Jak udržet erekci déle ve 20 způsobech

Těžko se snažíte získat erekci nebo ji udržet? Použijte těchto 20 tipů, jak udržet erekci nahoru a budete neustále na vysoké úrovni.

Erekce je legrační věc.

Když to zůstane tvrdé, cítíte se o sobě skvěle.

Ale když to pokulhává, bez ohledu na to, jak těžké to zkusíte, může to být příčinou nějakého vážného psychologického znepokojení.

Pokud opravdu netrpíte žádným zdravotním stavem a stále máte potíže s jeho udržováním, existují způsoby, jak to udržet a zřídkakdy jít, když to nejvíce potřebujete.

Jak udržet erekci déle

Téměř po celou dobu je erekce ve vaší hlavě.

A pokud je to ve vaší hlavě, tyto tipy vám určitě pomohou.

Za prvé, dostanete erekci, když se cítíte nadržený?

Proč chlapi trpí ochablou erekcí

Existuje mnoho důvodů, proč můžete mít potíže s erekcí u svého partnera. Vaše žena může předpokládat, že je to proto, že ji už nepoznáváte atraktivní, ale téměř vždy tomu tak není.

Zde je několik důvodů, proč můžete mít potíže s udržením erekce.

# 1 Jsi z toho rutina znuděný. Po několika letech je snadné najít celou hru sexuální monotónnosti, i když máte velmi atraktivního partnera.

Kondomy # 2 vás mohou znecitlivit. Kondomy mohou mít pevnou přilnavost kolem vašeho člena a může to rozhodně ovlivnit váš výkon, pokud s ním nejste spokojeni. Používejte tenčí kondomy, pokud je to nutné, ale nevyvarujte se jejich používání, pokud nejste vy a váš partner odhodláni pouze jeden k druhému.

# 3 Nadměrné vzrušení může způsobit ztrátu erekce. Někdy vás může opravdu vzbudit a to může zase tvrdě zabít! Je to divné, ale nadměrné nadšení a adrenalin vás mohou ve skutečnosti cítit slabí a nervózní.

# 4 Prášky vás mohou ochabnout. Několik léků proti bolesti a dalších těžkých léků vás téměř vždy znecitliví. Pokud máte těžký výkon, když jste nemocní, neobviňujte se za to.

# 5 Máte strach z toho, že budete znovu kulhat. To je vlastně největší důvod, proč tolik mužů trpí ochablou erekcí. Psychologické poškození může způsobit více škody než fyzické poškození.

# 6 Tlak. To platí zejména v případě, že kladete důraz na to, abyste své dívce dobře pobavili nebo se pokusili otěhotnět.

# 7 Nudíš se ze života. Když nejsi nadšený svým životem nebo pokud jsi v depresi, byl by zázrak, kdybys mohl mít opravdu tvrdou erekci!

# 8 Nemáš dobrý životní styl. Jíte dobře a dobře spíte? Návyky zdravého životního stylu mohou do značné míry ovlivnit vaši sexuální touhu a výkon.

Jak získat erekci a udržet ji tak dlouho, jak chcete

Vzpřímená erekce může zničit vztah nebo jej zkomplikovat, pokud se jedná o opakující se výskyt. Tvoje přítelkyně by předpokládala, že ji už nepoznáš atraktivní. Vaše kalná by vás nechala frustrovanou a naštvanou. A oba byste se začali bez obav navzájem otrávit.

Ale existuje šťastný způsob, jak to obejít a ujistit se, že máte erekci a udržujete ji po dlouhou dobu. Stačí použít těchto 20 tipů, jak udržet erekci a rozhodně to změní váš život za pár týdnů.

# 1 Mluvte o svých fantaziích. Odvádějte se od své malé hlavy a používejte svou velkou hlavu v posteli. Vychutnávání špinavé řeči a fantazií vám může pomoci znovu získat potěšení ze sexu pro vás oba.

# 2 Získejte výstřední. Mluvte o svých tajných představách a fetišech a dopřejte si je. Někdy vše, co potřebujete, abyste vychovali malého chlapce, je zcela nový sexuální zážitek!

# 3 Buďte v posteli pohodlní. Když jste na ní, nenoste si příliš dlouho svoji váhu na pažích. Cítíte se uvolněně a vyhýbejte se scénářům, které vás obtěžují příliš potit, přejídat se před sexem nebo mít sex, když jste příliš unavení.

# 4 Buďte inovativní. Příliš mnoho dobrého se může nudit. Vaše dívka může být tou nejsmilnější věcí naživu, ale pokud si nevytvoříte nové způsoby, jak si navzájem užívat v posteli, jeden z vás se může nudit, což nakonec povede k tomu, že se budete cítit méně spokojeni a méně nadržení.

# 5 Udělejte si čas, nespěchejte. To je něco, co většina kluků neví a nezajímá to. Předehra vždy pomáhá chlapi vydržet déle. Možná si myslíte, že je to zbytečné, ale tím, že se oddáte předehru 15 minut před proniknutím, váš malý kluk by získal více času na zahřátí se na akt. Jen si nemysli na svou erekci, dokud ji nebudeš muset proniknout. A až bude čas, můžete si být jisti, že bude připraven.

# 6 Soustřeď se na svou malou hlavu. Místo toho se zaměřte na uspokojení a potěšení svého partnera. Když trávíte příliš mnoho času přemýšlením nad tím, jak jste vztyčení, zabili byste zábavu, která zase zabije vaši erekci.

# 7 Promluvte si o tom se svým partnerem. Když se nemůžete držet dlouhé erekce, rozhodně vás oba rozruší. Naučte se o tom mluvit a ujišťujte se navzájem. Vždy se ujistěte, že špatný sex nebrání dobré lásce.

# 8 Breathe. Ráno zhluboka dýchejte. Pomáhá zvyšovat kyslík v krevním oběhu a také vás uklidňuje, když jste ve stresu.

# 9 Vypracujte a vypadejte sexy. Ještě lépe, začněte cvičit. Dobrý kardio trénink vás nutí cítit se zdravě a zdravě a výrazně zlepšuje vaši flexibilitu a krevní oběh. Když vypadáte dobře, budete se tam cítit naživu. A zvýšený krevní oběh zajistí, že váš vykostěný kámoš bude po dlouhou dobu vzpřímený a tvrdý.

# 10 Přestaňte kouřit, pokud můžete. Kouření ničí vaše plíce, což zase ovlivňuje množství kyslíku, které vaše plíce mohou absorbovat, což zvyšuje únavu ve svalech a neustále vás unavuje. Čím více kyslíku ve vašem těle, tím snazší bude fungovat pro všechny důležité svaly tam dole.

# 11 Don't masturbovat příliš často. Masturbace může být dobrá pro řešení problému předčasné ejakulace, ale není to dobré, pokud chcete, aby to bylo těžké po dlouhou dobu.

Strana č. 12. Jděte ven, potkávejte lidi a bavte se každý den. Když máte aktivní životní styl, vaše tělo se vrátí naživu, protože by bylo naloženo šťastnými hormony, které se aktivují při interakci s ostatními.

# 13 Flirtovat s ostatními. Čím déle se člověk vyhýbá flirtování, tím více klesá jeho testosteron. Udržujte své libido na vysoké úrovni a dopřejte si chvilku koketní řeči a pak si budete sex vždy užívat.

# 14 Neměňte pozice příliš často v posteli. Možná jste slyšeli, že změna pozice může být zábavnější. Ale tím se příliš obáváte o to, zda váš člen bude i nadále zůstat vzpřímený během každé penetrace a nakonec se cítí více stresovaný.

# 15 Přestaň se obávat naposledy. No, jo, měl jsi těžké mít poslední čas. Ale hádejte co, to není naposledy. Nemůžete očekávat, že se sex pokaždé bude cítit úžasně. A když máte suché kouzlo, nenechte se tím obtěžovat. Dopřejte si předehru, bavte se a přestaňte přemýšlet o tom, co se naposledy stalo špatně.

# 16 Zbavte se svých zábran. Milujte své tělo. Mnoho mužů a žen nemá rádi při pohledu na své vlastní tělo, zatímco má sex, protože si myslí, že to vypadá ošklivě. Pokud vás vaše postava trápí, udělejte s tím něco a co nejdříve to zvládněte.

# 17 Pamatujte na dobré časy. Pomysli na to, jak poprvé jste se svou dívkou měli sex nebo se rozešli. A mluvit o tom v posteli. Je na něčem tak sexuálně vzrušujícím poprvé, že to okamžitě přinese vzrušení a sexuální přitažlivost.

# 18 Nespěchej to. Může se to zdát jako dobrý nápad, jak rychle vklouznout, jakmile víte, že je to těžké, a cítíte ulevilo, že jste byli dostatečně vztyčení, abyste ji pronikli. Ale tato rutina způsobí, že postupně ztratíte důvěru a vystraší vás od pomalého a uvolněného pronikání v průběhu času.

# 19 Nemysli jen na proniknutí. Lovemaking není jen o jeho vložení. Pokud chcete, aby to bylo těžké a těžké, musíte se naučit pochopit, že milování není jen o aktu pronikání. Když věnujete veškerou pozornost proniknutí, je nevyhnutelné, že na sebe budete vyvíjet velký tlak. Udělejte si čas, abyste ji potěšili jinými způsoby, a uvidíte, jak uvolněný a smyslný sex může být.

# 20 Vyhněte se sexu po dobu jednoho měsíce. Pokud pro vás nic jiného nefunguje, rozhodně by to mělo být. Vezměte sex z kalendáře na celý měsíc, a to zahrnuje i vzájemné vidění. Ale navzájem se probouzíme a probouzíme se tím, že chodíme často. Brind na večírcích, polibek na veřejnosti a mazlit navzájem, když se cítíte nadržený. Krátkým omezením sexu můžete vzrušení a zvědavost přivést zpět do postele. A to vám určitě pomůže udržet erekci tak dlouho, dokud budete muset hrát.

Stačí použít těchto 20 tipů, jak udržet erekci nahoru a časem, vaše důvěra by vzrostla a váš malý kluk by určitě byl připraven na stálé ovace a přídavek pokaždé, když se bude muset účastnit show.