# 10 Pamatujte na špatné časy. Myslím na to jako na rozchod, což obvykle znamená, že přemýšlíte jen o dobrých časech s touto osobou a strašně jim chybíte. Ale musíte si pamatovat špatné časy. Časy, kdy s vámi hráli mentální hry, se vám nechtěly zavázat nebo vás degradovaly. Tyto časy jsou časy, které si musíte pamatovat, protože tehdy ukazovaly své skutečné barvy.

# 11 Promluvte si s profesionálem. Někdy se snaží pohybovat kolem něčeho samého není snadné. Trvalo mi velmi dlouho, než jsem se dostal přes toho chlapa, kterého jsem posedl. Pravděpodobně by to pomohlo, kdybych šel k terapeutovi, protože by mi dali nástroje, které bych mohl použít, aby mi pomohl dál.

# 12 Potit to. Při pokusu oddělit se od této osoby se zjevně nebudete dobře bavit. Jak již bylo řečeno, vezměte tuto zadrženou energii a potte ji. Nejen, že je to pro vás zdravé, ale budete se po něm také cítit lehčí.

Chytit někoho není snadné, myslím, vytvořili jste z nich myšlenku, kterou budete muset překonat. Bude to chvíli trvat, ale stojí za to se naučit, jak přestat někoho posedět.