Kdo je Happier: Muži nebo ženy? Psychologie vysvětluje rozdíl

Kdo je šťastnější, muži nebo ženy? Výzkum ukazuje, že je to komplikovaná otázka a že ptát se, zda jsou muži nebo ženy šťastnější, není opravdu tak nápomocné, protože štěstí je v podstatě jiné pro ženy a muže.

Štěstí žen podle posledních statistik za posledních 30 let klesá. Výzkum ukazuje, že u žen je dvojnásobná pravděpodobnost deprese ve srovnání s muži. Rozdíly mezi pohlavími v depresi jsou dobře zavedené a studie zjistily, že k rozdílnosti přispívají biologické, psychologické a sociální faktory.

Výzkum však také ukazuje, že ženy mají ve srovnání s muži větší šanci na intenzivní pozitivní emoce - jako je radost a štěstí. Zdá se, že intenzivnější pozitivní emoce žen vyvažují vyšší riziko deprese. Výzkum také ukazuje, že ženy se s větší pravděpodobností budou snažit získat pomoc a přístup k léčbě - což jim umožní také zotavit se dříve.

Viz také: Pozemek pro práci, ženy musí být mnohem lepší Networkers než muži, studie říká

Rané studie o pohlaví a štěstí zjistily, že muži a ženy byli socializováni, aby vyjádřili různé emoce. Ženy častěji vyjadřují štěstí, teplo a strach, které pomáhají při sociálním propojení a jsou více konzistentní s tradiční rolí primárního pečovatele, zatímco muži vykazují větší hněv, pýchu a pohrdání, které jsou více konzistentní s ochráncem a poskytovatelem. role.

Výzkum mozku

Nedávný výzkum naznačuje, že tyto rozdíly nejsou jen sociální, ale také v mozku. V četných studiích, ženy skóre vyšší než muži ve standardních testech rozpoznávání emocí, sociální citlivosti a empatii.

Neuroimagingové studie tyto výsledky dále zkoumaly a zjistily, že ženy využívají více oblastí mozku, které obsahují zrcadlové neurony než samci, když zpracovávají emoce. Zrcadlové neurony nám umožňují vnímat svět z pohledu jiných lidí, pochopit jejich činy a záměry. To může vysvětlovat, proč ženy mohou prožívat hlubší smutek.

Psychologicky se zdá, že muži a ženy se liší ve způsobu, jakým zpracovávají a vyjadřují emoce. S výjimkou hněvu ženy prožívají emoce intenzivněji a více se podělily o své emoce s ostatními. Studie zjistily zejména, že ženy vyjadřují více prosociálních emocí - jako je vděčnost - která je spojena s větším štěstím. To podporuje teorii, že štěstí žen je více závislé na vztazích než mužů.

Problém hněvu

V rámci těchto studií však leží významný slepý úhel, kterým je, že ženy často pociťují hněv stejně intenzivně jako muži, ale nevyjadřují ho otevřeně, protože nejsou považovány za společensky přijatelné.

Když se muži cítí naštvaní, je větší pravděpodobnost, že ji vokalizují a nasměrují na jiné, zatímco ženy mají větší pravděpodobnost internalizace a řízení hněvu na sebe. Ženy přežvýkají, a ne mluví. A právě zde leží zranitelnost žen vůči stresu a depresi.

Studie ukazují, že muži mají větší schopnost řešit problémy a kognitivní flexibilitu, která může přispět k větší pružnosti a pozitivní náladě. Reaktivita žen vůči stresu jim ztěžuje občas napadnout jejich myšlení a to může podráždit příznaky nízké nálady.

Viz také: Proč ženy ukládají tuk v různých místech než muži

První uvedení

Tato nerovnost štěstí znamená, že je pro ženy těžší udržet si šťastný stát, když čelí společenským očekáváním a omezením. Výzkum stresu ukazuje, že ženy jsou například fyzicky reaktivnější na sociální odmítnutí ve srovnání s muži. To znamená, že s větší pravděpodobností upřednostňují potřeby druhých nad vlastními silami - a postupem času to může vést k nenávisti a pocitu nenaplnění.

Ženy obecně upřednostňují dělat správnou věc nad tím, že jsou šťastné, zatímco muži jsou lepší ve snaze o potěšení a hedonismus. Studie také zjistily, že ženy mají tendenci jednat etičtěji než muži a mají větší pravděpodobnost, že budou trpět pocity studu, pokud nebudou považovány za „správnou věc“.. A to jim nakonec přináší větší radost, mír a spokojenost.

Jak vidíte, je to komplikovaný obrázek. Ano, ženy jsou citlivější na stres a zranitelnější vůči depresi a traumatu, ale jsou také neuvěřitelně odolné a výrazně schopnější posttraumatického růstu ve srovnání s muži. Studie ukazují, že je to díky jejich sociabilitě a schopnosti spojit se na hlubší úrovni s ostatními, a to jak muži, tak ženami.

Je také důležité si uvědomit, že i přes tyto rozdíly jsou přínosy štěstí pro ženy i muže dalekosáhlé. A výzkum ukazuje, že štěstí není pouze funkcí individuálního prožitku, ale vlnící se prostřednictvím sociálních sítí. Štěstí je infekční a nakažlivé - má pozitivní dopad na zdraví a pohodu každého.

Tento článek byl původně publikován na Konverzaci Lowri Dowthwaite. Přečtěte si originální článek zde.