Jak uniknout vrah honí vás s motorovou pilou: vědec vysvětluje

Jdete v lese. Sám, bez příjmu buněk. Najednou je v křoví šustění. Možná je to nově upravený Michael Myers, nebo skutečný kanibal Shia LeBeouf. Ať je to kdokoliv, mají zbraň a přicházejí pro tebe. Jak se brzy zabije vrah ze stínu, jedna otázka určuje váš osud: Jste dost fit na to, aby to bylo naživu?

Carol Ewing Garberová, Ph.D., profesorka pohybových věd v Kolumbijské univerzitě, říká Inverzní že útěk bude mnohem těžší, než se zdá, dokonce i pro fyzicky zdatné.

„Za těchto okolností to zabere mnohem více energie,“ říká a vysvětluje mnoho různých biologických faktorů, které mohou ovlivnit šance přežití. Zde nastiňuje, jak předběhnout vraha, jak moc se vás snaží chytit a co můžete udělat, abyste se připravili.

Víš, jen pro případ.

Unikající vrah: Fyzické faktory

Pravděpodobnost přežití z velké části závisí na tom, zda je to vrah nebo oběť, která vynakládá nejvíce energie do pronásledování. Oběť nemá břemeno nesení těžké zbraně, jako je řetězová pila, což je plus. Ale nemusí to být hlavní zdroj energie: běží dovnitř strach.

„Je těžké přesně vědět, jak rychle bude někdo běžet. Ale běžel bych tak rychle, jak jsem mohl lidsky utéct, takže váš běžný běžec by mohl jít někam kolem šesti minut míle, “říká Garber.

Garber odhaduje, kolik energie skutečně potřebuje k tomu, aby utekl od vraha pomocí kompendia fyzických aktivit, databáze odhadů výdajů na energii pro určité činnosti. Celostátní běh vyžaduje devět METS (metrika používaná pro měření výdajů na energii) - to znamená devětkrát vyšší energetický výdaj, než když sedí kolem a nedělá nic.

Zatímco „chůze pro potěšení“ vyžaduje 3,5 METS, běžet šest minut míle k útěku od vraha vyžaduje kolem 14,5 METS na rovném povrchu. Za předpokladu, že terén je skalnatý (není to vždy v hororových filmech?), Garber navrhuje, aby skutečné množství vynaložené energie bylo mírně vyšší než 14,5.

Navíc k pravidelným fyzickým výdajům, tam je přidaná ztráta běhu v podmínkách vysokého napětí.

Unikající vrah: Hormonální faktory

Důraz na vědomí, že rozštěpení psychopatem je bezprostřední, aktivuje sympatický nervový systém, známý také jako reakce těla na boj nebo let. Jeho aktivace stimuluje prudký nárůst adrenalinu, hormonu, který rozšiřuje žáky ke zlepšení vidění a pomáhá tělu převést uloženou glukózu do rychlé energie, aby unikl - jako rychlý sprint do města na nejbližší policejní stanici.

„Řekl bych, kdykoliv se jedná o případ, kdy je mnoho stresu a strachu, jakékoli cvičení s běháním nebo přenášením bude pravděpodobně trvat více energie,“ říká Garber. „Váš adrenalin bude plynout a tepová frekvence a dýchání se zvýší jen ze stresujícího zážitku. Bylo by to víc, než kdybys běžel, aniž by tě někdo honil. “

Ale v průběhu dlouhé noci útěku bude mít neustálý nával stresových hormonů svou daň - zejména pokud je bezpečnost daleko. Pro typického netrénovaného jednotlivce Garber předpovídá, že adrenalin poskytne podporu až deset nebo 15 minut, v závislosti na tom, jak je oběť vyděšená. Nekvalifikované tělo není bohužel umístěno tak, aby pokračovalo v dodávce kyslíku do svalů s dostatečnou účinností, aby udržovalo sprint.

„Tam, kde jsou opravdu vyděšeni, by jim adrenalin mohl pomoci jít o něco dál, ale myslím, že by se asi museli zastavit. Ten člověk to asi nebude dělat, “říká.

Good Thing Řetězové pily jsou těžké

Pro ty, kteří se neučili uniknout smrti, se vše neztratí. Dokonce i fyzicky nejvhodnější vrah musí vynaložit další energii tím, že ovládne zbraň během pronásledování.

Kompendium fyzické aktivity ukazuje, že trvá 5 METS chodit po rovném terénu při přepravě 15 liber. Rovněž uvádí, že zahradnictví s elektrickým nářadím (jako příklad uvádí řetězovou pilu) vyžaduje 5,8 METS. Vzhledem k tomu, že vrah musí také pronásledovat velmi vyděšenou oběť rychlostí šesti minut, tento dodatečný energetický výdaj je jistě zpomalí. To může dát oběti, pobídnutou sympatickým nervovým systémem, krátkou výhodu z brány.

Jak se učíme anekdoticky z filmů Texaský masakr motorovou pilou, vrahové občas pozastaví pronásledování, aby rozdělili další oběti. Možná jste přece nebyli sami v lese!

Nejbližší činnost k rozdrobení v Kompendiu je „lov velké zvěře, tažení jatečně upraveného těla“, což vyžaduje 11,3 METS energie. Těla vašich přátel - kdyby jich bylo dost v lese - by mohla představovat vážného energetického sání pro vraha, což by umožnilo důvtipným obětem útěku uniknout.

Celkově vzato data naznačují, že pro většinu netrénovaných lidí je kontext všechno. Na začátku pronásledování je pravděpodobné, že zabiják vynaloží o něco více energie než oběť, zatímco ovládá motorovou pilu. Po této klíčové 15minutové značce však může netrénovaná oběť začít pociťovat následky svalů nezvyklých na udržení cvičení s vysokou intenzitou, což umožní pomalému a stálému vrahovi zavřít se. V tom případě je jedinou nadějí, že vrah chytí někoho jiného a vynakládá tak další energii.

Jak trénovat na přežití

Ne všechno je ztraceno, říká Garber. Některé základní cvičení mohou pomoci zlepšit šance na přežití. Navrhuje zaměřit se na vytrvalostní cvičení podobné těm, které se používají při půlmaratonovém tréninku. Začněte tím, že zvýšíte vzdálenost - vybudujete základnu, která zajistí, že tělo bude schopno, aby to bylo za 15 minut.

Jenže jen zvětšení vzdálenosti není dost, varuje. Přidání některých intervalů s vysokou intenzitou nebo sprintů může být to, co dělá rozdíl mezi tím, že je chycen, a učinit z něj posledních 100 stop do bezpečí.

„Pokud jste již běžec, zvyšte svou vzdálenost postupně,“ říká Garber. „Ale také přidejte některé intervaly s vysokou intenzitou, takže máte možnost měnit rychlost. Jak se ten chlap blíží, je třeba sprintovat, abyste se dostali před ně. “

Je samozřejmě možné, že se vrah konečně přiblíží k zabití. Pokud se to stane, po provedení některých činností posilování svalů, jako je zvedání závaží, se vám to hodí, říká Garber. Ale vidíme-li, jak se bojovat z ruky do ruky je situace, které se nejvíce chcete vyhnout, nejlepší šance na přežití pocházejí, alespoň občas, pro rychlý běh - jen pro případ.