Jak okolní hluk, OG produktivita trik, pomáhá lidským mozkům zaměřit se na práci

V tiché kanceláři, nejmenší zvuk - ostré vrzání židle; bzučení telefonu - může být stejně rušivé jako nejnovější drake z trusu, který se ozývá ze zapadlého Sonosu. Když se obracíme k vědě, abychom našli způsoby, jak sami pracovat rychleji a lépe, jedna zpráva se ozývá hlasitě a jasně: Ticho je stejně rušivé jako hluk. Po celá léta jsme debatovali, zda bychom měli poslouchat hudbu při práci; teď si uvědomujeme, že je to špatná otázka, kterou se ptám. Sluchátka a sada bílých límečků jsou unaveni houpáním mezi sluchovým klidem a bouřkou a usazují se na okolním zvuku, jehož cílem je sladké, nesrozumitelné místo mezi nimi.

Zdá se, že trikem k vyvážení zvuku a ticha je vytvořit hluk, který opravdu nemáme slyšet. Aplikaci „augmented sound“ pro iPhone Aplikace Hear, vydaná tento týden, zazní zvuk ze skutečného světa a spouští ji prostřednictvím řady filtrů pro zpracování dat před nasátím do sluchátek do uší. Konečný výsledek je stále zdravý - ale přizpůsobený vašim sluchovým potřebám. Filtr „Office“ zejména slibuje, že vám pomůže „oddělit se a soustředit se“, když máte potíže se soustředěním. Dělá to tak, že se posune sekvence, ve které uslyšíte okolní hluk, čímž se změní známé zvuky na zvukový zážitek, který neznáte. Výsledná zvuková scéna je zpočátku trochu nezajímavá (smysl pro řeč se stává nemožným, protože syntaxe je špatná), ale tato nesrozumitelnost je celý bod. To, co nás odvádí od naší práce, není zvuk, zda je můžeme ignorovat.

Z podobných důvodů máme tendenci být produktivnější v rušné kavárně nebo ve společném pracovním prostoru než v tiché kanceláři. Hluk v těchto prostředích je většinou pozadí - simultánní rozhovory, které zaslechneme, se prolínají do nesrozumitelného hukotu, takže máme více příležitostí pro to, aby náš mozek skočil a zapojil se. Na této předloze je postavena webová stránka pro poskytování zvukových informací Hipster Sound, podobně jako RainyMood, což umožňuje uživatelům streamovat zvuky „okouzlující atmosféry kaváren v Paříži“ nebo „živé atmosféry rodinné restaurace Rio de Janeiro“ jako pozadí ke zvýšení koncentrace. Hluk stříbra a šumění francouzštiny nad douškami kavárny au lait je hlučný, ale ne dotěrný. Znovu, zvukové proudy nám dávají málo příležitostí k intelektuálnímu nebo emocionálnímu zapojení.

Proto je debata o tom, zda hudba může zvýšit produktivitu, tak sporná. Hudba, i když bylo prokázáno, že je užitečná při zlepšování určitých kognitivních úkolů, může být rušivá kvůli svému emocionálnímu tahu. Společnost se zaměřuje na vůli, která produkuje hudbu „vědecky optimalizovanou pro zvýšení koncentrace a zaměření“, díky čemuž je to místo, kde se skládají písně, které nevyvolávají emocionální odezvu, namísto toho, aby vyvážily hudební novost a opakování, takže posluchači nemají nudit se. Jde o to, zapojit je, ale ne příliš mnoho - jen tak, aby jim zabránil usnout.

Vědecké základy této myšlenky byly v roce 2014 prozkoumány psychology publikujícími v časopise Vědecké zprávy, který debatoval o tom, zda poslech hudby při práci zvyšuje produktivitu a přepracovává ji, a ptá se: co o poslech hudby z nás dělá více či méně produktivní? Ve studii, ve které účastníci poslouchali skladby, když procházeli skenerem MRI, se výzkumníci nezaměřovali na absenci nebo přítomnost hudby; zaměřili se na to, zda účastníci jsou či nejsou zapojen s tím. Jak se ukázalo, když účastníci poslouchali hudbu, kterou aktivně rád, část jejich mozku zapojená do snění, výchozí režim sítě, byla aktivnější. Poslechli si oblíbenou píseň, jak naznačovali, že by mohli přinést zpět emocionálně naložené - a potenciálně velmi rušivé - autobiografické a epizodické vzpomínky, přinejmenším více než méně známá hudba.

Tento předpoklad může také zdůraznit důvod, proč je ticho tak rušivé. V klidné místnosti neslyšíme šelmy, slyšíme celé rozhovory. Průzkum, který provedl v roce 2014 průzkum 689 zaměstnanců z různých společností, provedený firmou Cambridge Sound Management, která se zabývala zvukovou maskou, uvedl, že téměř polovina účastníků uvedla, že nejrozrušivějším zdrojem hluku na pracovišti je zaslechnutý projev. Opět platí, že rozptýlení není tolik o zvuku jako o angažovanosti.

To neznamená, že by všechna pracoviště měla instalovat bílé zvukové generátory a přijímat přísné zásady bez sluchátek. Lidé jsou připraveni pracovat, ale ne tak bez pauzy. Někdy je třeba se s Drakeem psychicky zabývat a někdy chcete skočit do rozhovorů kolem vás. Zapojení - s naslouchanou konverzací nebo emocionálně nabitou hudbou - může být rušivé, ale rozptýlení je třeba, abychom nás udrželi zdravý.