Afrodisiaci a peklo: milenecký průvodce dobrým jídlem

Jídlo může být neuvěřitelně důležitou součástí procesu milování, od afrodiziakálních vlastností některých až po naprosté vypnutí poskytované jinými.

Milování, sex, pokud dáváte přednost, je něco, z čeho by jen velmi málo z nás chtělo existovat bez. Nejen, že je to neuvěřitelně silný relaxant, snižuje úroveň stresu, podporuje pocity blízkosti a poskytuje zdravou a účinnou formu cvičení, ale je to také krvavá dobrá zábava!

A to, co jíme, může mít obrovský rozdíl v tom, zda naše milování je obrovským úspěchem nebo naprostým a ponižujícím flopem. Byly sestaveny dva seznamy, které čtenáře daly na správnou cestu do potravinového nebe a extra sexuální zábavy. První z nich je seznam afrodiziakum; ty potraviny, které nám pomáhají v našich sexuálních aktivitách. Druhý seznam obsahuje potraviny, které nepomáhají pohlavnímu procesu az celé řady důvodů - jak brzy uvidíte.

Potravní nebe: afrodiziakum

# 1 Ryby. Ryby obsahují velmi důležitý olej omega-3, který kromě mnoha dalších výhod zlepšuje pružnost krevních cév a řídne krev. Výsledkem je zlepšený průtok krve, který je důležitou součástí fyzického vzrušení.

# 2 Ovoce. Spousta různých druhů ovoce má různé vlastnosti, které napomáhají procesu milování. Od obecného příjmu vitamínů a jeho přínosu pro vaše celkové zdraví k takovým živinám, jako je zinek, které jsou důležité při podpoře plodnosti. Dalším bonusem je to, jak vás ovoce cítí dobře a chutná: a ano, máme na mysli vaše nejintimnější části těla.

# 3 Ořechy. Slovo ořech opět zahrnuje mnoho základů s mnoha různými přispívajícími živinami, ale co je nejdůležitější, často obsahuje oleje, které jsou zvláště účinné při podpoře mužnosti.

# 4 Čokoláda. Čokoláda s vysokým obsahem kakaa je nejlepším zdrojem fenylethylaminu, což je skutečná síla, pokud jde o afrodiziakum. Rozumnou dávkou tohoto jídla bude vaše libido střílet přes střechu.

# 5 Oats. Oves stabilizuje nervový systém, který umožňuje vašim dalším tělesným funkcím normálně a zdravě fungovat. Jako bonus také reguluje chuť a konzistenci semenné tekutiny.

# 6 Ústřice. Ústřice mají stálou pověst tím, že mají afrodiziakální vlastnosti, hlavně v důsledku vysokého množství přítomného zinku; a klíč v produkci pohlavních hormonů. Existují i ​​jiné potraviny, u nichž se zjistilo, že mají vyšší obsah zinku, například některé ořechy, ale to nebrání ústřicím, aby zůstali velmi oblíbenou volbou ve věcech ložnice.

# 7 Avokádo. V avokádu jsou přítomny vysoké hladiny vitamínu E, které rychle a ostře zvýší hladinu energie. Výhody posílení energie před milováním by měly být zcela zřejmé, ale pokud to potřebujete, vysvětlíme vám; možná budete potřebovat o něco jednoduššího průvodce sexem než tenhle!

# 8 Pine ořechy. Dalším zdrojem zinku, jedním z králů afrodiziakální výživy, jsou piniové oříšky jedním z nejzinočnatějších potravin z tohoto seznamu. Také se snadno rozemele a zavedou do jídel sladkých nebo slaných odrůd.

# 9 Chiles. Vzhledem k poměrně akrobatickým vlastnostem, které chilli papričky mají, stimulují produkci endorfinů, slavné chemické látky *. Nepřehánějte to! Silní chilli mají při nesprávném použití stejnou schopnost oslabit.

# 10 Zlato. Med není běžně známým afrodiziakem, přesto je hlavním hráčem ve snaze o sexuální uspokojení. Je to hlavně kvůli přítomnosti boru, který reguluje hladiny hormonů a také dává tělu tolik potřebnou energetickou podporu, mnohem účinněji než jiné zdroje cukru.

Jídlo peklo: inhibitory

# 11 Káva. Nedávný výzkum naznačuje, že káva je ve skutečnosti afrodiziakum díky své roli stimulantu. Existuje však mnohem více výzkumů, které ukazují, že má nepříznivý účinek na krevní tlak a průtok - žádný z nich se k milování nehodí.

# 12 Alkohol. Malý alkohol je dobrá věc. Pomáhá překonávat zábrany a dává nám náladu na trochu smyslnosti. Příliš mnoho nás dělá unavených, zpocených a naprosto neatraktivních - nemluvě, alespoň u mužů, fyzicky neschopných hrát.

# 13 Maso. Maso způsobuje letargii a nadýmání a tlumí náladu. Kromě toho může mastné nebo mastné maso způsobit zbytkové stopy potu, což způsobí, že vám špiní šaty. Není atraktivní v žádném smyslu.

# 14 Fazole. "Fazole, fazole jsou dobré pro vaše srdce, čím více je budete jíst, tím více…" No, znáte zbytek. Fazole mohou být skvělým zdrojem řady živin, ale jejich sklon k produkci střevního plynu nikomu nepřináší v ložnici žádnou laskavost!

# 15 Mléko. Sýr, máslo a mléko mohou způsobit pocit těžkosti a nedostatek energie, ale co je nejdůležitější, dělají z vás vůni - docela špatně. Což neznamená, že je to anti-disiakum, ale zajišťuje, že se nikdo nechce přiblížit k vám!

# 16 Soda. Další faktor vůně devíti, rafinované cukry, způsobují množení bakterií, které mohou zase trochu zapáchat. Jeden se vyhnout.

# 17 Těstoviny. Těstoviny jsou jedním z nejčastěji konzumovaných zdrojů jednoduchých uhlohydrátů, spolu s bílou rýží, a to jsou přímo tlumiče mezi listy. Proč? Protože nejenže je krátkodobé oživení energie z jednoduchých sacharidů, ale také způsobují nárůst inzulínu, díky kterému jste nafouknutí a unavení.

# 18 Popcorn. Pokud jde pouze o mikrovlnnou odrůdu, plasty, které se používají k obsazení kuřích, obsahují určité kyseliny, které snižují plodnost i mužnost. Vážně nestojí za kompromis!

# 19 Cibule. Důvod je zřejmý - nutí vás smrdět, a to celé dny. Cibule je pro vaše srdce dobrá, ale pro váš milostný život nic neudělají.

# 20 Bramborová kaše. Těstoviny vynásobené deseti, bramborovou kaší jsou fantastické, pokud máte potíže se spánkem, ale je to konečný vášnivý vrah. Všechny tyto jednoduché sacharidy v kombinaci se vším, že rozbitý škrob nedělá nic pro zlepšení vašeho milostného života.

Vyzkoušejte několik z těchto tipů týkajících se výše uvedeného jídla a proměňte váš zastaralý a vytrvalý milostný život v explozi smyslného vzrušení.