Úzkostná osobnost: 7 důvodů k dnešnímu dni úzkostlivá osoba

Randění s někým, kdo trpí úzkostí, nemá vždy pozitivní konotaci, ale tyto důvody vás určitě pošlou hledáním Anxious Amy, kterou chcete držet.

Úzkost: pocit strachu, nervozity nebo neklidu, obvykle o bezprostřední události nebo něčím, co má nejistý výsledek.

Tato definice pochází od někoho, u kterého je diagnostikována úzkost, a jen velmi málo vhled do toho, co se v našich hlavách děje. Trápit se? Absolutně. Nervozita a neklid? Máš to! Nejde však jen o určitou událost nebo o nejistotu, co se stane; je to spíš pocit paniky, která vždy svírá na spodní straně naší pokožky a je připravena se v libovolný okamžik az jakéhokoli důvodu uvolnit.

Tak proč říkám, že byste měli někoho takového datovat?

To vše může znít obtížně, ale není to tak. Lidé s úzkostí mají vlastnosti, o kterých si někteří lidé mohou jen snít! To neznamená, že potřebujeme neustálé ujištění. To neznamená, že jsme potřební. Prostě to znamená, že jsme odlišní od vašeho průměrného člověka - lepší, pokud se mě zeptáte. Psh! Ne, nejsem zkreslený * dobře, možná trochu *.

Můj vlastní seznamovací život sestával z mnoha vzestupů a pádů, když došlo na mou úzkost. Ale to, co jsem se během toho všeho opravdu naučil, je to, že vlastnosti, které ve mně mají rádi všichni, se formovaly kvůli mé úzkosti.

Proč byste měli chodit s Nervous Nelly

Možná jste si přečetli něco o tom, co byste měli vědět, než začnete chodit s někým, kdo má úzkost, nebo jak se to může lišit, ale jsem tu, abych vám řekl, proč byste měli mít schůzku s úzkostí. Úzkost připravuje cestu k neuvěřitelným vlastnostem člověka - vlastnosti, které jinak nemusíte získat.

# 1 Jsme směšně kreativní. A tím kreativním nemyslím, že bychom mohli všichni nakreslit perfektní repliku Mona Lisa. Myslím, že pokud chcete vědět téměř každý scénář - dobrý nebo špatný -, který by se mohl stát v každé situaci, jsme ti, kdo vám to mohou říct! Máme nesmírně divoké představivosti, které vám mohou pomoci s tím, co potřebujete.

To je zvláště užitečné, když potřebujete nějakou radu o situaci, pokud vás zajímá, co byste měli říci na pohovoru, nebo dokonce, pokud jste ve své práci uvízli v koleji a potřebujete pomoc s přijetím nových nápadů.

# 2 Jsme vždy * přes * připraveni na všechno. Už nikdy se nebudete muset starat o zapomenutí sbalit si něco na výlet, nebo zda budete mít na výlet něco, co potřebujete. Vzhledem k tomu, že si naše mysl neustále přelévá mnoho scénářů a možných výsledků, ujistíme se, že bez ohledu na to, co by se mohlo stát, budeme mít to, co potřebujeme projít.

Výlet na pláž může zahrnovat nadměrně velkou tašku naplněnou * zdánlivě * nepodstatnými předměty, ale když žralok zaútočí na někoho, budeme tam první, s plnou záchrannou soupravou první pomoci!

# 3 Už nikdy nebudete muset hádat, jestli jsme naštvaní nebo ne. Nejsme typ, který bude hrát hry a předstírat, že na vás nebude naštvaný, přestože jsme - hlavně proto, že nemáme na výběr. Pokud se cítíme naštvaná, naše řeč těla nám dá téměř okamžitě pryč.

Proč je to pro vás dobré? Protože nás budete moci o problému otevřít a vyřešit to. Pokud je problém hned identifikován, je komunikace mezi párem mnohem lepší. Zejména proto, že mnoho lidí má sklon udržovat své problémy uvnitř a nikdy je neřešit… způsobovat neúspěšné vztahy.

# 4 Nosíme emoce na rukávu. Obrazně, samozřejmě. Nikdo nechodí kolem s poznámkami Post-it popisujícími, jak se cítí na svém tričku - to by bylo divné. Ale lidé s úzkostí mají tendenci mít menší kontrolu nad projevováním svých emocí. To znamená, že budete vždy vědět, jak se o věci cítíme - i když nechceme, abyste.

Nejsem si jistý, proč to je. Možná je to proto, že se bojíme * nebo spíše starosti *, že pokud nevíte, jak se cítíme, možná si nebudete myslet, že nám to bude tolik záležet, a budete pokračovat dál. Už se nikdy nebudete muset divit, jaké jsou pro vás naše pocity, protože - pokud jsme to již neostrili - budete moci říct z jediného pohledu na nás.

# 5 Je pro nás snadné zůstat motivovaný. Protože úzkost často vede k přemýšlení o negativních důsledcích, můžeme zůstat motivováni udělat něco, jen proto, že se chceme tomuto výsledku vyhnout.

Pokud nebudu chodit do tělocvičny, přibývám na váze a potom mě můj významný jiný nebude mít rád * pouze pokud jsou super mělký zadek, * pak odejdou a budu sám, a pak budu přibývat na váze tím, že jí kbelíky zmrzliny, abych si poradil s mojí osamělostí, a pak zůstanu sám navždy, protože mě nikdo nebude mít rád, a budu nucen skončit jako jeden z ty bláznivé kočičí dámy. AHHH!

Mysl někoho s úzkostí nevidí jen v nejbližší budoucnosti; vidíme tak daleko do budoucnosti, že nám to pomáhá zůstat motivovaní k dosažení cílů, které máme právě teď.

Jak je to pro vás dobré? Protože vás také tlačíme a pomůžeme vám zůstat motivovaní k dosažení vašich cílů. Chceme, aby vaše budoucnost byla stejně úspěšná, jako chceme, aby byla naše.

# 6 Vždy se zaměřujeme na to, co je pro nás důležité. Když máte úzkost, je strašně těžké se starat o věci, jako jsou drby a nejnovější módní trendy. Protože tolik vizualizujeme naši budoucnost, opravdu věnujeme pozornost pouze nejdůležitějším věcem v našem životě a věcem, které nejvíce ovlivní naši budoucnost.

To znamená, že se budeme soustředit na vás a nenecháme se chytit v dramatu nebo zbytečném starosti s tím, jak vypadá náš outfit. To také znamená, že pokud je to pro vás důležité, bude to pro nás důležité - protože pro nás tolik znamená.

# 7 Nikdy vám neublížíme. Alespoň ne úmyslně. Toto je poslední věc v mém seznamu, ale pravděpodobně nejdůležitější. Lidé s úzkostí přemýšlejí o svých činech jinak než ostatní. Jsme si mnohem více vědomi toho, co děláme, a jak to ovlivní větší obrázek. Naše empatie je jedním z našich nejsilnějších aktiv.

To znamená, že když se rozhodneme, co dělat, pořád si myslíme: „Co kdyby mi to udělali? Jak bych se cítil? “ Protože naše představivost je tak živá, můžeme ve skutečnosti cítit bolest, kterou bychom vám mohli způsobit - a nikdy bychom nechtěli způsobovat zármutek někomu, na kterém nám záleží.

To také znamená, že pokud se ve filmu stane něco strašně smutného, ​​budeme pravděpodobně plakat. Dobře, budeme plakat. Pokaždé.

Úzkost se může zdát jako klesač u někoho, koho chcete datovat, ale ve skutečnosti to může být neuvěřitelné aktivum. Nervózní lidé mají vlastnosti, které u vašeho běžného člověka nenajdete. Věřte mi: nebudete chtít nechat ujít úžasnou empatii a sílu, kterou úzkost přináší!