8 kroků, jak získat zpět své tělo důvěru v ložnici

Sexuální přitažlivost a sebevědomí těla mají více společného s vaším stavem mysli než s vnějším vzhledem. Použijte těchto 8 kroků a změňte svůj život navždy!

Po stovky let jsme zjistili, že je nezbytné kritizovat naše vlastní těla a vytvářet nerealistické ideály toho, jak by naše těla měla vypadat. Vedlejším účinkem je vytvoření pravidel a vzorců toho, co musíme udělat, abychom tohoto tělesného ideálu dosáhli, a často jej dostáváme do extrémních délek.

Většina nikdy nedosáhne tohoto ideálu, ale stráví drahocenný čas, peníze a energii pokusem o dosažení nedosažitelného cíle. Výsledkem je, že se cítíme naprosto strašně sami o sobě.

Špatná důvěra těla může mít významný dopad na váš každodenní život, vaše vztahy a vaše potěšení v ložnici. Na co se tady snažíme? Život je příliš krátký na to, abyste ztráceli čas staráním se o to, jak vypadáte!

8 kroků, které můžete podniknout pro zvýšení důvěry vašeho těla v život a v ložnici

Nenechte své zábrany bránit ve způsobu života! Tajemství milování vašeho těla je mnohem jednodušší, než si myslíte.

# 1 Pamatujte, že lidé jsou vždy docela rádi, když vidí ostatní lidi nahé!

Bez ohledu na to, jak vypadáte, jak moc se vaše břicho lepí nebo jak velké jsou vaše stehna, pokud se vám někdo podaří dostat nahého, budou v tu chvíli včas docela šťastní.

V takové situaci jsou v mysli této osoby stovky dalších věcí, než začnou hledat své nedostatky. Konec konců, analýza vašeho těla a odstranění nedostatků představuje riziko, že zničí okamžik pro tuto osobu. Takže to prostě nenapadlo, aby to udělali!

Přemýšlejte o svých vlastních myšlenkových procesech v této situaci. Vsadím se, že nepřemýšlíte o velikosti jejich žaludku nebo velikosti jejich paží a proč? Protože na tom nezáleží!

# 2 Cvičte a buďte zdraví!

Teď nemluvím o tom, že se mi podaří dostat ten sen bikiny. Šance jsou, že průměrná žena nikdy nebude mít postavu jako Megan Fox. Všichni máme lepší věci na práci s naším časem, než trávit hodiny a hodiny každý den cvičením a sochařstvím našich těl. Ale prostě být zdravý je jedna věc, která je dosažitelná a způsobí, že se budete cítit skvěle o svém těle!

Vyberte si aktivitu, která vás baví * cvičení nemusí být fuška * a zavázat se k tomu několikrát týdně… snadno! A až si příště vyzvednete pár čokoládových tyčinek v supermarketu, odložte je zpět kvůli svému zdraví a své sexuální důvěře!

# 3 Udělejte radost z vaší hlavní priority

Pamatujte, že ani sex ani život nejsou představení. Nemáte pocit, že musíte jednat nebo vypadat určitým způsobem. Nehrajete roli.

Život je pro život a sex je určen k tomu, abyste se cítili dobře! Takže zaútočte na tuto mentalitu a nenechte své nejistoty bránit ve svém vlastním potěšení. Na oplátku se budete cítit mnohem lépe a váš partner to bude milovat, pokud se vzdáte svých zábran a místo toho se budete bavit!

# 4 Přestávejte

Sex může být ohromující, pokud máte nejistotu ohledně svého těla. Nenuťte se dělat nic, co by vás cítilo nepříjemně, a nemít sex jen kvůli sexu. Poměrně často to bude mít jen negativní dopad na to, jak se cítíte na svém těle.

Udělejte si čas a vypněte tlak. Pracujte na obnově své sebevědomí bez tlaku sexu. Vraťte se k tomu, až bude čas, a když se budete cítit dobře o sobě a svém těle.

# 5 Mluvte o svých nejistotách

Poctivost je vždy nejlepší politikou. Řekněte svému partnerovi, jak se cítíte o svém těle. Někdy vám vaše tělo může způsobit, že budete v ložnici působit nepohodlně a opatrně. A váš partner se ulevilo, když uslyší, že to není kvůli ničemu, co dělají, a častěji než ne, rádi vám pomohou.

Dejte jim vědět, jak vás mohou cítit pohodlněji. Pokud se v určitý den cítíte obzvláště špatně na svém těle, nebojte se navrhnout, že necháte tričko zapnuté nebo zhasnete světla.

Poměrně často stačí mluvit o problému zmírnit tlak a okamžitě zlepší vaši důvěru. Budete-li to dělat společně, budete mnohem úspěšnější v boji se svými nejistotami, než abyste s nimi bojovali sami.

# 6 Vyhoďte imaginární „jinou ženu“

Možná si to neuvědomujete, ale vždy existuje jiná žena. Ne, váš partner nepodvádí, je celá ve vaší hlavě. Mohla by to být žena, kterou byste rádi vypadali, nebo ideální žena, o které si myslíte, že by váš partner preferoval. Možná se ocitnete neustále ve srovnání s touto imaginární ženou. A přitom se budete vždy cítit neadekvátní. Pamatujte, že jste a nikdy nebudete nikým jiným.

I když se budete snažit být jako tato jiná žena a dosáhnout významného pokroku, mohu vám zaručit, že se nikdy nebudete cítit tak dokonale, jak jste doufali. „Druhá žena“ se neustále mění, protože se jako lidské bytosti naše vnímání dokonalosti mění a neustále se přizpůsobuje. Vždy najdeme způsoby, jak se můžeme zlepšit a nikdy nedosáhneme dokonalosti.

Vyhoďte „druhou ženu“ a nenechte se ji posmívat! Koneckonců budete vždy lepší než ona. JSTE SKUTEČNÉ! A to vždy převyšuje imaginární dokonalost.

# 7 Vyberte si oblečení a spodní prádlo, díky kterému se budete cítit skvěle

Neustále nám říkáme, jaké oblečení a jaký druh spodního prádla vás bude vypadat sexy. Pravda však je, že jsme všichni různé tvary a máme různé zájmy. Jak může někdo vědět, co nás přiměje vypadat lépe než my sami?

Trik výběru oblečení a spodního prádla, díky kterému budete vypadat dobře a budete se cítit skvěle, je mnohem jednodušší, než si většina z nás uvědomuje. Pokud se u položky cítíte nepříjemně nebo se vám prostě nelíbí, nenoste ji.

Necítíte, že musíte sexy šaty a krátké kalhoty, abyste vypadali sexy. Pokud vás činí nepříjemnými a mají negativní dopad na vaši sebevědomí, vypadáte méně sebevědomě a méně přitažlivě.

Používejte pouze oblečení a spodní prádlo, díky kterému se budete cítit sexy, aniž byste se museli bát očekávání druhých. Možná se cítíte nejvíce sexy ve dvojicích dívčích boxerů, tak co? Musíte se cítit dobře, abyste vypadali dobře.

# 8 Vyberte správného partnera

Posledním a nejdůležitějším krokem je zajistit, aby váš partner byl pro vás ten pravý. Pokud jsou důvodem vašeho nedostatku tělesné sebevědomí a nepodporují se při rozhodování o zlepšení své sebeúcty, ZÍSKEJTE RID!

Nikdy byste neměli být s nikým, kdo vás staví dolů, cítíte se nepříjemně nebo se aktivně cítíte špatně o sobě. Vstupujeme do vztahů, protože jsme přesvědčeni, že je tu radost a podpora, kterou lze získat strávením času s touto osobou. Pokud tomu tak není, ztrácíte jen čas, poškozujete své štěstí a ničíte svou sebeúctu.

Zapomeňte na výstřelky, na ty směšné cvičební postupy, které nenávidíte, a na ty „sexy“ šaty, díky nimž se cítíte strašně sebevědomí. Pravda je, že jsme všichni odlišní a všichni máme své vlastní nedostatky, měli bychom to přijmout! Nebylo by nudné, kdybychom byli všichni supermodelky velikosti 6?

Naučte se milovat sami sebe, užívat si svého těla a získat zpět svou sebevědomí. Slibuji, že výplata bude vyšší, než jste si kdy mysleli, a to jak v životě, tak v ložnici!