5 lekcí k jednání s lidmi, kteří jsou soudy

Máte těžké jednat s soudnou osobou a její negativitou? Tyto zkušenosti a 5 lekcí mohou pomoci změnit způsob, jakým vás ovlivňují.

Všichni v našem životě zažíváme odsuzované lidi, ať už jde o šéfa, spolupracovníka, člena rodiny, přítele, partnera nebo snad odcházejícího cizince.

Zda se však rozhodneme pro jejich negativitu a kritický výhled, je zcela na nás. Ale o tom více později.

Je třeba si uvědomit několik věcí, které je třeba si uvědomit, když čelíte vysoce úsudkové osobě, a několik způsobů, jak se vypořádat s jejich kritickými názory.

Příkladem je moje zkušenost s jednou zvláště soudnou osobou z mé minulosti.

Moje vysoce soudná kamarádská zkušenost

Emmy jsem poznal od doby, kdy jsme byli na základní škole, a ona byla vždy velmi přímá a upřímná. Rychle se podělila o své názory a nebyla obtěžována, pokud byl někdo v tomto procesu zraněn.

Na základní škole bylo docela běžné komentovat spolužáka, že nemá smysl pro módu nebo nedorozumění ve vztahu.

Emmyho poznámky však nebyly pouhými pozorováními, byly příliš kritické a řezané.

Bohužel nemohu říci, že jsem proti jejím hypercritickým úsudkům čelil inspirativními a inteligentními vyvráceními. Většinu času jsem šel se svými názory a souhlasně přikývl.

Jak jsme stárli, její kritické poznámky a úsudky ostatních lidí se nezchladily, pokud se něco zhoršilo. Přesto jsme zůstali blízko až do začátku střední školy.

Netrvalo dlouho do šesté třídy, když Emmy diskutovala o absolutní nechutné možnosti, kdy Becca a Adam chodili *, o kterých jsem si myslel, že spolu vypadají docela roztomilí * Nakonec jsem se rozhodl, že už nebudu déle snášet její posedlost defektem.

Udělal jsem velký krok zpět z našeho přátelství a Emmy pokračovala v běhu s kliky starších dětí a pověsila jsem se starými přáteli ze základní školy.

Až do našeho prvního ročníku univerzity jsme toho moc neviděli. Myslel jsem si, že po téměř sedmi letech se setkám s vyzrálejší a méně diskriminační Emmy. Ale to bylo daleko od pravdy. Emmy byla dospělou verzí svého já na základní škole, přesto byla stejně soudná.

Jedna z našich prvních rozhovorů poté, co jsme se navzájem viděli, byla o jejím negativním názoru na vybavení školy, mizerných profesorů a nedostatek kultury kampusu, což jsem podle všeho dosud považoval za celkem úžasné.

Tak začalo mé dilema nad soudnou Emmy. Protože jsme studovali ve stejné univerzitní míle daleko od našeho malého rodného města, očekávali jsme, že budeme přátelé, naše minulost nás údajně spojuje.

Přesto už jsem nebyl přijímajícím školním já. Nechtěl jsem úzce jednat s vysoce odsuzovanou osobou, jako je Emmy, po čtyři roky mé univerzitní kariéry.

Když jsem přemýšlel o tom, jak přistupovat k mé situaci s Emmy, měl jsem několik zajímavých realizací o tom, proč jsou přesně soudní lidé takoví, jak jsou.

Moje 3 realizace o Emmy a dalších soudných lidech

# 1 Jsou problémem. Stejně jako by soudní lidé chtěli, abyste věřili, že problémem jsou všichni ostatní, a že jsou téměř dokonalí, v tomto argumentu vidíme chybu.

Soudci jsou vůči všemu kritičtí. Ať už jsou lidé nebo věci, jejich názory jsou zaměřeny na čistě negativní aspekty a nevidí to, co je úžasné.

Toto soudné a hypercritické hledisko vychází z hluboce zakořeněných osobních nejistot a neštěstí. Soudní lidé se cítí velmi zranitelní ohledně svých vlastních životů, a tak kořistí kolem lidí kolem nich, aby se cítili lépe o své vlastní situaci nebo o sobě.

# 2 Chybí jim empatie. Soudní lidé jsou nejen nejistí, ale často jim chybí velká empatie. Vysoce soudní lidé nemají schopnost porozumět a sdílet pocity jiné osoby.

Nejsou schopni nebo ochotni vidět svět očima jiného, ​​a proto diskreditují víru, volbu, strach a názory někoho jiného, ​​které se velmi liší od jejich vlastních.

Neuvědomují si bolest nebo urážku, kterou někomu mohou způsobit, podle jednoho z jejich úsudkových komentářů, nebo se jim to prostě opravdu nezajímá.

# 3 Nevidí, že existuje mnoho perspektiv světa. Vysoce soudní lidé často nevidí, že existuje mnoho způsobů, jak se dívat na svět a na všechno v něm. Tato neschopnost vidět rozmanitost způsobuje velkou část jejich úsudku.

Soudní lidé neuznávají, že existuje mnoho správných způsobů, jak vnímat části našeho světa. Místo toho věří, že na každou otázku existuje pouze jedna skutečná odpověď. To jim umožňuje věřit, že mají pravdu při posuzování ostatních lidí, kteří nesdílejí své stejné přesvědčení nebo názory.

5 lekcí, které se zabývají soudnými lidmi

Takže, pokud se jedná o některé pravdy o vysoce soudných lidech, jak s nimi máme jednat?

# 1 Poznejte sebe a buďte sebevědomí. Soudní lidé vás mohou rychle přesvědčit o sobě a své víře svými neustálými kritickými poznámkami.

Ale abyste se mohli vypořádat s soudnou osobou, musíte to vědět a být si jisti sami sebou. Budou se snažit, abyste věřili, že váš názor nebo hledisko je nesprávné, nebo vás postaví, a budete muset vědět, že skutečně máte nárok na svůj vlastní způsob pohledu na svět a sebe samého.

Také vysoce odsuzovaní lidé často chodí na nízký úder , nebo zasáhnou lidi tam, kde si jsou jistí, že to bude bolet. To platí zejména tehdy, když se soudní lidé vyjadřují ke známé nejistotě někoho jiného, ​​jako je určitá část jejich těla nebo možná chyba, kterou udělali v minulosti.

Musíte přijmout to, co máte a čemu věříte, a ujistěte se, že nenecháte žádnou soudnou osobu nechat se hádat o sobě.

# 2 Neberte si jejich negativitu k srdci. Další užitečná rada, neberte si negativitu soudce vážně. Musíte si uvědomit, že jsou to lidé se skutečnou nejistotou a jejich negativita pochází zevnitř.

Jejich negativita není odrazem vás, ale jejich vlastní reakcí na situaci nebo člověka. Pokud znáte sami sebe, o čem věříte, že je to pravda, a upřímně řečeno, cítíte se dobře na své vlastní kůži, nemůžete si dovolit, aby vás jejich negativita a kritický pohled na svět srazili.

# 3 Zkuste je ignorovat nebo se jim vyhnout, je-li to možné. Nemůžete-li se zcela vyhnout soudce, možná jde o spolupracovníka nebo člena rodiny, se kterým jste se zasekli, alespoň se je pokuste ignorovat.

Budete tvrdě tlačeni, abyste změnili své způsoby, tak proč ztrácet drahocenný čas a energii na člověku, který si nezaslouží být obklopen vaší dobrotou. Je lepší nechat tyto drsné poznámky proletět přímo kolem vás a místo toho se soustředit na všechny úžasné věci, které pro vás jdou, jako je například vaše schopnost být soucitný, pozitivní a porozumět.

# 4 Vybírejte své bitvy pečlivě s odsuzovanými lidmi. To je skvělý tip pro ty z nás, kteří někdy mají rádi dobrý argument. Problém s hádáním se s vysoce soudnými lidmi je jejich neschopnost vidět více hledisek. Nepochybně nezískáte nic, když se budete hádat s soudnou osobou, protože odmítnou vidět vaši stránku příběhu.

Odsuzující osoba by se samozřejmě těšila také argumentu, protože by jí to umožnilo prostor vyjádřit mnohem kritičtější věci o situaci nebo osobě a nechat jejich názory slyšet * znovu *.

I když nemůžete ovládat jednání soudce, můžete ovládat svou vlastní reakci. Takže je lepší být větší osobou a vyhýbat se jakýmkoli argumentům, protože pravděpodobně nikdy „nevyhrajete“. Bez ohledu na to, co říkáte, nebo jak silný je váš názor, odejdou a věří, že mají pravdu, a mýlíte se.

# 5 Je možné získat určitý náhled od soudných lidí. Nezapomeňte, že nemluvím o vhledu získaném z jejich přímých kritik vašeho oblečení nebo výběrů datování.

To, o čem mluvím, je vhled, který můžete získat o sobě jako o osobě a o vašem osobním růstu. V průběhu let jsem zjistil, že mě soudní lidé méně a méně ovlivňují, protože jsem se rozhodl distancovat se od nich, což bylo něco, co jsem na základní škole necítil pohodlně.

Nyní vidím, jak daleko jsem přišel jako člověk v tom, že poslouchám méně, co říkají soudní lidé, a přemýšlím více o tom, co od nich odráží. O sobě a jiné osobě se můžete dozvědět na základě toho, jak reagujete na jejich soudný a negativní komentář nebo pohled na život.

Co se stalo s Emmy a já?

Očekávání, že budeme přáteli na univerzitě kvůli našemu minulému přátelství, bylo obtížné manévrovat. Přesto jsem byl věrný sobě a věděl jsem, že nechci být obklopen negativitou a úsudkem během mých univerzitních let, které mají být osvobozující a plné objevů.

Mým rozhodnutím bylo tedy opustit naše přátelství tam, kde to začalo, na základní škole. Nikdy jsem Emmy úplně nevysvětlil, proč jsem se během těch čtyř let nepokoušel ji vidět.

Věděl jsem však, že i kdybych se pokusil vysvětlit sám sebe, nebyla by v situaci schopna vidět žádnou pravdu a místo toho by mě pravděpodobně kritizovala.

Přestože jsem se zpočátku cítil drsný, že jsem Emmy nechal pozadu, věděl jsem, že je to správné rozhodnutí pro sebe a mé vlastní štěstí. Bylo by pro mě obtížné odvrátit její negativitu, kdybych byl během těch let neustále obklopen jejím úsudkem.

I když jsme nemluvili už mnoho let, stále sdílíme každoroční šťastné narozeniny Facebooku a příležitostné Instagramy. Ale na základě mého náhodného putování po jejích sociálních médiích jsem si všiml, že její cynické, kritické a soudné já je téměř stejné jako vždy.

Nyní místo toho, aby komentovala události na základních školách nebo univerzitní jednání, je stejně jako úsudek ohledně alternativních stylů rodičovství a nekonvenčních možností vzdělávání.

I když se někteří lidé, kteří se odsuzují, nikdy nezmění, je užitečné vědět, odkud pochází jejich negativita a jak přesně byste měli procházet jejich konkrétní sociální povahou.

Nemůžete vždy změnit soudné lidi. Ale při zachování mých realizací a těchto pěti lekcí se můžete naučit jednat s vysoce soudnými lidmi způsobem, který vás zbaví jejich negativity a pomůže vám růst jako člověk.