Pokud káva nezpůsobuje bušení srdce, proč se cítí jako moje srdce vybuchne?

Milovníci kávy se radovali, když vědci v úterý oznámili, že kofein vám ve skutečnosti nedává palpitace srdce. Nepravidelné srdeční tepy - občasné škytání nebo sporadické rychlé bubnování - byly spojeny s potenciálně smrtelným srdečním selháním, ale kofeinové dary mohou snadno odpočívat, protože vědí, že jejich ranní pohár nebude mít za následek selhání srdce. Nicméně, to není moc užitečné, když vás nadměrné kofeinování dělá cítit jako vaše ne-třpytivé srdce vybuchne.

I když to nezpůsobuje nepravidelné srdeční rytmy, kofein, stimulant centrální nervové soustavy, bude vaše srdce závodit. Vaše ranní červené oko způsobuje, že neurotransmitery norepinefrin a epinefrin zvyšují rychlost a sílu kontrakce srdečního svalu. Vzrůstá krevní tlak, stoupá tepová frekvence, a když máte příliš mnoho, nastává úzkost srdce.

Pohov. Kofein vám nedává palpitace srdce, studie zjistí, že http://t.co/jnQPrX2x4c přes @nbcnews

- Jon Schuppe (@jonschuppe) 26. ledna 2016

Vědět, že nezemřeš na srdeční palpitace, přináší určitou úlevu, ale není to o nic snazší zabývat se zpoceným, chvějícím se mániem, které nadměrná kofeinace rozpoutá. Věci, které můžete udělat, pokud se vaše třesoucí se ruce zvládnou, je hydratovat. Mnoho. Bylo navrženo, abyste si za minimálně 32 uncí - asi tři plechovky s obsahem sodíku - dali za pět až 10 minut. Proplachování léku z vašeho systému je jedinou cestou, jak si stále příliš rychle bít srdce.

Studie publikovaná v Journal of American Heart Association, pokoušel se sundat dlouhodobý předpoklad, že kofein a srdeční ektopie jsou spojeny, protože stimulant, v mnoha formách, je vlastně dobrý pro srdce a vyhýbání se mu z neopodstatněného strachu, že by se vaše srdce mohlo stát mimo kontrolu, by mohlo být ve skutečnosti škodlivé.

Příjem kofeinu byl spojován s nižším rizikem diabetu typu 2, obezity a deprese a bylo prokázáno, že pomáhá udržet mozek mladý.

Zatímco vědci se zaměřili na příjem kofeinu ve formě kávy, čaje a čokolády, neuvažovali o super dávkách stimulantu, které se nacházejí v energetických nápojích. Mírné dávky kofeinu vás pravděpodobně nezabijí cestou srdeční arytmie, ale dávka, jak se říká, dělá jed.