8 denních připomenutí, která vám pomohou udržet si pokrok

Život může být někdy těžko zvládnutelný. Ale musíte pokračovat v pohybu vpřed, bez ohledu na to. Zde je 8 připomenutí, která vám pomohou právě to! Autor: Briallyn Smith

Chuck Palahniuk uvádí krátkou a mocnou citaci, která jednoduše říká: „Tohle je tvůj život a končí to každou minutu.“ V našem každodenním spěchu, abychom dosáhli všeho, může být snadné zapomenout, jak vzácný je každý den, hodinu a minutu našeho života.

Může to být stresující pokusit se žít „dokonalý život“ v dnešní společnosti - všude, kam se obrátíte, se zdá, že existuje další článek, který vám přesně říká, co musíte udělat, abyste žili naplňujícím životem. Horší je, že se zdá, že všechny tyto plány si navzájem protirečí - dříve než dokončíte výzkum jedné nové sady velmi specifických pokynů o tom, jak žít šťastný život, než přijde jiný plán, který naznačuje pravý opak!

Musím se přiznat, že tento článek není výjimkou. Těchto osm věcí, které musíte jen přijmout o životě, však mají rozpory zabudované správně - takže toto je skutečně jediný článek, který budete potřebovat (ha!).

Denní připomenutí, které každý musí mít na paměti

Jakmile tyto věci přijmete, nemohu slíbit, že se váš život okamžitě zlepší, ale budete na zdravějším místě, kde můžete začít se zlepšováním - protože stejně jako každý v této kultuře vám chce říct, co potřebujete ano, jste opravdu jediný, kdo přesně ví, co váš vlastní život potřebuje!

Proto tyto návrhy nejsou tak konkrétní, jak byste mohli být zvyklí - vzít na obecné zásady a přemýšlet o tom, jak je nejlépe aplikovat na svůj život, nebo dokonce jen na část svého života.

# 1 Potřebujete spát. Já vím, já vím - zdá se, že to začíná jako zvláštní místo. Jednou z prvních věcí, kterou obvykle děláme, když přemýšlíme o zlepšování svého vlastního života, je však přemýšlet o věcech, které musíme přidat do našich životů. To je nebezpečné - bohatší život nemusí nutně znamenat rušnější život! Kromě toho je spánek důležitý z mnoha zdravotních důvodů a dobrý odpočinek vám určitě pomůže užít si činnosti a lidi, kteří již jsou součástí vašeho života.

# 2 Musíte mít oči otevřené. Jak důležitý je spánek, mělo by to trvat až osm až deset hodin vašeho dne - max! Zbytek dne, ať už pracujete, cvičíte, navštěvujete přátele nebo relaxujete, je důležité být v tuto chvíli plně přítomen a zapojen!

Tím, že jste plně vzhůru a vědomi všeho, co se děje kolem vás, zjistíte, že čas, který jste již strávili zapojením do každé z těchto činností, bude bohatší, a pokud budou vaše oči skutečně otevřené, můžete také vidět nové příležitosti, které byste vynechali v opačném případě. Dívám se na tebe, lidi, kteří nedokážou držet oči před jejich telefony!

# 3 Budou to špatné dny. I když se to nezdá být příliš pozitivní, je to něco, co musíte přijmout - i když přijdete se zdánlivě vzduchotěsným plánem na zlepšení svého života, i když dostanete vysněnou práci nebo milostný zájem, stále budou špatné dny!

Budou dny, kdy věci nejdou podle plánu, když se probudíte bláznivě a nejste schopni je otřást nebo když se zdá, že svět je proti vám - a to je v pořádku! Máme tendenci být v dnešní době nejvíc rozrušeni, pokud si myslíme, že si to nezasloužíme - když ve skutečnosti, takové dny nemají nic společného s tím, co si zasloužíme. Jsou jen součástí lidské bytosti! Jakmile přijmete, že tyto špatné dny se stanou, často se už nezdají být tak špatné!

# 4 Budou dobré dny. To je také něco, co je důležité přijmout - budou dny, které vycházejí z ničeho, které nakonec budou nejlepšími dny vašeho života! Když se tyto dny ukážou, je tak důležité je milovat! Dny, kdy máte pocit, že se vše ve vašem životě děje v pořádku, jsou důležité, na které se musíte držet, zejména v těch dnech, které nejsou tak skvělé, jako připomínka toho, jak úžasný může být váš život.

# 5 Lidé se mění. Tato realizace je jedním z nejtěžších, které lze přijmout, ale je také jedním z nejdůležitějších. Je pro nás až příliš běžné předpokládat, že lidé, které máme v našich životech, budou vždy interpretovat svět stejným způsobem a vždy se budou cítit stejným způsobem o problémech, lidech nebo aktuálních událostech.

Může být neuvěřitelně nebezpečné učinit tento předpoklad - protože pokud se příliš spoléháte na to, že lidé ve vašem životě zůstanou stejní, všimnutí si změny v nich může vážně ovlivnit způsob, jakým byste viděli svět. Je mnohem zdravější předvídat posuny v názorech lidí kolem vás a být si neustále vědomi nuancí v jejich osobnosti, když k nim dojde, takže vás nepřekoná zdánlivě náhlý hlavní posun!

# 6 Nemůžete nutit lidi, aby se změnili. Stejně důležité a zapomenuté téměř stejně často je i vědomí, že nemůžete lidi nutit, aby změnili své pocity, názory nebo přesvědčení. Lidská povaha je věřit, že jsme přišli na to, co je správné, a že pomáháme těm, které milujeme, tím, že se snažíme přimět je, aby věřili totéž. To však není pravda.

Svět je mnohem bohatší kvůli neuvěřitelnému počtu jedinečných perspektiv, které máme, a vy se musíte naučit přijímat víru druhých a přitom zůstat spokojeni se svými vlastními, abyste měli zdravé a uspokojivé vztahy.

# 7 Nejcennějším zdrojem, který máte, je minulost. Vaše osobní historie a minulé zkušenosti těch, kteří jsou vám blízcí, jsou jedny z nejlepších míst, na která byste se kdy mohli obrátit s žádostí o radu. Když se podíváte na to, co jste udělali, na chyby, které jste udělali, nebo na slyšení podobných příběhů druhých, může vás inspirovat a dá vám konkrétní způsoby, jak se individuálně zlepšit.

Bez ohledu na to, čím procházíte, na světě je někdo jiný, kdo zažil něco podobného v minulosti, a budou vám s ním schopni pomoci. Slevte své minulé zkušenosti, i když nejsou tak, jak si přejete, protože vás přivedli na místo, kde jste teď!

# 8 Všechno je odsud. Je stejně důležité jako minulost, co se stalo! I když se můžete poučit z minulosti, nemůžete se vrátit v čase a znovu to udělat. Musíte to přijmout, protože vina a lítost mohou zahalit i ty nejjasnější budoucnosti.

Jakmile jste se vypořádali s nějakou situací a poučili se z ní, musíte ji uvolnit a těšit se - před vámi jsou dobrodružství, o kterých byste nikdy nemohli snít, a nebudete je moci vidět, pokud hledáte věčně do minulosti!

Tato denní připomenutí vám mohou pomoci udržet se pod kontrolou, ať už ve dnech, kdy máte pocit, že se nic neděje, nebo ve dnech, kdy máte pocit, že se pod nohama třese zem. Držte se těchto denních připomenutí, pečujte o ně a předávejte je těm, kteří potřebují malou škrábnutí správným směrem.