Jak rozpoznat emočně nestabilní lidi za méně dramatické v životě

Při setkání s novými lidmi hledejte známky emocionálně nestabilní osoby. Pokud nebudete sledovat tyto příznaky, bude váš život plný dramatu.

Poslouchejte, byly chvíle, kdy jsem byl citově nestabilní. V životě jsou chvíle, kdy budete bojovat a budete náchylní k výbuchům a záchvatům smutku.

Mít emoční období vašeho života je normální. Všichni zažíváme útrapy, ale je to jiné, než být emočně nestabilní. Když je někdo citově nestabilní, neustále reaguje na extrém. Ačkoli rozhodně není nudný okamžik, ukazuje se, že tato osoba trpí vážnými problémy.

Jak poznat, že je někdo citově nestabilní

Emoční nestabilita je obvykle výsledkem poruchy osobnosti, ale může se také vyskytnout, pokud osoba trpí depresí, traumatem nebo úzkostí. Jde o to, že emoční nestabilita může být špičkou ledovce něčeho mnohem hlubšího a vážnějšího. Pokud je tomu tak, budou potřebovat odbornou pomoc. Nebudete je schopni zvládnout.

To neznamená, že jsou emočně nestabilní lidé špatní, nejsou. Avšak být kolem někoho, kdo je citově nestabilní, není snadné. Zažijete mnoho obtíží, zejména když nechápete, proč se chovají určitým způsobem.

Poznáte-li příznaky emoční nestability, budete k nim moci přistupovat jiným způsobem a nasměrovat je správným směrem a vyhledat odbornou pomoc. Zvláště pokud se také snaží a neví, co dělat.

# 1 Jsou nepředvídatelné. Když na ně přijde, nemáte ponětí, jak budou reagovat, když jim řeknete dobré a špatné zprávy. Vyděsí? Budou klidní? Jsou to divoká karta. Pokud dostanete reakci, která není normální očekávanou reakcí, je to obrovské znamení. Například by to mohlo být, pokud se smějí v nevhodném prostředí nebo se zlobí na nic.

# 2 Oni dělají impulzivní rozhodnutí. Když je někdo citově nestabilní, jsou jeho činy považovány za impulzivní. Protože jednají s emocemi, jsou chudí na dovednosti řešit problémy a bojují se ovládáním svých emocí. Což jim zase působí impulzivně.

# 3 Jsou velmi náladoví. Nemluvím o tom, že jsem drzý, když máš hlad, a po jídle máš lepší náladu. Jedná se o extrémní změny nálady. Je to jako být na horské dráze. Mohou být velmi rozzlobení nebo depresivní na ty nejmenší věci. Pokud se to zdá často, je to známka emoční nestability a je třeba ji řešit.

# 4 Všechny jejich vztahy jsou nestabilní. Nejste jediný, kdo nechápe jejich chování. Vypadá to, že mají nestabilní vztahy v každém aspektu svého života. Pokud mají krátké přátelství, které obvykle končí dramatickou epizodou, nemusí být emocionálně stabilní.

# 5 Nejsou konzistentní. Ve svém životě nemají žádný tok ani směr. Obecně nejsou sestaveny dohromady. Pokud jde o jejich emoce, nejsou konzistentní. Proto jsou tak nepředvídatelní.

# 6 Cítí se oprávněni. Když je někdo citově nestabilní, cítí, že se svět musí točit kolem nich a jejich potřeb. Pokud si všimnete extrémního chování spojeného s oprávněnými výroky, jsou emocionálně nestabilní.

# 7 Nemohou se uklidnit. Jakmile jsou naštvaní, to je vše. Nebudou zpracovávat své pocity a posouvat se kupředu. Místo toho nechají tyto emoce budovat se v nich a zůstanou naštvaní. Když se jim překážky dostanou do cesty, je to extrémní reakce, která může trvat několik dní.

# 8 Jaká je jejich rodina? Možná nebudete dostatečně blízko této osobě, aby to zjistil, ale pokud se dozvíte o její rodině, je to skvělé. O lidech se můžete hodně dozvědět při pohledu na jejich rodinu. Pokud je jejich rodina dramatická, mohou od nich tyto dovednosti vyvinout.

# 9 Nejsou empatičtí. Nemají problém se zlobit, když se situace týká, ale pokud tomu tak není, pak je to jedno. Nezajímají se o vašich problémech ani o podporu. Pokud se konverzace k nim vždy vrátí, jsou emočně nestabilní.

# 10 Nemohou ovládat své emoce. Většina lidí dokáže ovládat své emoce. Emocionálně nestabilní lidé však mají problémy s obsahem svých emocí, a tak bijí na lidi kolem sebe. Nemohou také zvládnout své emoce, což znamená, že se ukáže, co cítí v tu chvíli. Nebudou to ukládat na později.

# 11 Byli ve vztahu zapnutí a vypnutí. Byli se svým partnerem po léta a nic se nezměnilo. Jejich partner musí chodit po skořápce vajec a ujistit se, že dělají vše pro to, aby byli šťastní. Emocionálně nestabilní lidé nemohou udržovat romantický vztah zdravým způsobem.

# 12 Nedělají chyby. Dělají to, ale nikdy to nepřiznají. Místo toho nasměrují prst na někoho jiného a omluví za své chování. Svět je proti nim, to, co dělají, nemá žádný vztah k jejich životu.

Pokud jde o přátele a potenciální partnery, poznání příznaků někoho, kdo je citově nestabilní, vám pomůže vybrat si ty správné lidi, se kterými se budete obklopovat.