Obsah:
Potřeba pomocné ruky není špatná věc, dokud se nestane jedinou věcí, kterou chcete nebo kterou dáte. Je čas, abyste zjistili odpověď, že jsem spoluzávislý nebo ne.
Pokud jste byli v minulých vztazích nazýváni potřebnými nebo ulpělivými, pravděpodobně to vyvolalo vaši pozornost. Pokud se ptáte sami sebe, jsem závislý nebo ne, je na čase, abyste to zjistili.
Jsem spoluzávislý? 14 varovných signálů k dodržování
Když jsem poprvé sledoval film Twilight, byl jsem úplně v myšlence mít potřebného a ovládajícího partnera. To, že byl Robert Pattinson přitažlivý, rozhodně pomohlo tomuto vyprávění posunout. Začnete si myslet , že to je o tom zdravý vztah.
Myslel jsem, že láska je o spoluzávislosti na vašem partnerovi až do bodu, kdy bez nich nemůžete fungovat. Samozřejmě, jak jsem zjistil * tvrdým způsobem *, to není to, o čem jsou vztahy.
Nechceme myslet na nezávislost jako na něco pozitivního ve vztahu. Zní to příliš daleko, ale je to známkou toho, že vy i váš partner jste oba zdraví jednotlivci. Ano, můžete být se svým partnerem, ale jste stále vy. To, že jste s někým, neznamená, že se nemůžete rozhodovat na základě svých vlastních pocitů a emocí.
Poznáte-li odpověď, že jsem spoluzávislý, můžete podniknout kroky k jeho zastavení.
# 1 Neděláte žádná rozhodnutí. Je normální být nerozhodný, ale kolem svého partnera se nikdy nerozhodujete. Double-check s nimi na všechno ; věci, které nevyžadují dvojí kontrolu. Skutečnost, že nemůžete jít s vlastními instinkty, ukazuje spoluzávislost.
# 2 Máte omluvy za chování svého partnera. Poslouchejte, jsou chvíle, kdy se pro našeho partnera omlouváme na základě rozpaků atd. Jsme jen lidé na konci dne. Ale pokud se neustále chováte za své chování a nikdy jim nedovolíte převzít odpovědnost, hranice se rozmazaly.
# 3 Ve svém vztahu jsi číslo dvě. Ať už je to svobodné nebo vzaté, vždy byste měli být na prvním místě. Jak můžete být dobrým partnerem, pokud sami sebe nevidíte jako někoho důležitého? Pokud po svém partnerovi přijdete na druhé místo, stali jste se někým, jehož jediným cílem je potěšit svého partnera. To je známka někoho, kdo je spoluzávislý.
# 4 Nemyslíš, jak se cítíš. Pokud jde o téměř cokoli, jste vždy ochotni říct „ano“ svému partnerovi. Ale nikdy nepřestanete přemýšlet o tom, jak se cítíte a jestli je to něco, co chcete dělat. Místo toho dáváte přednost svému partnerovi, který je neustále potěšen, zatímco unášíte své pocity na stranu.
# 5 Dáte víc, než dostanete. Ve vztahu dáte svému partnerovi 110% ze sebe. Ale to obvykle není uzavřeno. Pokud cokoli, neustále dáváte svému partnerovi stále více a víc, aniž by se s vámi setkali na půli cesty. Společně závislí lidé budou mít vždy ve vztahu více než partner svůj strach z odmítnutí.
# 6 Randíte s projektem. Nechodíte s někým, kdo je dobře zaoblený a vyvážený - to by bylo příliš snadné a nudné. Místo toho datujete projekt; někoho, kdo přichází se spoustou zavazadel a potřebuje nekonečnou pozornost a podporu. Spoluzávislí lidé se připojují k těm, kteří mají problémy v naději, že je „opraví“.
# 7 Všechny vaše vztahy jsou podobné. Pokud jde o vaše vztahy, pro vás to není nic nového. Většina vašich vztahů byla taková a všechny skončily stejným způsobem. Je těžké změnit staré návyky, to je jisté, ale to je něco, co by se mělo vystřihnout.
# 8 Ztratili jste své zájmy. Když jste ve vztahu, je normální mít své vlastní koníčky a zájmy, které nezahrnují vašeho partnera. Ale ztratili jste většinu věcí, které vám přinesly štěstí mimo vztah. Spoluzávislí lidé se vzdávají věcí, které baví pro své partnery.
# 9 Bojíte se opuštění. Většina z nás se vzdává strachu, ale ne všichni se dostáváme do bodu spoluzávislosti ze strachu z opuštění. Pokud zjistíte, že děláte věci pro svého partnera, protože nechcete, aby vás opustili, je to solidní známka hlubšího problému.
# 10 Necítíte, že vám ostatní rozumí. Když jste kolem lidí, často se cítíte odlišní od ostatních. Chcete být zahrnut tak špatně a z větší části jste, ale vidíte, jak žijete mimo život lidí. Je to založeno čistě na problému sebeúcty, který lze pravděpodobně vysledovat až do dětství.
# 11 Nemůžete určit kořenový problém. Všimli jste si svého spoluzávislého chování, ale nemůžete zřejmě určit důvod, proč. Nevypadáš dostatečně hluboko. Samozřejmě jděte k terapeutovi a najděte skutečnou kořenovou příčinu, protože s největší pravděpodobností je ve vás hluboce zakořeněná.
# 12 Bojujete se svými partnery. Když váš partner prochází něčím obtížným, jdete přes palubu. Jejich podpora je v pořádku, ale jdete o krok dále a berete svou bolest jako svou vlastní. Chcete je nosit za ně. Cítíte se zodpovědní za pocity jiných lidí, když nejste.
# 13 Při manipulaci s vámi manipulují. Pokud máte nesouhlas, váš partner nebojuje nebojuje. Zdravé vztahy argumentují, ale měly by být vyřešeny prostřednictvím komunikace a diskuse. Ale pokud jste spoluzávislí, váš partner to použije proti vám.
# 14 Necítíš se dobře. Navzdory vaší lásce ke svému partnerovi víte, že ve vašem vztahu něco není. Chodíte po skořápkách ve strachu, že vás někdo zahodí, a hluboko víme, že to není to, co chcete. Pokud si tyto problémy všimnete ve svém vztahu, je to první krok, kdy si uvědomíte svou spoluzávislost.
Jsem spoluzávislý? Pokud jste se identifikovali s několika z těchto příznaků, pravděpodobně jste problém našli. Nyní je čas najít řešení.
8 stánků CES, které mě viděly dvakrát (a co jsem viděl, když jsem to udělal)
Na veletrhu spotřební elektroniky, který se konal minulý týden, bylo hodně co vidět. A některé z toho se vyplatily! Procházel jsem se po podlaze a ocitl jsem se na trivialitě - na slepé uličce technologického, taxonomického grafu - než na opravdových inovacích nebo obchodovatelných nápadech. Kapitalismus je v pořádku a pokrok je velký.
Testoval jsem Stranu s místní App a nemůžu být tak cool, jak jsem doufal
Je všeobecně známo, že nejlepším způsobem, jak prozkoumat město nebo oblast, je udělat to, co místní obyvatelé dělají. Ačkoli "locals" je hot-button slovo v závislosti na tom, kde jste na (mlhavé význam v L.A., univerzálně použitelné v Milwaukee), tam je pocit, že tito magičtí lidé vždy vědí, co se děje, zejména když je to ...
Hledal jsem sondu ExoMars a našel jsem pravdu o vesmírných dálnicích
Kosmická loď ExoMars Evropské kosmické agentury v současné době cestuje po nebeské dálnici, osm dní do své sedmiměsíční cesty na Rudou planetu. Víme, že 19. října přistane na Marsu, ale kde bude za měsíc? Nebo čtvrtého července? Zdálo se mi, že jeho poloha je pro mě vypočítatelná. Vzhledem k akceschopnosti kosmické lodi ...