Žárlíte na svého bývalého?

Žárlivost je nevyhnutelná. A po ukončení vztahu to může být ještě horší. Takže jste žárlí na svého bývalého? Zjistěte, jak to změnit.

Když se těžko vypořádáte s rozchodem, je snadné žárlit na svého bývalého a dokonce je nenávidět za to, že se pohybujete a dobře se bavíte.

Všichni se však musíme naučit dál.

Nemá smysl žít v minulosti nebo doufat, že se váš partner bude cítit horší než vy.

Každý z nás má své vlastní způsoby, jak se vypořádat s koncem vztahu.

A pokud se váš bývalý dostane do odskočujícího vztahu nebo namaluje město červeně a večírky po celou noc, ve skutečnosti s tím nemůžete nic dělat.

Nic jiného než ztratit žárlivost a jít dál.

Žárlíte na svého bývalého?

Láska je takový šílený pocit. Přichází s několika vzestupy a několika poklesy, a většina z nich se stane, když to nejméně očekáváme.

Někdy může vaše láska vyprchat nebo můžete předpokládat, že vaše láska vyprchává.

V době, kdy se vztah propadne, začíná se v nás odehrávat spousta podivných věcí.

Cítíme se hrozně, frustrovaní a naštváme se všude kolem nás. Někdy se cítíme horší.

A jindy prostě nejsme připraveni přijmout skutečnost, že věci skončily a vztah se rozpadl.

A i když to přijmeme, prostě nechceme vidět našeho partnera s někým jiným. Každý prochází těmito pocity, takže se nemusíte obávat. Ale někdy se ocitnete v šíleném vzteku a zmatku a uděláte pár věcí, které by se daly definovat jen jako pomstychtivá hloupost.

Žárlivost a šťastná ex

"Měl jsem špatný rozchod s mým chlapem, " říká Jenny, mladá firemní žena, "prostě jsem se s tím nedokázala vyrovnat, a zjistil jsem, že sleduji svého bývalého přítele všude, kam šel." Neviděl mě, ale ve večerních hodinách jsem ho sledoval z dálky. Týden po našem rozchodu jsem ho našel v kavárně s nádhernou dívkou. Flirtovali a nemohli držet ruce od tváří a těl ostatních. Byl jsem zběsilý, ale stál jsem v dostatečné vzdálenosti a trpělivě jsem je pozoroval, i když se mi každou každou minutu cítil horší. Když vyšli ven, nevím, co se stalo se mnou, jen jsem k nim běžel, plácl ho a kopal ho do slabin. A pak jsem se posadil na obrubník, vložil jsem tvář do dlaní a začal plakat. “

To, co tato mladá žena cítila, byla bolest, bolest nad čímkoli, co kdy cítila. Možná jste to nikdy necítili, ale někdy bolest a nenávist nahradí lásku, kterou k někomu máme, a nutí nás dělat hrozné věci.

Pro většinu z nás je pocit žárlivosti bývalého člověka zážitkem, který způsobuje hodně bolesti, ale zůstává to vnitřní zážitek a ostatním se neodhaluje. V některých případech však mohou být věci docela ošklivé.

Stín lásky

Pamatujete si, jak jste se cítili, když jste poprvé potkali svého bývalého milence, jak jste se cítili?

Milovali byste několik aspektů, včetně vzhledu a osobnosti svého bývalého, a možná jste zvláště zbožňoval několik gest, která tato osoba použila.

Nyní, pokud na svého bývalého žárlíte, pravděpodobně nenávidíte stejné věci, které jste o nich kdysi milovali. Přemýšlejte o své minulé zkušenosti o lásce a žárlivosti. Vždy, když jste žárlí, prožíváte přesně opačné pocity lásky. Romantická žárlivost není ničím jiným než hlubokým temným stínem lásky a je to pravý opak toho, jak se cítíte, když se poprvé zamilujete.

Láska vás doplní a romantická žárlivost vás roztrhne. Typ lásky, kterou má osoba vůči svému milenci, zakládá charakter typu žárlivosti, která bude zažívána, pokud se věci ve vztahu stanou ošklivými.

Žárlivost může být nesnesitelně bolestivá. A veškeré štěstí lásky, kterou sdílíte, se vrací do podoby žárlivosti se zelenýma očima, když projdete rozchodem nebo špatnou fází, kterou nejste připraveni přijmout.

Jádro vaší žárlivosti

A co je nejdůležitější, musíte pochopit, proč se cítíte tak žárliví, pokud jde o tuto jednu osobu? Je to proto, že stále milujete svého bývalého a nemůžete vydržet skutečnost, že jsou teď s někým novým? Je to hluboce zakořeněný strach nebo ztráta? Cítíte se poníženi? Je to vaše ego? Je to skutečnost, že se o vás tenhle člověk už nestará? Nebo je to něco jiného?

Nyní, kromě žárlivosti, co vás na rozchodu nejvíce bolí? Je to skutečnost, že se váš starý milenec prožívá s někým jiným báječně, když se vzlykáte na obrubníku?

Je to proto, že jste slyšeli, že váš bývalý krk někoho jiného na večírku včera večer a cítili jste se tím poníženi? Problém s většinou lidí spočívá v tom, že nejsou schopni přesně určit důvod, proč jsou žárliví a zranění. A ve většině případů se ani nezkoušejí přesný důvod své bolesti a žárlivosti.

A žárlivost nevystrčí hlavu až po rozchodu, objeví její ošklivou malou hlavu i v těch nejzdravějších vztazích. Opravdu se musíte uvolnit a přemýšlet o tom s klidnou hlavou.

Je v pořádku cítit žárlivost na svého bývalého. Ale co musíte jít, je opravdu zjistit, co vás trápí. Ve většině případů může být žárlivost zahaleným výrazem vašeho ponížení nebo vaší bezmocnosti a nic víc.

Strávit nějaký čas, třeba i několik dní nebo týdnů, pokud musíte, a zkuste vymyslet hlavní zaměření své žárlivosti.

Určete jádro své bolesti a frustrace a nepodvádíte se. Hlavním důvodem všech těchto pocitů nemusí být většinou ztracená láska, ale ponížení, ego nebo dokonce promarněná příležitost mít poslední kolo sexu! Důvody se mohou lišit, ale hlavní prioritou je soustředit se na to, co vás žárlí, co vás cítí bolestí a co vás žárlí na vašeho bývalého. A čím pravdivější jste pro sebe, tím rychleji můžete překonat žárlivost a bolest.

Řešení žárlivosti po přestávce

Zatímco jste ve vztahu, můžete být schopni komunikovat a překonat drobné podrobnosti o žárlivosti, ale někdy se věci mohou zkazit a vy můžete vyřešit problém, který se nikdy nevyřeší. Váš bývalý mohl mít štěstí nebo okouzlující natolik, že někoho našel téměř okamžitě po rozpadu, a možná se ocitnete v pokřikování chraptivého pokaždé, když uslyšíte o tomto novém páru ve městě. Ale všichni říkali a udělali, s tím nemůžete dělat nic jiného, ​​než jít dál.

Je tu také pro vás někdo, ale možná budete potřebovat více času, abyste dostali sílu k pohybu. Ale předtím musíte získat sílu, abyste se dostali nad svou žárlivost. Soustřeďte se na to, co přesně vás cítí tak, jak se cítíte. A naučte se to překonat sami nebo pomocí několika důvěryhodných přátel.

Vždy pamatujte, že pocit žárlivosti na vaše bývalé je přirozený a dokonce přijatelný. Když ale překročí tenkou červenou čáru do posedlosti nebo nekontrolovatelné emoce, musíte ji zastavit.