Jak se stydět a být pohodlnější, když potkáte nové lidi

Být plachý je jako kletba. Pokud chcete vědět, jak být méně stydliví, abyste si mohli najít nové přátele a setkat se s někým zvláštním, máme odpovědi.

Opravdu to není tvoje chyba, že se stydíš. Existuje mnoho důvodů, proč se lidé stávají tímto způsobem, a to se do vás může dokonce narodit. Ale to neznamená, že nechcete vědět, jak být méně plachý. Být otevřenější znamená, že můžete potkat více lidí a dokonce objevit lásku svého života.

Může být také opravdu frustrující být plachý člověk. Chcete mluvit s lidmi a chcete se zapojit, ale nemůžete to udělat. Sedíte tam a přemýšlíte, proč nemůžete mít vztahy ostatní a proč nemůžete jen mluvit s lidmi, když je považujete za zajímavé.

Být plachý je často dědičnost a je to osobnostní rys

Mohou existovat základní důvody pro vaši plachost - jako úzkost nebo dokonce nízká sebeúcta - ale často je to jen osobnostní rys. Právě jste se tak narodili. Jsou lidé, kteří vyrůstají velmi povídavě a odchozí, a jiní, kteří se schovávají za svými matkami a chtějí opustit skupinové nastavení.

S tím není nic špatného. Nicméně, to dělá to trochu těžší dostat se kolem. Musíš hodně pracovat, abys překonal ostych, pokud je to tak, jak jsi byl vyroben, ale to neznamená, že to není možné.

Jak se stydět, abyste se mohli setkat s novými lidmi

Budu upřímný, plachost je těžko zvládnutelná. Chcete-li se naučit, jak být méně plachý, musíte se nejprve zavázat k myšlence na změnu své osobnosti a potom jít do práce na překonání plachosti. Zde je návod, jak to udělat.

# 1 Určete příčinu své plachosti. Může to být jen rys osobnosti, jak je uvedeno výše, ale může to být způsobeno nejistotou nebo jinými důvody. Vaším úkolem je jen zjistit, co to je.

Chcete-li zjistit, jak postupovat při jeho řešení, musíte nejprve najít příčinu, která je příčinou. Pokud je to nejistota, pak budete pracovat na důvěře. Pokud je to rys osobnosti, pak budete muset jen cvičit být odchozí.

# 2 Potvrďte změnu. Nemůžete jen chtít, aby jste se nestyděli, a jen na tom pracujte. Není to jako nějaká jiná věc, kde bude věnovat jen trochu úsilí úsilí.

Musíte se k tomu zavázat. Je to opravdu změna životního stylu. Pokoušíte se úplně změnit obrovskou část své osobnosti, a pokud nejste odhodláni k této myšlence, prostě to neuděláte. Takže pokud se opravdu chcete změnit, držte se ho.

# 3 Požádejte přátele o pomoc. Opravdu vás znají lépe než kdokoli jiný. Budou vám schopni říct, kdy jste nejostřejší a jak můžete nejlépe bojovat proti tomu na základě toho, jak vás viděli komunikovat s lidmi.

Zapojte je! Mohou vám dokonce pomoci představit vám lidi, aby zmírnili tuto úroveň vaší plachosti. Jakmile chatujete s tou cutie, bude snazší si procvičit, že se nebudete stydět.

# 4 Zvyšte svou důvěru. Mnoho plachosti pramení z nejistot a necítí se o sobě skvěle. Způsobuje to, že se schováváte a nemluvíte s lidmi. Je opravdu snadné se stydět, když se cítíte špatně o tom, jak vypadáte, nebo když znehodnocujete, kdo jste.

Takže práce na posílení této důvěry. Čím lépe se o sobě cítíte, tím je pravděpodobnější, že se tam dostanete. Budete se cítit skvěle a budete chtít, aby se i ostatní cítili dobře.

# 5 Cvičte úvodní konverzaci před zrcadlem. To vám opravdu pomůže skrýt skript. Mnoho plachých lidí prostě neví, co říct, a proto se cítí stydliví. Bojí se zmatení a neřeknou správnou věc.

Tímto způsobem budete moci cvičit říkat správnou věc. Když víte, co říci a jak to říct, budete se cítit skvěle, když se chystáte na tu hottie - nebo opravdu kohokoli - a mluvit s nimi.

# 6 Zaměřte se na větší oční kontakt. To vám opravdu pomůže dostat se z vlastní malé bubliny. Oční kontakt vás nutí spojit se s někým. Toto spojení vám opravdu pomůže cítit se méně osamoceně - což může často způsobit plachost.

Když tedy s někým mluvíte, podívejte se do očí. Nezavěšujte jen hlavu dolů, ani se neohlížejte rozpačitě a neochotně. Podívejte se jim do očí a jen si povídejte. Je to tak jednoduché. Čím více to uděláte, tím snazší to bude.

# 7 Úsměv častěji. Díky tomu se budete cítit lépe. Když se usmíváme, náš mozek si uvědomuje, že jsme šťastní a máme dobrý, uvolněný čas. Čím více se budete usmívat - i když se zvlášť necítíte šťastní -, tím více se uvolníte a budete se méně stydět.

# 8 Vypněte ty vnitřní myšlenky. Budou tam. To je bolestivé na to, být plachý. Vždy máte ty myšlenky, které vám říkají věci, které vás nutí víc se do sebe vtáhnout.

Neposlouchejte je. Čím více je vypnete, tím snáze se s nimi vypořádají. Soustřeďte se na pozitiva a říkejte šťastné věci své mysli. Tímto způsobem můžete přeškolit svůj mozek a nakonec skončí mnohem méně plachý.

# 9 Sledujte odcházející lidi a napodobujte je. Pokud chcete vědět, jak se stydět, jen trávte čas jejich sledováním. Pokud máte odchozího přítele, je to ještě lepší. Zeptejte se jich a podívejte se, co říkají. Ale jinak, jen napodobovat to, co odchozí lidé dělají.

Jak přistupují ke skupinám? Jak vypadá jejich řeč těla, když komunikují s lidmi? Zkopírujte, co dělají a jak se nosí, a pomůže vám naučit se, jak přestat být plachý.

# 10 Cvičte co nejvíce. To je opravdu jediný způsob, jak se zbavit této plachosti navždy. Musíte cvičit a dělat to často. Vypadněte a setkejte se s tolika lidmi, kolik můžete, a uvidíte, jak moc to může vaší plachosti pomoci.

Čím více budete mluvit s lidmi, tím jistější budete mít. Je to jako cyklus, který se neustále živí sám, a nakonec budete odchozí osobou, se kterou můžete mluvit s kýmkoli, koho chcete.

Nejlepší způsob, jak být otevřenější a zjistit, jak být méně plachý, je získat určitou sebedůvěru a poté cvičit co nejvíce. Časem můžete proměnit tuto osobnostní vlastnost v něco mnohem přístupnějšího.