Jak zjistit, zda vás lidé kolem vás využívají

Všichni si myslíme, že jsme milí lidé, kteří dělají pěkné věci, ale kdy se naše péče a trpělivost promění ve využití?

Být využíván je strašný pocit. To znamená, že nejen vyvíjíte více úsilí, než dostáváte na oplátku, ale také vás neocení.

Lidé berou úžasné věci, které děláte, a předávají je jako své vlastní, aniž by vám propláceli, nebo jen přímo použili vás. Nejen, že je nespravedlivé zacházet s tímto způsobem, ale může vám dokonce poskytnout komplex.

Ve vaší psychice to může být tak zakořeněno, že si ani neuvědomujete, že se to děje. Ať už to bude v práci, doma, s kamarádem nebo partnerem, všimněte si těchto příznaků, abyste se mohli zastavit a konečně dostat to, co si zasloužíte.

Myslíte si, že už vás využívá?

Pokud vaše střevo říká, že vyvíjíte více úsilí, než dostanete na oplátku, pravděpodobně jste byli využíváni. A to naštve.

Ale někdy se dostaneme do kolejí, kde máme pocit, že nás využívají, ale nejsou. Možná v práci máte pocit, že nikdy nedostanete uznání za to, co děláte. Může to tak vypadat, ale možná jste jediný, kdo získává bonusovou kontrolu.

V době, kdy váš partner prochází něčím, může mít pocit, že tam jen čekají. Ale vzpomeňte si na poslední chvíli, kdy jste je potřebovali, aby pro vás všechno nechali a oni to udělali bez stížnosti. V tuto chvíli máme pocit, že to, co děláme, se nepočítá, ale na větší obrázek to ano.

Podívejte se, kdo si myslíte, že tě využívá. Platí vám váš šéf víc než spravedlivé za vaši práci, ale neplácí vás po zádech a neřekne dobře práci? To by se mohlo cítit špatně, ale ne každý projevuje své uznání prostřednictvím slov nebo darů.

Podívejte se, jak se osoba, na kterou se zaměřujete, vrací laskavost a úsilí. Nemusí přinést to samé jako vy ke stolu, ale to neznamená, že nepřinesou nic.

Známky, ze kterých tě využívá

Pokud si stále nejste zcela jisti, zda vás využívají, ale chcete to vědět, než někoho obviňujete, mohou vám tyto značky pomoci právě tam.

# 1 Dostanete pouze negativní zpětnou vazbu. Obvykle víme, zda děláme dobrou práci v práci nebo ve vztahu. Víme, kdy jsme udělali naši nejlepší nohu dopředu. Takže, když si váš šéf nebo partner nebo dokonce přítel stěžuje pouze na to, co můžete nebo nemusí udělat špatně, spíše než chválíte vše, co děláte správně, jste využili.

Neměli bychom očekávat, že vám všichni děkují a dělají si starosti za každou maličkost, kterou děláme. Ale pokud vždy připravujete večeři pro svého partnera a jednu noc jste unavení a objednáte a volají vám líní, využívají vás.

# 2 Jste vyzváni, abyste dělali věci pod nebo nad vaší platovou třídou. Pokud vás šéf požádá, abyste opravili kopírku nebo odpověděli na telefony, když nejsou nikde v popisu vaší práce, využívají vás. Totéž platí, pokud vás požádají, abyste se zapojili do projektu pro někoho, kdo dostane zaplaceno více než vy. Vaše schopnosti si zaslouží spravedlivou kompenzaci.

Nebo váš partner požádá, abyste udělali něco nad rámec vaší role. Může to být něco, s čím nejste spokojeni, nebo něco, co mohou sami udělat sami. Vaše laskavost a úsilí by měly být oceněny, neočekávány ani vynuceny.

# 3 Neustále se omlouváme. Ospravedlnění je důležité, když jste skutečně udělali něco špatného, ​​ale „Je mi líto“, nemělo by to být něco, co cítíte potřebu pravidelně říkat. Pokud váš šéf požádá o soubor, o který dříve nepožádali, řekněte: „Dostanu to hned teď, “ ne, „Promiňte, dostanu to hned teď.“

Pokud nemáte co litovat, tato osoba by vás neměla obviňovat ani se cítit, jako byste chtěla litovat. Ale někdy se do této situace dostanete tím, že pochybujete. Poznejte svou hodnotu a neospravedlňujte se, pokud jste neudělali nic špatného.

Když jsem byl poprvé v pracovní síle, omluvil jsem se pokaždé, když mě můj šéf požádal, abych přehodnotil něco, co jsem napsal, ale nepotřeboval jsem to. Neudělal jsem nic špatného. Teď jsem si uvědomil, že jsem se nechal využít. Takže pochybuji o nápadu nadřízeného, ​​pokud si myslím, že se mýlí nebo může použít jiný názor.

A pokud potřebuji něco změnit, říkám, že se k tomu dostanu přímo. Nebudu se omlouvat za svou práci a neměli byste také. Omlouváme se za rozlití kávy na někoho, ne za to, co jste najali.

# 4 Jmenujete se domácími mazlíčky. To je velký, zejména pro ženy. Určitě se to může stát i mužům. Není žádným tajemstvím, že jména domácích zvířat mohou být skryta pod povrchem.

Přítel nebo šéf vám může říkat med, kotě, miláčku nebo jakékoli podobné jméno, aby vypadalo hezky a sladce, když skutečně využívají svého druhu a pečlivé přírody. Může se stát, že vás váš partner požádá, abyste z nich udělali sendvič, který by si sami nebo váš nadřízený nebo dokonce rovnocenní v práci vyžádal, abyste si dali kávu.

# 5 Jste přehlíženi, když na tom záleží. Když je někdo využíván, jsou často přehlíženi a nejsou brány vážně. I když můžete udělat práci, abyste si zasloužili povýšení, váš šéf by vás ani nebral v úvahu.

Pokud jde o vztah nebo přátelství, váš partner může přijmout práci, která zabere spoustu času, aniž by vás konzultovala. Přítel vás může přihlásit a očekávat, že řeknete ano. Váš názor a podněty jsou důležité, ale někomu, kdo tě využívá, to tak není.

# 6 Nikdy si nestěžuješ. I když ve vaší hlavě možná křičíte a jste vyčerpaní na konci dne, nikdy jim nedovolíte, aby vás potili. Někdo, kterého využili, je často upravený, aby si myslel, že by měl být schopen jít nad a za.

Jejich partner nebo nadřízený jim často říká, že jejich práce a úsilí se nakonec vyplatí, nebo musí své poplatky platit. Udržují tak ústa zavřená a mají štěstí, že se nacházejí ve své pozici.

# 7 Na ně se nemůžete spolehnout. Osoba, která tě využívá, se na tebe často spoléhá. Pamatujete si ten film Sandra Bullock, oznámení o dvou týdnech ? Hugh Grantova postava využila Bullocka. Záleží na vás na všem.

Ale když přijde čas, aby pro vás něco udělali, nemohou se k tomu zavázat. Jsou šupinaté. Nemohou dodržovat sliby. A srazili komunitní centra, která slíbili, že zachrání. Dobře, možná ne ta poslední, ale Hugh Grant to udělal * dobře, téměř! *.

# 8 Jste neustále přerušeni. Pokud jste žena, děje se vám to každý den v práci i doma. Často nás využívají muži i jiné ženy.

Pokud si všimnete, že nemůžete pochopit svůj bod ani dokončit větu, aniž by vás někdo doprovodil a nikdo za vás nepromluvil, vaši kolegové nebo přátelé vás mohou využít.

Jak přestat využívat

Nyní, když víte, zda vás někdo využívá, neznamená to, že jste slabý nebo snadný cíl. Nic jste neudělali.

To znamená, že vaše laskavost a soucit byly považovány za samozřejmost. Někdo jiný použil vaše úžasné vlastnosti, aby z toho měli užitek. A i když je těžké někoho změnit názor, lze to udělat.

Tito lidé často vědí, že jste hodni úcty a uznání. Rozpoznávají, co jste schopni. Proto vás nutili, abyste zůstali ve svém pruhu. Ať už jsou zastrašování, strach, ignorant nebo kombinace namísto změny v myslích, vyžadují respekt.

Všechno to začíná vaší důvěrou. Věřte, že to stojí za to. Zasloužíte si, aby se s vámi zacházelo stejně a aby vám bylo vyplaceno to, co vyděláte. Přál bych si, aby to bylo tak jednoduché, jako když někomu řeknete, že tě využívají, a pak přestanou.

Toto chování je bohužel naučeno a praktikováno a je obtížné ho rozbít. Je tedy na vás, abyste se přestali omlouvat, učili se, kdy říct ne, znát svou cenu a požadovat, aby vás doma a v práci slyšeli a respektovali.

Pokud jste se vztahovali k něčemu výše uvedenému, je to konec, kdy vás někdo využívá. Budujte svou důvěru a hranice. A změňte svůj život k lepšímu.