Jak vydržet sex déle: 15 technických hacků posunout své limity

Jste připraveni na nejlepší druh sexu ve vašem vztahu? Je nezbytné vědět, jak vydržet sex déle, aby byl sexuální život páru příjemnější.

Pokud přemýšlíte, jak vydržet sex déle, existuje řada triků a technik k dosažení dlouhodobějšího sexu. Může to zahrnovat věci tak jednoduché, jako je použití vhodných doplňků nebo něco náročnějšího, jako je zavedení změny životního stylu.

Jak dlouho vydrží sex déle - Tipy a triky, které opravdu fungují

Neexistuje žádná přesná definice, jak dlouho by měl dobrý sex trvat. Víme jen, že super krátký sex je frustrující, zatímco prodloužené sexuální sezení může být bolestivé. Je rozumné, že sex by měl trvat dostatečně dlouho, aby si oba partneři mohli tuto zkušenost užít.

# 1 Večer si užijte spoustu odpočinku. Sex je namáhavá fyzická aktivita. A stejně jako všechny druhy fyzických aktivit, i dobrou noční odpočinek, abych fungoval a plnil svůj plný potenciál. Být v klidu vám dává veškerou energii a vytrvalost, aby hodiny během tónu milovaly déle.

# 2 Před sexem se ujistěte, že jste uvolněni a máte dobrou náladu. Lidé jsou pro sexuální jednání méně nadšení, pokud se něčeho obávají nebo se cítí. Negativní emoce a stres mohou během sexu snižovat libido a výkonnostní úzkost.

Meditace, poslech relaxační hudby nebo dokonce jen činnost, která je osobně zábavná, pomáhá uvést váš duševní stav do rovnováhy, což přispívá k dlouhodobějšímu sexu.

# 3 Při průniku přemýšlejte o něčem nesexy. Jedná se o starý a jednoduchý trik, který vám během sexu umožňuje koupit pár cenných minut. Přemýšlení o něčem nesexy během činu snižuje vaši úroveň vzrušení, což vás zdržuje v rychlém dosažení orgasmu. Jen to nepřehánějte! Pokud jdete příliš daleko, můžete ztratit erekci.

# 4 Masturbuje před sexem. Masturbace před sexem způsobí, že muž vydrží déle v posteli. Odfouknutí zátěže před aktem způsobí, že mužský penis bude během erekce po ejakulaci méně citlivý. Oba partneři pak znovu vybudovali vzrušení s předehrou. Uvidíte velké zlepšení doby průniku.

# 5 Použijte hustý kondom. Někteří lidé nenávidí silné kondomy kvůli sníženému pocitu. Ale pokud jste chlap, který má při pronikání potíže s příliš citlivým penisem, bude vaším nejlepším přítelem tlustý kondom. Silné kondomy vám nejen poskytují větší ochranu, ale také vám umožňují vydržet déle při sexu.

# 6 Použijte znecitlivující krém. Znecitlivující krém vám pomůže vydržet déle tím, že znecitliví citlivé části penisu. Tento krém obsahuje buď novokain nebo benzocain, což je mírná topická anastetika. Znecitlivující krém lze zakoupit jako čistý krém nebo infuzi do jiných produktů, jako jsou lubrikanty a kondomy.

# 7 Vyzkoušejte doplňky ke zvýšení výkonu. Existuje celá řada doplňků zvyšujících výkon s divokými nároky na jejich účinnost. Ale i když jsou předpokládané účinky pravdivé nebo vaše tělo je právě oklamáno účinkem placeba, není žádná škoda při získávání pomoci doplňků zvyšujících výkon, aby sex trval déle.

Většina z těchto produktů zvyšujících sex je většinou tvořena stimulanty, které prodlužují výdrž nebo chemické deriváty, které napodobují účinky Viagra.

# 8 Vyvarujte se pití alkoholu nebo užívání drog. Alkohol a různé drogy mají negativní vliv na sexuální výkon člověka. Pokud je užíván před sexem, může způsobit erektilní dysfunkci, předčasnou ejakulaci a snížené libido. Dlouhodobé užívání má dokonce horší účinky na celkový výkon člověka. Možná budete chtít omezit nebo úplně přestat s drogami a alkoholem, abyste vydrželi déle v posteli.

# 9 Přestaňte kouřit. Stejně jako drogy a alkohol kouření snižuje kvalitu sexuálního výkonu mužů i žen. Kouření poškozuje krevní cévy v penisu a snižuje průtok krve během erekce, což způsobuje zkrácení sexuální doby. Čím delší dobu strávíte kouřením, tím znatelnější jsou účinky na vaši sexuální zdatnost. Přestat kouřit nejen zlepší vaše celkové zdraví, ale také prodlouží sex.

# 10 Zaměřte se na delší předehru. Pokud přemýšlíte, jak vydržet sex déle, začněte zaměřením na předehru. Delší předehra zabraňuje nadměrné stimulaci vašich nejcitlivějších částí. Tím se více soustředíte na svého partnera místo dosažení orgasmu.

Je také nepopiratelné, že ženy dávají přednost předehra než pronikání. I když se po parkování vaší ponorky do pera nedostanete za dvě minuty, noc bude stále vyhovovat oběma.

# 11 Přestávejte mezi průnikem. Přestávky, zejména pokud se blížíte vyvrcholení, pomůžou potlačit vzrušení pro další akci později. Využijte svou přestávku k větší předehře, chytání dechu nebo škádlení svého partnera, aby se později na velké finálové okamžiky více těšili.

# 12 Hrany. Hranování je technika, při níž muž přestane pronásledovat akční okamžiky před orgasmem. Jeho vzrušení se vrací zpět do fáze před vyvrcholením, což mu dává více času na proniknutí. Pokud jste schopni to udělat vícekrát během sexu, prodloužíte akci na delší dobu. Navíc hrana dělá finální verzi příjemnější a výbušnější než obvykle.

# 13 Použijte techniku ​​„squeeze“. Technika mačkání vyžaduje, aby muž nebo jeho partner uchopili a jemně stiskli základnu penisu, když člověk cítí, že se blíží bodu orgasmu. To tlumí pocit v penisu, oddaluje orgasmus a vrací muže zpět na sexuální plošinu, čímž se uvolňuje pronikavější akce.

# 14 Přijměte pohodlnou sexuální polohu. Někdy se oba partneři snadno unaví kvůli obtížné sexuální poloze. Chcete-li tuto únavu snížit, přepněte se do uvolněnější sexuální polohy, která nebude mít sex jako trénink.

Je známo, že pozice, jako je lžíce, kříž a pozice k sezení, jsou pohodlné a snižují fyzickou námahu při používání jiných obtížných sexuálních pozic.

# 15 Modrá pilulka. Když všechno ostatní selže, místní lékárna vám poskytne zázračný lék, díky kterému vydržíte déle v posteli. Ačkoli to přichází s cenou a vyžaduje lékařský předpis před použitím, Viagra je testována a prokázáno, aby muži chodili na úroveň pornohvězd.

Pohlaví, které trvá dostatečně dlouho na to, aby si oba mohli užívat potěšení, je nejlepší sex. Naučte se, jak sexem vydržet pomocí těchto jednoduchých kroků, a vzájemně se bez námahy uspokojit.