Jak naslouchat svému střevu a dát sílu svému vnitřnímu hlasu

Měli byste poslouchat své střevo? Zdá se, že druhé hádání je součástí naší DNA. Ale když ti něco řekne, měl bys poslouchat.

Je lidskou přirozeností věci přeceňovat. Všichni to děláme. Měli jsme říct něco jiného? Neměli jsme nic říct? Neustále přehráváme věci znovu a znovu v našich hlavách. Také se staráme o to, co přijde v budoucnosti. Ale častěji než ne, naše první myšlenka byla nejlepší. Je čas poslouchat své střevo. Věřím v tebe!

Co to dokonce znamená?

Přemýšlejte o tom. Když jste na něco nervózní nebo váháte, máte v žaludku motýly. Jak to někteří říkali, nervózní žaludek. Když se něco cítí špatně, vaše střevo má způsob, jak vám to říct. A když se cítíte v klidu a pohodlí, vaše střevo se cítíte dobře.

A ne, nemusí to být vaše doslovné střevo. Je to směs vašeho mozku, vaší mysli, vašeho srdce a vašeho podvědomí. Věci, o kterých ani nemůžete aktivně přemýšlet nebo o nichž uvažovat, když se rozhodnou, se dostanou do vašeho střeva. Má smysl důvěřovat části z vás, která to všechno ví, i když tomu tak není.

Proč byste měli poslouchat své střevo?

Pamatuješ si, když jsi chodil na test? Odpověď byste označili, poté se uhodněte a změňte původní odpověď. Potom o týdny později jste dostali své výsledky a to je otázka, kterou jste se mýlili. Kdybyste jen ponechali svou původní odpověď, dostali byste 100%.

To je jen analogie, ale stává se to v životě každý den.

Co se stane, když neposloucháte střevo

Už jste se někdy probudili a vaším prvním počátečním pocitem bylo zastavit se v kavárně a získat shovívavý latte, který by mohl začít den? Ale druhý odhad, že volba, protože existuje příliš mnoho kalorií, můžete přijít pozdě do práce, a šetříte peníze? Takže si kávu prostě děláte doma.

Poté, co nastupujete do svého auta, vylijete kávu po celém těle. Nyní musíte udělat víc, změnit si oblečení a vyčistit auto, díky čemuž budete ještě pozdě. Kdybyste šli jen s pocitem střeva, mohli byste na cestě do práce usrkávat latte v klidu.

Poslouchejte svá střeva, i když si myslíte, že byste neměli

Pokud jde o výběr školy, přijetí nové práce nebo vstup do nového vztahu, můžete si myslet, že poslech vašeho střeva je příliš šupinatý nebo nepraktický. A to může být pravda.

Vždy je třeba vzít v úvahu klady a zápory a další faktory, ale mezi praktickými věcmi, které se týkají střeva, je to, že věci fungují.

Poslouchejte své střevo v práci

Nevím o vás, ale když píšu e-mail nebo něco posílám šéfovi, neustále upravuji a přepisuji to, co jsem napsal, aby to znělo perfektně. Ale pak to pošlu a existují tři překlepy, které by tam nebyly, kdybych šel s tím, co jsem poprvé napsal.

Poslouchejte svá střeva v módě

Kolikrát jste vyzkoušeli spoustu oblečení, než se vydáte zpátky k původnímu? Miliarda? Je to proto, že poslech vašeho střeva nemusí být spolehlivý, ale pravděpodobně to bude ta správná volba.

I když nakupujete, můžete vyzvednout něco, co vás přitáhlo, několik základů, něco trendy a něco nudného. Ale častěji než ne položka, se kterou odejdete, je ta, kterou jste viděli a věděli, že ji právě potřebujete. Děkuji, střevo!

Poslouchejte svá střeva, když chodíte

Přemýšlení, když chodí, je téměř nemožné. Ale váš pocit střeva má tendenci spustit show. Můžete být na rande s někým, kdo se zdá být perfektní na papíře, ale když jste s nimi, něco se prostě necítí úplně v pořádku.

To je váš pocit, že vás volá a varuje. Někteří lidé mohou být schopni tento pocit zbavit nervů nebo strachu, ale obvykle vás to dohoní. A když posloucháte své střevo od začátku, děkujeme vám později. Obzvláště když zjistíte týdny později, osoba byla vdaná a nedávno uvězněna pro zpronevěru.

Poslouchejte svá střeva s velkými rozhodnutími

S analýzou není vůbec nic špatného, ​​zejména pokud jde o obrovské rozhodnutí. Měli byste se přesunout za prací do země? Řekněte svému nejlepšímu příteli, že je máte rádi?

Tyto věci mají s jistotou důsledky. A část dospělosti zvažuje tyto důsledky proti výhodám. Ale když bylo něco od začátku ze střeva, pravděpodobně to skončí, nebo budete litovat, že jste to neudělali.

Pokud jste absolvovali pracovní pohovor, o kterém jste byli tak vyčerpaní a váš potenciální šéf klikl s vámi a vaším nejlepším přítelem ze střední školy ve městě, do kterého byste se museli přestěhovat, můžete stále pochybovat o opuštění stabilní pozice a vymanit se ze svého rutinní a pohybující se od pohodlí. Ale vaše střevo vám říkalo, co dělat od začátku.

Musíte jen poslouchat.

Když nebudete poslouchat své střevo

Určitě jsou chvíle, kdy poslech vašeho střeva není nejlepším rozhodnutím. Pokud máte loajální přítelkyni a váš pocit střeva vám říká, abyste narazili na svou servírku, možná budete chtít udělat krok zpět a přehodnotit to.

A pokud váš pocit střeva říká, že důvěřujete chlapi na rohu ulice a snaží se vám prodat označené lístky do Super Bowl, možná se budete chtít dohadovat.

Jaký je váš pocit střeva?

Váš střevní pocit není přesná věda. A ne, nemůžete říct líto za podvádění svého partnera tím, že ho obviňujete ze svého střeva. Tak to nefunguje.

Vaše střevo není tu, aby vám řeklo, že je špatné. Je zde, abych vám řekl, co vás učiní šťastnými a co pro vás bude pravé. Není to morální kompas, trenér života nebo způsob myšlení. Poslech střeva neznamená, že můžete jednat iracionálně nebo činit náhlá rozhodnutí založená na ničem jiném než pocitu v břiše.

Vaše střevo je to, co hledáte, jakmile zvážíte výhody a nevýhody. Je to hlas uvnitř vaší hlavy, který jste zapnuli, dokud nehledáte radu. Může to být to, co vám pomůže říct ano návrhu na sňatek nebo přijmout pozvání na večeři, ale to není konec všeho.

Vaše střevo je tu pro vás, abyste se obrátili v době potřeby. Neodpovídat na všechny životní otázky a rozjímání, které máte. Vaše střeva není vaše svědomí, ale je na vás, abyste se spoléhali na to, že budete šťastní, důvěřujete, když si nemůžete pomoci, ale divíte se, a posloucháte, když jsou věci nejasné.

Měli byste poslouchat své střevo, když je třeba slyšet. Postupujte podle těchto tipů, abyste věděli, kdy byste je měli poslouchat a ignorovat.