Atraktivní Švédové "Plogging", zatímco vy děláte Goblin-jako "Trash Runs" t

Jeden z nejzávažnějších fitness trendů v roce 2018 byl jogging při zvedání vrhu. Ve Švédsku se to nazývá "plogging", okouzlující, Anglicized mash-up "jogging" a plocka uppa, Švédské slovo pro „vyzvednutí“. V USA se nazývá „běžící odpad“. Nebo „pick“ n „run“. “Nebo„ trashercize “. Což upřímně zní jako fitness pro skřítky.

Plogging se poprvé objevil v roce 2016, začal - nebo přinejmenším značkový - Erik Ahlström po svém přesunu z letoviska do Stockholmu. Ahlström byl údajně zasažen množstvím odpadků, které projížděl během pravidelných jízd - tak si ho začal vyzvedávat podél cesty, často sportovní rukavice. Brzy Ahlström organizoval komunitní běhy po celém městě, přičemž si vzal obhajobu životního prostředí s rozumným množstvím cvičení.

Praxe údajně vycházela z dlouholeté švédské filosofie lagom, Goldielocks životního stylu. Význam „ne příliš mnoho, ne příliš málo,“ lagom moderování hodnot; ohlašuje radost z existence, aniž by byla sváděna návnadou spotřeby. V ploggingu se tyto principy promítají do vyzvednutí nějaký odpadky (ne každý kus), zatímco běhání (ne sprintovat). Jde o to, abychom byli ve světě, a zároveň uznáváme, že se to stalo světem, který je u koše.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Co je to #plogging? Slovo plogging pochází z „plocka upp“ (švédštiny), který se zvedá a běhá. Lidé jdou na běh a vyzvednout odpadky najednou. Plogging se stal celosvětově velmi trendy, například v zemích jako je #Austria, #Mexico a #Thailand. Chcete si to vyzkoušet? Připojte se k vašemu městu 27. dubna. Pro další informace zůstaňte naladěni 😉💚🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️

Příspěvek sdílený serverem Plogging World (@ploggingworld)

Samozřejmě to bylo jen otázkou času, kdy Američané našli způsob, jak tuto objektivně okouzlující pasáž zničit. Snad nepřekvapivě, jakmile se bažina dostala přes rybník a na naše břehy naplněné odpadky, pozornost se přesunula od komunikace s přírodou k flexibilitě a ab tréninkům, které člověk získá, zatímco se ohýbá, aby se uchytil na kávové šálky s rtěnkou. Vyvinulo se z „trochu každého“ na „více z obou“.

Zdá se, že ostatní komunity, které se zabývají slintačkou, si udržely atmosféru, kterou načrtla Ahlström, a skupiny začaly objevovat v Anglii, Thajsku, Indii a Austrálii, stejně jako ve Spojených státech. Je to cvičení, které je závislé na existenci vrhu, který v roce 2019 znamená téměř všude. A je to cvičení, které si vezme několik hlavních globálních trendů fitness očekávaných pro příští rok. Skupinové fitness a funkční fitness (cvičení, které nám slouží pro každodenní aktivity) byly zdůrazněny jako špičkové světové trendy pro nadcházející rok. Časopis Zdraví a fitness ACSM. Walt Thompson, prezident American College of Sports Fitness, řekl Inverzní že nedávný vzestup tělesné zdatnosti lze připsat stádnímu mentality jedné konkrétní generace.

"Moji přátelé z psychologického profesora mi řekli, že tisíciletá generace je přitahována k velkému skupinovému tréninku, protože mohou stále pracovat, ale také se mohou ztratit v davu," řekl Thompson. "Co mi říkají, je charakteristika tisíciletí." A s biliony kusů plastu v současné době plovoucí v našich oceánech, vyzvednutí hrstky odpadků cítí docela heckin 'funkční.

Kromě toho, předvádět své koše v kreativně uspořádaných mozaikách dělá pro opravdu dobré Instagrams. A pokud budeme cvičit a nebude tam žádný příspěvek Instagramu, který by dokumentoval náš úspěch, skutečně jsme cvičili?