Jak pomoci chlapi prostřednictvím rozchodu a být dobrým přítelem, kterého potřebuje

Sledovat někoho, kdo projde rozchodem, není snadné. Jako příteli může být těžké vědět, jak pomoci chlapi při rozpadu. Ale vždy existuje způsob.

Ať už je to váš bratr, nejlepší přítel z chlapa nebo soused - není snadné vědět, co dělat, nebo jak pomoci chlapi při rozchodu. Muži si obvykle udržují své emoce pro sebe a vy předpokládáte, že jsou v pořádku. Ale nikdo není v pořádku.

Projít rozchod není snadný zážitek. A přiznejme si to, pokud opravdu nechceš s tímhle člověkem skončit - obvykle jsi naštvaná a zraněná. Což dává úplný smysl. Trápíš ztrátu svého partnera. Ne, nezemřeli, ale jsou pryč z vašeho života. Takže přesně víte, jaké to je, když chlap, kterého znáte, prochází rozchodem.

Jak pomoci chlapi při rozchodu

Když můj bratr prošel rozchodem, nevěděl jsem, co mám dělat. Neplakal ani neposílal smutné písničky na Facebooku. V zásadě se choval stejně, jen trochu drsně. Takže, co děláš?

Vědět, jak podporovat muže, který prochází rozchodem, není snadné. Ale to neznamená, že je to nemožné. Stačí vědět, co dělat, je to tak jednoduché. Takže, pokud znáte někoho, kdo je vám blízký a který prochází rozchodem, je na čase zjistit, jaký je nejlepší způsob, jak jim poskytnout podporu, kterou potřebují.

I když mohou říkat, že jsou v pořádku, hluboko dole, každý musí mít kolem sebe podpůrný systém. Bude potřebovat pomocnou ruku, takže jsem tu, abych vám pomohl naučit se, jak pomoci chlapi při rozpadu.

# 1 Dejte jim nějaký prostor. Někteří lidé vám dokonce neřeknou, že se rozcházejí až do týdnů později. Ne proto, že ti to nechtějí říct, ale procházejí vlastním procesem.

Než je bombardujete novými ženami a dlouhými nocemi v klubu, řekněte jim, že jste pro ně a dejte jim nějaký prostor. Ne, neignorujte je úplně, ale dejte jim nějaký prostor k dýchání.

# 2 Povzbuďte je, aby mluvili. Poté, co jim dáte trochu místa, povzbuďte je, aby s vámi mluvili. Ale jen pokud chtějí. I když vím, že chcete, aby vám poskytli šťavnaté podrobnosti, pokud jsou zavřeny myšlence otevření se hned teď, nejsou připravené. A to je naprosto v pořádku. Respektujte to. Přijdou k vám, až budou připraveni a pokud si to budou přát.

# 3 Aktivně poslouchejte. Pokud se rozhodnou mluvit o tom, není to otvor, který by jim nyní řekl všechny vaše problémy. Uložte konverzaci na další den. Nyní je čas, abyste byl posluchačem. Položte telefon dolů a aktivně je poslouchejte. Když něco řeknete, buďte soucitní a empatičtí. Teď není čas, abyste je začal soudit.

# 4 Buďte hlasem rozumu. Když budou mluvit, uvidíte, jak prochází mnoha emocemi. Budou smutní, naštvaní, hořká. Je snadné nechat je hovořit o vztahu, ale být hlasem rozumu. Pokud chtějí snížit své bývalé pneumatiky, nemůžete být tím, kdo podporuje špatné chování. Musíte se ujistit, že nedělají nic hloupého.

# 5 Pamatujte, že nejste terapeut. Když vám říkají věci, budete podporovat. Ale nezapomeňte, že nejste terapeut. Pokud začali pít nebo drogy, musíte je nasměrovat na odbornou pomoc. Jistě, můžete být v tomto časovém období podporováni, ale pokud chcete vědět, jak pomoci chlapi při rozchodu, ale duševně se mu nedaří, potřebuje navštívit lékaře.

# 6 Existují limity. Během této doby bude potřebovat velkou podporu. Ale měly by existovat hranice. Oběsit se s ním je dobré, ale pokud vás vzbudí uprostřed noci, abyste chytil nějaká piva, pravděpodobně na to nebudete dole. A to je v pořádku. Máte limity a nejste za to špatný přítel. Jsi člověk, ne stroj.

# 7 Nabídka jít ven. Mnoho lidí se vrací, když procházejí rozchodem. Zůstanou doma a truchlí. Teď potřebuje tentokrát také, ale v určitém okamžiku bude muset opustit dům. Nabídka jít na turistiku, večeři, k filmům nebo na noc. Neměli byste je nutit, aby šli ven, ale pokračujte v obětování. Nakonec řeknou ano.

# 8 Pokud požádá o váš názor, řekněte mu to. V určitém okamžiku vás požádá o váš názor na rozchod. To je okamžik, kdy se chce zamyslet. Pokud se vás zeptá, co si myslíte, měli byste být k němu upřímní. Nikdy není jedna strana příběhu. Nyní byste neměli být hrubí a začít mu říkat, že je zmatený a zničil jeho život. Ale tím, že mu řekne zjevné problémy, rozdělí to správně.

# 9 Podporujte péči o sebe. Ačkoli každý truchlí jinak, péče o sebe je nezbytná. Pokud jde o řešení rozpadu, musí si najít vlastní cestu. Přesto se rozhodli vykonat svou péči o sebe, musíte ji podporovat a povzbuzovat. Samozřejmě, pokud pije nebo drogy, je to úplně jiné.

# 10 Léčení vyžaduje čas. S největší pravděpodobností bude chtít jen jít dál a překonat rozchod. Ale musíte mu říct, že truchlení vyžaduje čas. Zítra ani za týden to nebude lepší. Zpracování všeho, co se stalo, bude nějakou dobu trvat. K uzdravení nedochází tak rychle, jak chcete. Potřebuje vědět, že nemůže spěchat.

# 11 Každý truchlí jinak. Pokud jde o rozchody, ne každý si koupí kbelík zmrzliny a sleduje notebook. Pokud jste zažili rozchod, určitým způsobem jste truchlili. Ale takhle pro ně nemusí nutně fungovat. Teď není čas, abyste jim přednesl, že špatně trápí. Nechte je dělat to, co cítí dobře.

# 12 Buďte opatrní. Pokud víte, kde pracuje, jednoho dne s ním na oběd. Nebo když přijde, uvařte mu své oblíbené jídlo. Nemusí to být velkolepé skutky laskavosti. Nemusíte uvádět jeho jméno na billboard. Ale malé činy mu daly vědět, že je ve špatných dobách milovaný a podporovaný.